- 23 Haziran 2019
- 8.727
- 37.800
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.861
Hedef60kgolmak iyi misin canım ? Merak ettim seni nerelerdesin
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
2 yıl sabret ömür boyu koru🙏🏻
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- Başlangıç Tarihi
Hedef60kgolmak iyi misin canım ? Merak ettim seni nerelerdesin
- 23 Ocak 2016
- 32.464
- 48.776
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.862
Bi 15 dk spor yapıp yatayım diyorum üşeniyorum hadi kalkayım 
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.863
Ben de sporu alışkanlık haline getirsem süper olur
- 23 Ocak 2016
- 32.464
- 48.776
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.864
Hâlâ yapmadım ama yapacağım bu saatte anca dumbell yaparım
- 23 Ocak 2016
- 32.464
- 48.776
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.865
Az da olsa yaptım hiç yapmamaktan iyidir
- 23 Ocak 2016
- 32.464
- 48.776
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.866
Bugün ki menüm karışıktı ;
Kahvaltı yapmadım kahvaltı yerine aldığım atıştırmalıklar;
1 tart kek
1 Nesfit yulaf bar
Öğle 12.45
Yarım kaşarlı tost
1 cappucino
Atıştırmalıklar
1 elma
1 kase salatalık turşusu
Akşam yemeği 17.30
1 kase mercimek çorbası
1 porsiyon mevsim salata
1 porsiyon fellah köftesi
Ardından maden suyu
Su 2 litre
Akşam orta şekerli Türk kahvesi
1 küçük parça börek
Adım 10 bin
Kahvaltı yapmadım kahvaltı yerine aldığım atıştırmalıklar;
1 tart kek
1 Nesfit yulaf bar
Öğle 12.45
Yarım kaşarlı tost
1 cappucino
Atıştırmalıklar
1 elma
1 kase salatalık turşusu
Akşam yemeği 17.30
1 kase mercimek çorbası
1 porsiyon mevsim salata
1 porsiyon fellah köftesi
Ardından maden suyu
Su 2 litre
Akşam orta şekerli Türk kahvesi
1 küçük parça börek
Adım 10 bin
- 23 Haziran 2019
- 8.727
- 37.800
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.867
İyi geceler 
- 23 Ocak 2016
- 32.464
- 48.776
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.868
- 23 Haziran 2019
- 8.727
- 37.800
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.869
Evet merak ettim
- 23 Ocak 2016
- 32.464
- 48.776
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.870
kahvaltımı yaptım kahvemi içiyorum nerelerdesin - 23 Ocak 2016
- 32.464
- 48.776
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.871
Hedef60kgolmak nerelerdesin canım - 23 Ocak 2016
- 32.464
- 48.776
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.872
Evet yine fit reyonundan çıktım
- 23 Haziran 2019
- 8.727
- 37.800
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.873
Tünaydın tarhana çorbamı yaptım bir kupa içtim 2 şer saat arayla 1 er kupa içeceğim bakalım.
- 23 Ocak 2016
- 32.464
- 48.776
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.874
Afiyet olsun canım diyetsalata yazmıyor dünden beri noldu acaba
- 23 Haziran 2019
- 8.727
- 37.800
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.875
Umarım işi vardır ve müsait olmuyordur diye ümit ediyorum inşallah hasta vs değildir
- 23 Haziran 2019
- 8.727
- 37.800
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.876
Ayh midem cumbul cumbul oldu
- 23 Ocak 2016
- 32.464
- 48.776
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.877
Bugünki yürüyüşümden pertim çıktı
- 23 Ocak 2016
- 32.464
- 48.776
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.878
Azcık domates ya da salatalık kessen yanına
- 23 Haziran 2019
- 8.727
- 37.800
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.879
Güzel yermiş
- 23 Haziran 2019
- 8.727
- 37.800
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.880
Yarım saat Leslie yaptım attığım yer 1 saate denk bence bu eşofman iyiymiş 
Benzer Konular
