Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

yineyeniden · 18 Aralık 2008

Selam kizlar
Jeo icin umarim hersey yolundadir.Kisa zamanda o da aciklama yapar umarim.Kizlar sakin spor dklarinizi yazmayi unutmayin kilo listesi var bugun diye .Gozumden kacmaz ona gore:))Bide Azra-silacim sen duz yurudum diye yazmayinca (-) yazmistim kusura bakma canim demek dunde yurudun thanks..
Bende kizlar bugun 40 dk yurudum ama malesef kahvalti da ekmek yedim (beyaz olanindan) kokusuna dayanamadim.Bide 1 tane cikolata.Ama daha da kacamak yok soz.Bu arada esimin ailesi martta geliyo biletleri de alindi o zamana kadar tam 82 gunum var.Ne dersiniz basarabilir miyim?????

Silviya · 19 Aralık 2008

kızlar başım ağrıyo.cümlelri toparlayıp son yazılam msjlara bişeyler yazamicam şuanb.kusuurma bakmayın.artık yarın iliştirm cevapalrımı. akşam yemeği olarak biraz karışık yeidm ama porsiyonlarım küçük küçüktü. kurufasülye,bulgur pilavı,lahana salatası ,bikaç çatal yoğurtlu pazı :) küçük acı turşu bibierler... dehşet kötü bi menü ama napim azar azar yedim karman çorman :) hepinize iyi geceler.bldirmi sabah yaparım herzamanki gibi.

yineyeniden · 19 Aralık 2008

SPOR LISTESI
Aydasu (-)
Azra-sila (+)
Clementine (-)
Cicek (+)?
December (-)
Ebru (-)
Handemi (-)
Kocaeli (+):hooray:
Singing kettle (-)
Silviya (+)
Sunlight (-)
Tarikim (+)

NOT: Handemi dun seni listeye eklemeyi unutmusum kusura bakma canimcim.

aydasu · 19 Aralık 2008

2. TAKIM 82. Etap

tarikim (59.5/59.5/0/0% )
Kocaeli (64.0/64.0/0/0.00% )
aydasu (59.5/59.5/0/0.00% )
singing kettle (70.5/71.7/-1.2/-1.70% )
silviya (77.5///% )
EBRU2205(67.0/67.0/0/0.00%)
sunLight(69.5/69.5/0/0.00%)
clementine212(57.5/57.5/0/0.00%)
jeo(76.0///%)
december(59.4///%)
çiçek(65.0/64.3/0.7/1.08%) ESKİ ÜYE (yeniden aramızda)

2. TAKIM TOPLAM KİLO (660.4///% )

Silviya · 19 Aralık 2008

2. TAKIM 82. Etap
tarikim (59.5/59.5/0/0% )
Kocaeli (64.0/64.0/0/0.00% )
aydasu (59.5/59.5/0/0.00% )
singing kettle (70.5/71.7/-1.2/-1.70% )
silviya (77.5/77.2/0.3/0.39% )
EBRU2205(67.0/67.0/0/0.00%)
sunLight(69.5/69.5/0/0.00%)
clementine212(57.5/57.5/0/0.00%)
jeo ÇIKARILDI
december(59.4/59.4/0.0/0.00%)
çiçek(65.0/64.3/0.7/1.08%) ESKİ ÜYE (yeniden aramızda)
2. TAKIM TOPLAM KİLO (660.4///% )

kocaeli · 19 Aralık 2008

2. TAKIM 83. Etap

tarikim (59.5/59.5/0/0.00% )
Kocaeli (64.0/64.0/0/0.00% )
aydasu (59.5/59.5/0/0.00% )
singing kettle (70.5/71.7/-1.2/-1.70% )
silviya (77.5///% )
EBRU2205(67.0/67.0/0/0.00%)
sunLight(69.5/69.5/0/0.00%)
clementine212(57.5/57.5/0/0.00%)
jeo(76.0///%)
december(59.4///%)
çiçek(65.0/64.3/0.7/1.08%) ESKİ ÜYE (yeniden aramızda)

2. TAKIM TOPLAM KİLO (660.4///% )

singing kettle · 19 Aralık 2008

evet kızlar günaydın.
tarikim başarırsun arkadaşım başarmalısın,başaracaksın ,başaracağız,

evet dün yürüyememiştim.bugün kalktım tam 61 dakika yürüdüm. cezamı ödedim.
böyle sorumlu hissetmek gerek.
inşallah iyi olacak.

