2 yıl sabret ömür boyu koru🙏🏻

8 temmuz

*10.30 büyük yağ yakıcı kahve, züber fındık kakao bar
*14.00 soyalı tavuklu salata, tam siyez ekmeği, ayran
*16.30 buzlu limonata
*18.30 türk kahvesi, çikolata, antep fıstıklı badem ezmesi
*19.30 şekersiz bal badem & şekerli damla sakızlı dondurma xD
*21.45 tam siyez ekmeğe , pastırma+süzme peynirli tost, leblebi, söğüş, limon sulu, lipton maydanoz & elma form çay

3 litre su

spor: 10.000 adım, 10 dk merdven
 
9 temmuz

*10.30 büyük yağ yakıcı kahve, yaban mersini
*13.00 brunch
*18.00 kabak çekirdeği, badem
*22.00 sade salata

3 litre su

spor: 10.000 adım, 30 dk hafif egzersiz
 
10 temmuz

*9.00 lifalif bar, büyük yağ yakıcı kahve
*13.30 levrek ızgara, pide, salata, karpuz
*18.30 bademli sütlü çikolata, büyük yağ yakıcı kahve
*20.30 salata, eti form ekşi maya çavdarlı kraker, pastırma, ayran, haşlanmış yumurta
*22.30 nektarin, tam yağlı süt

3 litre su

spor: 10.000 adım
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

PKO'yu yenmek isteyenler buyrun içeriye!
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
265K
sunnyshi
S
Popüler Konu Dr. Felice Gersh, PCOS SOS adlı kitabın özeti.
9 10 11
Yorumlar
206
Görüntüleme
67K
mucizelerbenibulur
Saç Uzatma Yöntemleri Saçı hızlı uzatma günlüğü fotoğraflı
9 10 11
Yorumlar
211
Görüntüleme
125K
WhiteFox
3 ayda 15 kilo verebilirmiyim hemde istedigimi yiyerek :)
10 11 12
Yorumlar
239
Görüntüleme
28K
Hedef60kgolmak
  • Anket
2016 Nisan Anneleri
3658 3659 3660
Yorumlar
73K
Görüntüleme
4M
vanilya86
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…