Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

akrep33 .!.:

tahmin etmiştim tatlış
nişanlın senden yanaysa hiç problem yok..onları tutuyor seninde onlara uymanı istiyorsa salla gitsin nişanlıyı..tarafsız kalıyorsa komple salla gitsin şeker..
sana nişanlımı yok..
üzme kendini alakasız insanlar için inan hiç değmiyorşakkıdı


ayy yazmasak şaşardım zati bacumm
çizelgenin çiçekleri de aynı
bir an kendi çizelgeme bakıyorum sandımkaydirigubbakcemile3

Genişletmek için tıkla...

ablam destegın ıcın cok sağol
ınsallah hayırlısı olur hakkımızdan

ustundekı kelebek de aynıydı rengıne kadar da sabah degıstırdım daha
bu arada aslında senın vucut dırenmemıs bıze saka yapmıs demı
800 gr bırden gıtmıs
masallah ablama

bende de senınkıyle aynı durum oldu
cuma 61.8 dım
ıkı gundur 61.1 im
şaka gıbı

akrep33 .!.:

Üç şey;

Köy sakinleri yağmur duasına çıkmışlardı. Bütün köy ahalisi toplandı.
İçlerinden sadece birinde şemsiye vardı.
Bu inançtır.

Babalar bebeklerini havaya hoplatır, çocuklar gülmekten bayılır. Yere
düşeceklerini akıllarına bile getirmezler. Çünkü babaları onu tutacaktır.
Bu güvendir.

Yatağımıza girerken yarın uyanıp yaşamaya devam edeceğimize dair
teminatımız yoktur. Ama yine de ertesi güne dair planlar yaparız.
Bu ümittir.

ve bu üçü varsa hayatınız güzeldir..

Genişletmek için tıkla...

bu cok guzeldı... a.s

hayırlı kandiller arkadaşlar

aydasu .!.:

ablam destegın ıcın cok sağol
ınsallah hayırlısı olur hakkımızdan

ustundekı kelebek de aynıydı rengıne kadar da sabah degıstırdım daha
bu arada aslında senın vucut dırenmemıs bıze saka yapmıs demı
800 gr bırden gıtmıs
masallah ablama

bende de senınkıyle aynı durum oldu
cuma 61.8 dım
ıkı gundur 61.1 im
şaka gıbı

Genişletmek için tıkla...

bir gün önce olsaydı süper olucaktı ama olsun artık önemli olan kilonun gidiyor olması dimi:dance:
kıs kilolarımızdamı aynı gitmiş:roflol: inanmıyoum ya gerçekten şaka gibi:roflol:

arteria .!.:

hayırlı kandiller arkadaşlar

Genişletmek için tıkla...

hayırlı kandiller şeker..
bol bol kuran okuyun kızlar..
bana da dua etmeyi unutmayın olurmuopuyorumnanaktan
hadi bakiim yarın paylaşırız akşam neler okuduğumuzu..güzel şeylere teşvik güzeldirolumunekankayizsmile

herkesin kandili mübarek,hayırlara vesile olsun
dün ki menümü yazmamısım hemen yazıyım
sabah30 bi kase yağsız sütle k-flakes

öğlen00 haşlanmış sosisli peynirli tost,1bardak zero
ara:1 armut

akşam:1 kase k-flakes yağsız sütle
gece:1 bardak çay 1 auç kabak çekırdeği

1 saat yüzme,30 dk su jimnastiği 4 saat suda kaldım ve pancar gıbı yandım omuzlarım felaket bugun tshırtle gırdım o derece
dun yuruyus yapmadık pazar dıye
bugun yuruyuse tekrar baslıyoruz

akrep33 .!.:

bir gün önce olsaydı süper olucaktı ama olsun artık önemli olan kilonun gidiyor olması dimi:dance:
kıs kilolarımızdamı aynı gitmiş:roflol: inanmıyoum ya gerçekten şaka gibi:roflol:


hayırlı kandiller şeker..
bol bol kuran okuyun kızlar..
bana da dua etmeyi unutmayın olurmuopuyorumnanaktan
hadi bakiim yarın paylaşırız akşam neler okuduğumuzu..güzel şeylere teşvik güzeldirolumunekankayizsmile