1 sandöviç 1 karper yedim.

azra sıla bugün senin nasıl ağrıdığını anladım. birde üstüne oğlum uyandı. onun kahvaltısı falan derken acaip yorgunun . benim omuzlarımda ağrıyor??????
azra sılacım ben inanıyorumki sen yaşının gerekliliği,pozitif düşünce gücü ve sabrınla bunuda başaracaksın.sizler çok gençsiniz
metobolizmanız hızlı.göster kendini bu konudada. sen güçlüsün ben biliyorum. şaşırt herkesi.

kocaeli · 19 Aralık 2008

2. TAKIM 83. Etap
tarikim (59.5/59.5/0/0% )
Kocaeli (64.0/64.0/0/0.00% )
aydasu (59.5/59.5/0/0.00% )
singing kettle (70.5/71.7/-1.2/-1.70% )
silviya (77.5/77.2/0.3/0.39% )
EBRU2205(67.0/67.0/0/0.00%)
sunLight(69.5/69.5/0/0.00%)
clementine212(57.5/57.5/0/0.00%)
jeo ÇIKARILDI
december(59.4/59.4/0.0/0.00%)
çiçek(65.0/64.3/0.7/1.08%) ESKİ ÜYE (yeniden aramızda)
2. TAKIM TOPLAM KİLO (649.4/649.6/-0.2/-0.03% )

jeo · 19 Aralık 2008

arkadaşlar herkesten özür dileyerek söze başlamak istiyorum.. sağlıkla ilgili problemlerden ötürü gelemedim, haber veremedim.. oğlumun kafasına dikiş atıldı, bayramda düştü çünkü.onun pznsumanı falan uğraştık.bugün de dikişleri alınacak. Sonra annem rahatsızlandı bel fıtığı var, tutuldu bu hafta resmen. genelde onun evindeydim zaten. dünde hastane olaylarını hallettik.. çok telaşlı bir bayram ve bayram sonrası geçirdim. affınıza sığınıyorum. haber verebilseydim böyle olmayacaktı.. neyse arkadaşlar. ben kararınıza saygı duyarak ayrılıyorum. Ocak ayı da yoğun geçecek benim için. ama işallah şubatta tekrar aranızda olmak isterim. bu arada gelip yazdıklarınızı okumaya çalışacağım. herkese sağlıklı yaşam maratonunda başarılar dilerim. sevgiler

spacegirl · 19 Aralık 2008

kocaeli .!.:
2. TAKIM 83. Etap
tarikim (59.5/59.5/0/0% )
Kocaeli (64.0/64.0/0/0.00% )
aydasu (59.5/59.5/0/0.00% )
singing kettle (70.5/71.7/-1.2/-1.70% )
silviya (77.5/77.2/0.3/0.39% )
EBRU2205(67.0/67.0/0/0.00%)
sunLight(69.5/69.5/0/0.00%)
clementine212(57.5/57.5/0/0.00%)
jeo ÇIKARILDI
december(59.4/59.4/0.0/0.00%)
çiçek(65.0/64.3/0.7/1.08%) ESKİ ÜYE (yeniden aramızda)
2. TAKIM TOPLAM KİLO (649.4/649.6/-0.2/-0.03% )

denetmen geldi hanımmm.. var mıydı denetlenecek listeniz, itinayla denetlenir :))..
Güzeller sanırım son listeniz bu.. Sorun olmazsa teşekkür düğmesiyle bildireceğim. Bana bir 10 dk müsade eder misiniz? a.s.

ben mesajı yazana kadar sağolsun Fiyucem kontrol etmiş bile. bir de ben yaptım. Sorun yok.. Ellerinize sağlık

Silviya · 19 Aralık 2008

kızlar unutkanlığım herşeyi karıştırdı.çiçke yenidne üye olduğu için son bildiridiği kilosu başlangıç kilosu olacaktı dolayısı ile listemiz hatalı vaziyette şimdi gidip son kilosunu bulup bildimi aştna yapamm gerek. çok özür dilerim. :KK43:

