- 23 Ocak 2016
- 32.464
- 48.776
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.021
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
2 yıl sabret ömür boyu koru🙏🏻
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- Başlangıç Tarihi
- 23 Ocak 2016
- 32.464
- 48.776
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.022
Başlamadan hedefimi belirledim en az 45 dk olacak diye ip atlama Ergin Kırbaç 40 dk lık video dumbell direnç lastiği hepsinden yaptım şuan pertim kafam su içinde 
gidiyor yağlar gidiyor
gidiyor yağlar gidiyor 
- 1 Aralık 2021
- 12.008
- 40.215
- 34
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.023
Ben hep geliyorum topiklere de seni ggörünce de kilo vermem de gerekti geldim bende
Tebriklertıklaman bile istediğini gösteriyor arkası gelir
- 31 Temmuz 2020
- 19.779
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.024
yarın tartıl ekleyeyim o zaman
kalori sayıyor musun? ya da hafif mi besleniyorsun kalori saymadan :)
- 23 Ocak 2016
- 32.464
- 48.776
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.025
Bugün benim düzenli spor hayatıma başlamamın 1 yılı doldu Mayıs ayına dikkatinizi çekerim ne kadar çok spor yapmışım Mayıs 2 de 63 55 ile başlayıp yine al ver al ver Haziran 1 de 60.95 i görmüşüm sonra eşim izne çıkınca yine ayı gibi yiyip Eylül 3 te diyete girmişim 63.40 ile
Eklentiler
- 23 Ocak 2016
- 32.464
- 48.776
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.026
Harikasın verirsin
- 31 Temmuz 2020
- 19.779
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.027
1 yıl mı hey maşşallahhh ablamm (
) - 23 Ocak 2016
- 32.464
- 48.776
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.028
- 31 Temmuz 2020
- 19.779
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.029
sen de bana yennngeeee diyebilirsinAbla mı
- 23 Ocak 2016
- 32.464
- 48.776
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.030
- 31 Temmuz 2020
- 19.779
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.031
mehtabın yaverleriTamam
gelmiyor artık - 23 Ocak 2016
- 32.464
- 48.776
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.032
- 1 Aralık 2021
- 12.008
- 40.215
- 34
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.033
Tamam hiç dikkat etmiyorum bu sıralar da çocuklar arka arkaya hastalandı iyice saldım size uyum sağlayıp kendimi toplamalıyımyarın tartıl ekleyeyim o zaman
kalori sayıyor musun? ya da hafif mi besleniyorsun kalori saymadan :)
- 31 Temmuz 2020
- 19.779
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.034
- 23 Ocak 2016
- 32.464
- 48.776
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.035
Yok bölgesel değil tüm vücut çalıştım kardiyo yazabilirsin
- 23 Aralık 2017
- 645
- 1.218
- 29
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.036
Slm canim dün ki kalorimi yazmamisim ben ya telefona yazmayida unutmusum :) bugün kü kalorimde 800 kolari :) bugün spor yapamadim
- 31 Temmuz 2020
- 19.779
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.037
Acaba belli bir tatlıyı ödül yapsam diyet listelerine tam uyar mıyım ki? 
LenaG önermiştin tarçınlı rulo çöreği seçiyorum
LenaG önermiştin tarçınlı rulo çöreği seçiyorum - 31 Temmuz 2020
- 19.779
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.038
sen bugün bozdum arkadaşlar yazmadığın sürece diyet menü yazıyorum canım dün de diyete uygundu heralde
dün spor var mıydı :)
- 23 Ocak 2016
- 32.464
- 48.776
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.039
Az önce 1 tane probis yedim çok seviyorum yaa bu spor bunu hakediyordu
- 23 Aralık 2017
- 645
- 1.218
- 29
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #3.040
Dün diyete uygundu evet canim sporda vardi evet
Benzer Konular
