101 kılo ıle basladm su an 95 kıloyum kızlar diyet klasık 3 ana 3 ara ogun bı dılım ekmek peynr sebze yemegı vs vs ama hc oynamaynca ınsann motıvasyonu bıtıyo :) detoks nedır nasıl yapılır neler yapabılırım bılgı verrmsnz braz
güzel kaçamaksız bol sprolu bir gün olsun inşşşşşGnaydın fıstıklarrrrrr
hayatsevi cnmmkilo vermen durduysa salatalarındaki yağ miktarını artır ve sporunu biraz çoğalt cnmm özellikle yatarken 10-15 dk zıpla metabolizmanı çalışır vaziyette bırakıp yatağa gir kuzumm
Pj bırak milletin ne dediğini önemli olan sensin cnm benim gidene güle güle o senin hayatında bir figürandı unutma başrol oyuncusuyla henüz tanışmadın belki de şükretmelisin gerçek yüzünü göstermişşş sakın moralini bozmasına izin verme canmcımmm aksine diyetine sporuna sarılll inş fıstık gibi olunca karşılşaır ve yerin dibine sokarsın bence barışmadığın için böyle yapmışşş dün dünde kaldı önümüze bakıyoruz kuzuummm
ayyy hoşgeldin kuzummm
Valla çok ağırdı söyledikleri, çok ağladım ama güçlenmedim değil, sadece ondan sonra eve gidince çok yedim hala karnım ağrıyor, ama sabah öyle bir uyandım kiii, o kadar güçle uyandım kii, o halde ağlaya ağlaya spora çıktım, ağlamamın sebebi de o sözler değil, dün o sözlerden sonra oturup yemek yememdi, o artık benim umrumda değil, arıyor bir de utanmadan hala , özür mesajları atıyor salak şey..
Sen nasılsın bebişim
Koş, durma, nefes nefese kal, yorul, herkesten bir adım önde ol
Eki Görüntüle 1158611
kilolar gider fakat kişilik bakidirrr ve böyle gitmeyecek detseğimizle kurtulacaksın o kilolardan 
Ben kilo da alırım kilo da veririm, vücut benim bu hayat benim, gitsin kendisine oyuncak bebek alsınlar gerizekalılar , ben zaten artık o defteri bir süre kapattım , böyle kafam çok daha rahat, çok daha adapte olabiliyorum sporuma , kiloma hoşbuldum cnmcımmm bence tşk etmeliyiz ona seni güçlendirdiği içinnn dün dünde kaldı cnm duygusal yönden zayıftın ve kendini yemeye vrdinn önümüze bakuyoruz cnm benimm skaın açma telefonunu ne zaman aç biliyormusun fıstık olunca aç buluş ve bye bye de
ben iyiyim cnm şükür bir iş bir kk şeklinde işler bitti market e gidilecek sopor yapılacak saç bıyanacak vs vs
ayneeen böyle bebek, işte budur, süper olmuş, bak gör çok güzel olacak, afiyet olsun canım
Inşallah canım ya gitsin istiyorum başka bişey istemiyorum gerçektenkapa kulaklarını bitanemmm milletin ağzı torba değil ki destek olmak yerine moral bozarlar ancak
ya canım bunların hepsi boş konuşmalar, ben dün neden çok ağladım biliyor musun şeker, böyle bir adama değer berdiğim, sevdiğim hatta ve hatta evlenme planları yaptığım için
Aynen öyle canım ama bu haftada tartılmayacağım, tartıldığımda en 2-3 kilo eksik görmek istiyorum, hemde o zamana kadar takıma da girmiş olurum belki
:129::129::128::128:
ya canım bunların hepsi boş konuşmalar, ben dün neden çok ağladım biliyor musun şeker, böyle bir adama değer berdiğim, sevdiğim hatta ve hatta evlenme planları yaptığım için
Aynen öyle canım ama bu haftada tartılmayacağım, tartıldığımda en 2-3 kilo eksik görmek istiyorum, hemde o zamana kadar takıma da girmiş olurum belki
tartılma cnmm cuma sabahı tartılırsın 
market işi de bitti inşallahı maşallahı yok tatlımm biraz sabıor azim ve dikkat tamamdır:13::13:
:129::129::128::128:
takım listesinde bu hafta kesin olacaksın cnm herhangi bir itiraz gelmedii bu hafta sallayacaksın listeleriii