Silviya · 19 Aralık 2008

2. TAKIM 83. Etap
tarikim (59.5/59.5/0/0% )
Kocaeli (64.0/64.0/0/0.00% )
aydasu (59.5/59.5/0/0.00% )
singing kettle (70.5/71.7/-1.2/-1.70% )
silviya (77.5/77.2/0.3/0.39% )
EBRU2205(67.0/67.0/0/0.00%)
sunLight(69.5/69.5/0/0.00%)
clementine212(57.5/57.5/0/0.00%)
jeo Geri alınmak üzere çıkarıldı
december(59.4/59.4/0.0/0.00%)
çiçek(60.5/64.3/-3.8/6.28%) ESKİ ÜYE (yeniden aramızda)
2. TAKIM TOPLAM KİLO (644.9/649.6/-4.7/-0.73% )

Handemi · 19 Aralık 2008

merhaba arkadaşlar bu sabah tartıldım aç karnına 74.2 azda olsa vermişim çok mutluyum:)))
bugün 20 dk yürüyüş yapabildim kayın validem iyi şuan uyuyo bende fırsat bulmuşken yazim dedim...
benim tek sorunum şu sıra ara öğünlerimi kaçırıyorum saatlerim şaştı ama yılmak yok onuda bi düzene sokucam...
görüşmek üzere fırsat bulunca yine burdayım
herkese kolay gelsin:))))
unutmayın
Dudaklarda bir dakika kalçalarda ömür boyu:)))

Fiyuce · 19 Aralık 2008

kızlar 12.takımın bildirimi hazır bir de siz kontrol edermisiniz a.s.

12.TAKIM **82-83. ETAP**

spacegirl: (63.4) / 64,7 /-1,3 /-2,05 %)
Fiyuce: (57.5) / 59.3 / -1.8 / -3.13%)
sunbul: (56.0) / 56.0 / 0 / 0%)
pengicuu: (62.3) / 62.1 / 0.2 / 0.32%)
sibellee: (63.0 ) / 62 / 1.0 / 1.59%)
baby_nurse: (66.2) / 66.2 / 0 / 0%)
Gkcn57.7) / 58 / -0.3 / -0.52%)
tugce77.0) / 78 / -1.0 / -1.30%)
karakedibu71.8) / 71.8 / 0 / 0%)

12.TAKIM TOPLAM KİLO: (574.9) / 578.1 / -3.2 / -0.56%)

kocaeli · 19 Aralık 2008

Bütün gün evdeydim sıkıldım birazdan dışarı çıkacağım. Akşam yazamayacağım haliyle. Tarikim 1 saat hızlı müzike zıpladım, dans ettim. Bugünlük sporum böyle oldu...kaydirigubbakcemile2

Silviya · 19 Aralık 2008

kızlar sağa sola maydanozluk yaptığımdan takıma yazmaya ancak fırsat bulabildim :))) hemen başlıyorm çizkitirmeye

sunLight .!.:
:ecrin_bebek:

yeni üyelerimizin, uzun zamandır üye olanlara nazaran daha çok paylaşımda kaydirigubbakcemile5bulunmalarından yanayım.
çünkü ben ilk üye olduğumda, hatırlıyorum da, 2. takımla yatıp 2. takımla kalkıyordum.:1rolleyes: hala da o heyecan var içimde.sırnaşık şey
çünkü bizlerde zaman zaman bir duraklama ve bıkkınlık devresi oluyor. klavanlarla canlılık gelmeli takımımıza.hihoyyyt

1

singing kettle .!.:
evet sunlıghtım kesinlikle haklı yeni giren arkadaşlar çok paylaşım yapmalı hem ortamı hareketlendirme ,hem bizim onu tanımamız açısından.jeo deyince düşünmek zorunda kaldım . kimdi arkadaşım diye.
ancak biz burada belli bir amaç için bulunan kişileriz kendimin 1 ay beklediğini takıma kabul edilmek için vede silvişin çağrısı ile nasıl mutlu olduğumu unutmadığım gibi...
.

