- 23 Ocak 2016
- 32.464
- 48.775
-
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #2.081
Kızlar uyuyor musunuz?
Hey maşallahGünaydin kizlar dün kaloriyi yazmayi yine unutmusum :) 800 kalori olmus :)
Bugün tartildim 2.5 kilo vermisimm :):)
Günaydın kızlarrrr
Dün ki kaçaklamalardan sonra bu sabah Nesfit ile günümü açtım
Kahvaltı yapmadım 1 tane Nesfit yulaf bar yedim şimdi çarşıya çıkıyorum kendime Türk kahvesi ısmarlayacağım
Tatlı kahvaltıdan sonra tatlı ara öğün benlik de aslında ama kendimi yontuyorum
Sağol canımTatlı kahvaltıdan sonra tatlı ara öğün benlik de aslında ama kendimi yontuyorum
Afiyet olsun çiçeğim mekan da süper
Kuzum her gün içme en fazla haftada 2 ,o da wc sıkıntı çektiğindeKizlar ben bide sey yapiyorum 1 su bardaga kiraz sapi cayi kayisi cayi bide yesil cay ücünü katiyorum 750 ml suya karistirip yarim limon suyu sıkıyorum icine iciyorum yapmak isterseniz :)
1 haftadir ictim valla :) bu haftada baska bi karisim icecemKuzum her gün içme en fazla haftada 2 ,o da wc sıkıntı çektiğinde
Çünkü içinde bağırsak sistemini bozucu güçlü bitkiler var
Sen bilirsin canım1 haftadir ictim valla :) bu haftada baska bi karisim icecem
Tebrik ederimGünaydin kizlar dün kaloriyi yazmayi yine unutmusum :) 800 kalori olmus :)
Bugün tartildim 2.5 kilo vermisimm :):)
Saol canim :)Tebrik ederim
Güzel yermiş afiyet olsun.
Sağol beybisuTebrik ederim
Kıız tablonu hazırlıcam bugüünSaol canim :)
Oo afiyet olsunnÖğle yemeğinde patates salatası var çok severim ah bir de yanında efendime söyleyeyim bir kısır, biraz börek,biraz da browni olaydı iyiydi
Afiyet olsuun canım inşallahTünaydın meleklerim
Anca uyanabildim kahvaltımı yaptım 2 küççük karabuğday ekmeği ve yarım parmak süzme peynirle
Şimdi kendime orman meyveli kahve yapıyorum onu içip ayılmaya çalışacağım. Kilom 115.6
Bu hafta bir ara 117 ye çıkmıştım ama onu saymıyorum 1 günlük bir şeydi. 116 yı kırmak bana yetti önümüzdeki hafta hedefim 113.5 olmak.
Sağol canım Bursada ünlüdür burası KozahanGüzel yermiş afiyet olsun.