- 23 Aralık 2017
- 645
- 1.218
- 29
-
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.241
Ev isi canim napimm :)
Ev isi canim napimm :)Siz napıorsunuz kızlar
kolay gelsinnEv isi canim napimm :)
Saol canimmkolay gelsinn
Suan iyi gidiyorr :)Beslenmeniz nasıl gidiyorrrr
Ben yemekleri kafama gore ayarliyorum :) ama detoks sulari falan oluyor ya onu instagramda zullem var onun tarifleriyle yapiyorumBen 1000 kaloriyle kapatıcam gibi
Sonra da Gamze Altınayın 1 haftalık listesini yapıcam
Sağlıklı / diyet besinler ekleyerek gidicem bazı şeyleri değiştirebilirim
Valla şuan tadelle bitter ile aşk yaşıyorumBeslenmeniz nasıl gidiyorrrr
AtıştırmalıklarKahvaltı 10.00
1 dilim beyaz ekmek
1 porsiyon peynirli omlet
Birkaç zeytin
1 minik domates
Bnde ceyrek ekmek yedim yaa1400 civarına yükseldimama şeker az yine
Hoşgeldinnnn canım ye bişeyler :)Merhabaaaa bugün hiç uğrayamadım kızlar çok işim vardı bitmedi bir türlü.
Sadece kahvaltıyla duruyorum bu saat oldu.
Sen de hoşgeldinnBnde ceyrek ekmek yedim yaa
Ayy valla 2 haftadir hic yemiyordum bugünde patates salatasi yapinca dayanamadim yedimSen de hoşgeldinn
Oh iyi yaptın :)
Ayy valla 2 haftadir hic yemiyordum bugünde patates salatasi yapinca dayanamadim yedimsmdide anneem aradi arabaşı yapmis ona gidiyoz yemeden nasil durcam bakalmmm
Öyle olcak galiba canimDemek ki çok acıkmışsın
Ye gitsin canım bugün
Evet evet herkese geldi o mesaj1 saat yürüyüş yaptım bugün buradan emzirme diyeti menüsü paylaşılmış iyileşince plalates ve diyetle devam ederim