2

evet arkadaşlar takım kurulduğunda çok sevindik.ilk zamanalr paylaşımlar süperdi ki sizlar takımın demirbaşlarısınız yani takımı hiç yalnız bırkamayanalrdansınız bugün ama eğer yetiştiremsme yarın takıma bi sürprizim var ama azcık kötü olabilir bu sürpriz ama iyi olacağını tahmin eidyorum umarım aksi olmaz :)

EBRU2205 .!.:
merhabalar,

yeni arkadaşlara da hoşgeldin diyorum.

Gelirken arkadaşların power plate stüdyosuna uğradım, konuştum. Haftada 3 gün power plate yapmaya başlıyorum. Geçen sene de gitmiştim çok faydasını görmüştüm , kasları super çalıştırıyor , çok toparlıyor vücudu. Takımıza ve bana hayırlı olsun :)) Diğer günlerde de fırsat oldukça koşu bandında yürüyüş yapıp spor hayatıma adım atmayı planlıyorum.

2009'a bomba gibi başlayıp, baharda mezun olmak & yaza bikinilerimizle salınmak için işleri daha sıkı tutmaya başlamaya ne dersiniz ? Her kilo bildirimlerinde sıfır çekmek benim motivasyonumu çok bozmaya başladı , takım olarak hep birlikte hırs yapalım , var mısınız ?

Sevgiler

ebrucum biz artık hergün en az 30 dk spor yapıyoruz bak sende spor hayatına atılıyosun süper.hem adın listede eksi alma sakın :) bu arada powerplate tecrübeelrini bekliyoruz.yaza hepimiz bomba olalım ama can yakmayalım tabi sırnaşık şey

azra_sila .!.:
2.takımn güzelleri selam herkese
kilo bildirimi yapmışsınz ne güzel
ama baktımda arnızda tek üç haneli şahıs bi bn varıım
inşallah bnde bigün çift hanleri görcem
bnde dünden berii bir yürüyoruum aklınz hayalnz durur adanyı turladım desem yerii
ama şuan bacakalrım da sızlıoo
ne yalan söleyiim

canım bu takımların 1 numarası emel42 dir. o azimle 3 basamakalrdan 2 lere düştü ve inanılmaz bir yol kat etti.bir sürü sornla boğuştu ama ne onlara nede diyete yenildi.sende mutlaak başarabilrisin hem bende bileee küçüksün :) yaşımızn daha genç olmasından faydalanalım.başaracaksın mutlaka :lepi:

tarikim .!.:
Selam kizlar
Jeo icin umarim hersey yolundadir.Kisa zamanda o da aciklama yapar umarim.Kizlar sakin spor dklarinizi yazmayi unutmayin kilo listesi var bugun diye .Gozumden kacmaz ona gore:))Bide Azra-silacim sen duz yurudum diye yazmayinca (-) yazmistim kusura bakma canim demek dunde yurudun thanks..
Bende kizlar bugun 40 dk yurudum ama malesef kahvalti da ekmek yedim (beyaz olanindan) kokusuna dayanamadim.Bide 1 tane cikolata.Ama daha da kacamak yok soz.Bu arada esimin ailesi martta geliyo biletleri de alindi o zamana kadar tam 82 gunum var.Ne dersiniz basarabilir miyim?????

82 gün =2,5 ay=10 hafta = en kötü ihtimalle 5 /en iyi ihtimalle 10 kilo demek. canım ama eğer sıkı sıkı sarılırsan! yaniiii EĞER İSTERSEN BAŞARIRSIN

bu arada bugün off günüm tarikim.bu gün ve hiçbir cuma spor yapamyacağımı belirteyim.haftada 6 gün yoklamamı alabilirsin :)

jeo .!.:
arkadaşlar herkesten özür dileyerek söze başlamak istiyorum.. sağlıkla ilgili problemlerden ötürü gelemedim, haber veremedim.. oğlumun kafasına dikiş atıldı, bayramda düştü çünkü.onun pznsumanı falan uğraştık.bugün de dikişleri alınacak. Sonra annem rahatsızlandı bel fıtığı var, tutuldu bu hafta resmen. genelde onun evindeydim zaten. dünde hastane olaylarını hallettik.. çok telaşlı bir bayram ve bayram sonrası geçirdim. affınıza sığınıyorum. haber verebilseydim böyle olmayacaktı.. neyse arkadaşlar. ben kararınıza saygı duyarak ayrılıyorum. Ocak ayı da yoğun geçecek benim için. ama işallah şubatta tekrar aranızda olmak isterim. bu arada gelip yazdıklarınızı okumaya çalışacağım. herkese sağlıklı yaşam maratonunda başarılar dilerim. sevgiler

