- 31 Temmuz 2020
- 19.780
- 59.919
-
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #501
Şimdi sırada keyif kahvesi var
| ad,miktar | kalori | karb |
| yyk, tahıl bar, züber kakaolu hceviz | 140 | 20 |
| 2 yumurta,2 dilim peynir , naneli limonlu yeşil çay ,2 ceviz,dolmalık biber, pretzel | 360 | 13 |
| 200 gr tavuk göğüs pişmiş, salata, ezme, 1 er çay kaşığı pirinç pilavı,dondurma ve ekmek kadayıfı | 400 | 17 |
| Toplam | 900 | 50 |
Sana da afiyet olsun canımAfiyet olsun, yeşil fasülye cacık yedim . Bu gün kaçamak yok