Genişletmek için tıkla...

ya sorma ya aynı gıtmıs kılolarda
cıdden saka gıbı
baska ne ortak noktalar cıkacak deşsek bılmıyorum sırnaşık şey

vatan_uğruna .!.:

herkesin kandili mübarek,hayırlara vesile olsun
dün ki menümü yazmamısım hemen yazıyım
sabah30 bi kase yağsız sütle k-flakes

öğlen00 haşlanmış sosisli peynirli tost,1bardak zero
ara:1 armut

akşam:1 kase k-flakes yağsız sütle
gece:1 bardak çay 1 auç kabak çekırdeği

1 saat yüzme,30 dk su jimnastiği 4 saat suda kaldım ve pancar gıbı yandım omuzlarım felaket bugun tshırtle gırdım o derece
dun yuruyus yapmadık pazar dıye
bugun yuruyuse tekrar baslıyoruz

Genişletmek için tıkla...

kız zerrın masallahın var ya
aman nazar degmesın kuzuma
sen tatılde bu ısı ıyıce hızlandırdın

26 Temmuz Pazartesi

Sabah: 1 dılım ekmek+1 dılım peynır+3zeytın

Akşam: 45 gr k flakes+1bardak süt

akşam yemegımı yedım az önce zorda olsa
ıdare edıcem bıraz boyle galıba
ıcım almıyor

internet buldum dünkü yediklerimi yaziyim

sabah: peynir, 2 zeytin bir yumurta, biraz kabak kizartmasi, 2 dilim ekmek

ara: armut, seftali

ögle: bir tabak mercimek corbasi

ara: bir bardak sicak cukulata

aksam (ucakta): bir isirik gofret

aksam (gece de diyebiliriz): bir tabak makarna

aktivite: kahvaltidan sonra lesliyle 4 mil yürüdüm, ve bütün evi sildim süpürdüm topladim, valiz topladim.....aksama kadar kosusturudm evin icinde

ne kadar su ictigimi unuttum

türkiyedemisin

menüne gelince akşam makarnası ve kabak kızartması olmasaymış keşke

ama aktivite 10 üzerinden 10kaydirigubbakcemile5

belki sonra internet bulamam bugün yediklerimi de yaziyim

sabah: 2 zeytin, 1 haslanmis yumurta, ve bir tost (1 dilim tost ekmeginin icine bir dilim kasar)

ögle: bir kücük tabak mercimek corbasi, bir porsyon izgara tavuk ve yaninda buharda pismis sebzeler. bi de salata

aksam: Meyveli yogurt

arkadasta kaliyorum mecburen ne varsa onu yicem, esim ve ev sahibi pizza söyliceklerdi ben de dayanamam yerim diye korktum ben yemicem siz cikin disarda yiyin dedim. bu durumda ben de aksam yemegi yemicem :sinifsinif:

burdaki tartida 1 kilo fazla ciktim belki de dün ictigim sicak cukulata ve kizartmadandir

arteria .!.:

türkiyedemisin

menüne gelince akşam makarnası ve kabak kızartması olmasaymış keşke

ama aktivite 10 üzerinden 10kaydirigubbakcemile5

Genişletmek için tıkla...

canim viyanadayim simdilik bu cumartesi geliyorum istanbula ins.

bi de menümde degisiklik yaptim bi de sicak cukulkata icmistim onu da ekledim :kedi:

ya uzun süre ev bos kalacagi icin evde bahce kabagi vardi yememiz gerekiyordu ben de kizarttim kahvaltiya koydum esim hepsini yiyemedi ben de el attim cokacimcoook

Aydasu canim gecmise bakamadim yarim yamalak okudum
Allah yardimcin olsun es ve kaynana arasinda kalmak zor bisey,
tüm gelinler mi yasar bu tarz sorunlari :gitme:

Üzme kendini canim ins. zamanla gecer bunlar, benim esim de tabiri caizse ailesinin kölesi gibi onlar ne derse onu yapardi o yüzden bosanmanin esigine bile geldik ama simdi tamamen degisti cok rahatim

belli olmuyor bu isler ins. mutlu bir yuvaniz olur a.s.

