kan ilacına devam etmem lazım bi 4 ay kadar daha..folik asit bilmiyorum doktora bağlı..aşılama iğnelerim ise temmuz ayının sonunda başlayacak.eğer bebişim tutmazsa öteki ay bir daha kullanıcam baştan..Allahım yardım et diyorum bu mübarek günde kilo versem sorunum çözülebilir belki de..iştahımında maşallahı var :)))
offf süreki tuvalete gidip duruyorum, yani su teşekkür ederim bebeğim eywallah da valla ofistekiler tip tip bakıyor artık
oooo bebeğim sen en büyük hatayı tartılmakla yapıyorsun, bak bundan sonra tartı günleri hariç onu unut, hatta gözünün önünde durmasın,
lütfen hastalıklarını ve kilolarını da unut, çünkü kiloların gidecek , zamanla sen bir bakmışsın ki ince bir bayan olmuşsun, ben daha önce bu forumda 23 kilo verdim ve emin ol benim gibi karasız biri bile yaptıysa herkes yapar, kimseye diyette olduğunu söyleme, çünkü sen diyette değilsin.
Ve zorlanacaksın canım, hepimiz zorlanıcaz, yeri gelecek ağlayacağız bak emin ol, ama zafere giden yolda çekilen çile kutsaldır, biz her zaman yanındayız, burada inan kilo vermenin aslında ne kadar eğlenceli olduğunu göreceksin, kilolu döneminin keyfini çıkar çünkü bir daha asla öyle olmayacaksın, her zaman yanındayız, zamanla sende kilo verdikçe diğer bayanlara yardım ederek güç vereceksin ve güç toplayacaksın , herşey çok güzel olacak sakın dert etme canım benim
Hosgeldin canim
Amin canimgünaydın şekerim sabah sabah çok enerjiksin maşallah
ya şimdiden tartılıp hevesim kaçsın istemiyorum
ayrıca hepimizin kandili mübarek olsun ...Allah dualRIMIZI kabul etsin...
Diyetim iyi gidiyor sekerim gecen haftadan beri griptim oksuruk kaldi gripten yadigar
Günaydın dayko
Seninde kandilin mübarek olsun bebeğim, keyfin nasıl ?
Diyet nasıl gidiyor, yağların nasıllar iyi mi , benimkiler çok iyi
Canim inşallah en kisa surede saglicakla bebegini kucagina alirsin Rabbim isteyen herkese tattirsin evlat sevgisini AMIN...kan ilacına devam etmem lazım bi 4 ay kadar daha..folik asit bilmiyorum doktora bağlı..aşılama iğnelerim ise temmuz ayının sonunda başlayacak.eğer bebişim tutmazsa öteki ay bir daha kullanıcam baştan..Allahım yardım et diyorum bu mübarek günde kilo versem sorunum çözülebilir belki de..iştahımında maşallahı var :)))
Oooooo swetdimplecimmm hosgeldinn oyle kacmak yok hemen devamli burda gormek isteriz seni demi kizlarrGünaydın fıstıklarrrrr ooooo ayça da burdaymış dayko tinkerbellll
hayırlı kadiller kandilimiz mübarek olsunnn
biraz bakabildim slm verip kaçacağım ara ara gelirim bir kahve içmeye sağlıklı ve kalıcı kilo vermeler dilerimmm
bu arada ben de ikizler burcuyummmmikizler ikizlerimi çekiyorr acaba
Hosgeldinnn tut kiz etegimin ucundan bende daha 30 kilo verecem
Beni unutma arada
Ay bebeğim astrolojiye topik açıcam, bayanlar ve eşlerini yorumluyorum çok memnun kalıyorlar,
Seni burada gördüğüme çok sevindim , mutlaka uğra
Seninde kandilin mübarek olsun şekerim
Canim bizlerin kilo fazlalığımız biraz fazla olduğu için daha hızlı veririz hiç moralini bozmamrb canım ben 27 yaşında 1.68 by 110 kgyum önlisans kpss hazırlanıyorum bide en büyük sıkıntım hangi diyeti uyguluycam açıkcasıda biraz hızlı sonuç almak istiyorum ilk etaptada ne önerriisiniz senin menüler gayet güzel gözüküyo
mrb canım ben 27 yaşında 1.68 by 110 kg
Tatlım , bak seninde bizim gibi kilon fazla, seninde diyetten ziyade tamamen beslenme alışkanlığını değiştirmen gerekiyor, biz burada sağlıklı beslenip inceliyoruz, sende yapabilirsin, yalnız lütfen hızlı sonuç kelimesinden vazgeç, illa ki ilk aylarda zaten çok güzel sonuçlar alacaksın ama eğer hızlı vericem diye yemeği kesersen kan şekerin düşer daha fazla yersin ve olduğu gibi geri alırsın kilolarını.
Herşeyden önce ilk sayfayı oku, aslında oraya daha eklenecek çok şey var ama işine yarar, orada ki üyelerin minik listesinden sende hazırla ve tartılacağın günü seç, en önemli kural : sakın tartı günün dışında tartılma...
Ve gün içerisinde ne yediğini, ne kadar su içtiğini, ne kadar spor yaptığını en dürüst şekilde yaz, bizden birşey saklamana gerek yok, hatalar insanlar içindir, zamanla iyi olacaksın
Burada kızların yazdıklarını oku ve bizimle iletişimde ol, biz sana hiçbir diyetisyenin veremediği desteği sonuna kadar veririz çünkü hepimizin derdi aynı.
Çok uzun ve zor bir dönem bizi bekliyor ama biz bunun üstesinden çok kolay geleceğiz, şimdiden hoş geldin
ben bugun başlamıs bırı olarak öğlen yemeğimde (işyerinde tek çeşit yemk cıkıyor) çorba ve kızartma yedim
bu iş tamam