Poseidon83 .!.:

Aydasu canim gecmise bakamadim yarim yamalak okudum
Allah yardimcin olsun es ve kaynana arasinda kalmak zor bisey,
tüm gelinler mi yasar bu tarz sorunlari :gitme:

Üzme kendini canim ins. zamanla gecer bunlar, benim esim de tabiri caizse ailesinin kölesi gibi onlar ne derse onu yapardi o yüzden bosanmanin esigine bile geldik ama simdi tamamen degisti cok rahatim

belli olmuyor bu isler ins. mutlu bir yuvaniz olur a.s.

Genişletmek için tıkla...

poseidon canım
Allah razı olsun arkadasım
zor be canım sen de yasamısınbılırsın
Yıpranıyor ınsan ama feraha kavusmayı beklıyorum Rabbımın ıznıyle
coğu erkek aynı genellemesını yapmak cok da yanlıs olmasa gerek...
Allah ım herkese yuvasında huzur versın ınsallah canım, amin...

Sen de tatılının tadını cıkar tatlım, cok ıyı huzurlu keyıflı gecer ınsallah :Saruboceq:

kızlar kandiliniz mübarek olsun
anca yazabildim kusura bakmayın
bu sabah hastalandım çok feci ağrım vardı anca kendime geldim

Lolo .!.:

kızlar kandiliniz mübarek olsun
anca yazabildim kusura bakmayın
bu sabah hastalandım çok feci ağrım vardı anca kendime geldim

Genişletmek için tıkla...

gecmis olsun canim

herkesin kandili mübarek olsun tüm dualarimiz kabul olur ins. :Saruboceq:

citlenbikbesyo .!.:

bende başladım bugun bakalım ne olacak
aynı durumdayız lolo hatta benim eşim akşamdan haşladı patateslerini ama o yapsın sağlığıda yerinde kocamanda bir göbeği var bir yeden başlaması gerek bakalım dayanabilecekmi bugun sadece patates yiyoruz tuzsuz ama baharat serbest

Genişletmek için tıkla...

yaa ben yanlış yaptım o zaman tuzsuz yeneceğini bilmiyodum ben tuzlu yedim
neyse sabah tartıldığım kilodan demin tartıldığım kilo daha az çıktı demekki işe yaradı az da olsa
neyse tuz kullanmam 4 gün
ben acaip tuz düşkünüyüm çok tuzlu yerim zor olucak ama gerçi iyotsuz tuz kullanıyorum fark edermi acaba

Poseidon83 .!.:

gecmis olsun canim

herkesin kandili mübarek olsun tüm dualarimiz kabul olur ins. :Saruboceq:

Genişletmek için tıkla...

amin canım inşallah benim muayyen günüm bu güne geldiği için çok üzüldüm ama elimde olan bişey değil keşke olmasaydı genede dua edicem hepimiz için

allah hepimizin ne sıkıntısı varsa bizi feraha çıkarsın amin

kızlar ben bu gün hiç zorlanmadım sadece patates yedim su içtim
sadece akşam eşim gözümün önünde dondurma yiyince canım çok çekti ama yemedim
eşimi bu günlük diyetten vaz geçirdim ama az daha eşimde beni vazgeçiricekti kılpayı kurtuldum uymadım nefsime

aydasu üzme kendini ailevi sorunlar her çiftin başına gelmiştir önemli olan abartısız olması
bunuda sen daha iyi bilirsin içinde olduğun için
ama şunuda unutma sen değerlisin hiç kimse seni üzemez yıkamaz sen mutlu olduğun sürece