jeocum uzun süre girmeyişin nedneiyle malesef çıkardık seni ama bi olumsuzluk yaşamış olaibleceğin ihtimalinide göz önünde bulundurmuştum.yaşadıklarına gerçektne çok üzüldüm.çok geçmiş olsun.umarım başka şeyler olmaz.senin için uygun olduğunda tekrar aramızda olmak istediğinde takıma uğrarsın o zaman konuşuruz.sağlık ve sevgiyle... a.s.

Handemi .!.:
merhaba arkadaşlar bu sabah tartıldım aç karnına 74.2 azda olsa vermişim çok mutluyum:)))
bugün 20 dk yürüyüş yapabildim kayın validem iyi şuan uyuyo bende fırsat bulmuşken yazim dedim...
benim tek sorunum şu sıra ara öğünlerimi kaçırıyorum saatlerim şaştı ama yılmak yok onuda bi düzene sokucam...
görüşmek üzere fırsat bulunca yine burdayım
herkese kolay gelsin:))))
unutmayın
Dudaklarda bir dakika kalçalarda ömür boyu:)))

handemicim kayınvalidenin iyi olmasına sevindim.fırsat buldukca yaz çok seviniriz. 200 gr için tebirkler.asla verdiğimiz gramları küçümsemeyelim onlar bikicek ve çok kilolar olcak.yani üzerimizden attığımız kilolar tabiki :)

yineyeniden · 19 Aralık 2008

Selam kizlar
sporlar ne alemde bakalim:))))Ben bu sabah 51 dk yurudum ama bacaklarim cok agridi daha once bu kadar agri cekmiyordum.
Jeocum cok uzuldum aman sen ve ufaklik iyi olunda saglik en onemlisi yine bekleriz seni takima .Nasil olsa ben hep buralardayim:)))Ya bakiyorumda kac aylar gecti ben hala arpa boyu ama simdi o kadar cok zamanim yok kizlar hadi bitirelim su isi.
Silviya nedir suprizin merak ettim ama tahmin edemedim ???Singing seninde iyi gidiyor spor aman bu defa birakmayalim.

decemBer · 19 Aralık 2008

umarım geç kalmamışımdır :s

2. TAKIM 83. Etap
tarikim (59.5/59.5/0/0% )
Kocaeli (64.0/64.0/0/0.00% )
aydasu (59.5/59.5/0/0.00% )
singing kettle (70.5/71.7/-1.2/-1.70% )
silviya (77.5/77.2/0.3/0.39% )
EBRU2205(67.0/67.0/0/0.00%)
sunLight(69.5/69.5/0/0.00%)
clementine212(57.5/57.5/0/0.00%)
jeo Geri alınmak üzere çıkarıldı
december(59.4/59.4/58.7/0.01%)
çiçek(60.5/64.3/-3.8/6.28%) ESKİ ÜYE (yeniden aramızda)

bu arada haftaya artık düzenli eski yaşamıma geri döncem, yediğimi içiğimi de artık size yazabilcem :)
hayırlı geceler

Silviya · 20 Aralık 2008

tarikim
Yarışmaya Katıldığı Etap: 52. etapta yarımaya katılmıştır.
Yarışmada Bulunduğu Süre: 31 haftadır yarışmaktadır
Başlangıç Kilosu 61.0
Haftalık İlerleme:
51.Hafta:61.0__________________________67.Hafta:58.5
52.Hafta:60.5__________________________68.Hafta:58.5
53-54.Hafta:60.0_______________________ 69.Hafta:58.2
55.Hafta:59.9__________________________70.Hafta:59.2
56.Hafta:59.9__________________________71.Hafta:59.2
57.Hafta:59.5__________________________72-73.Hafta:59.2
58.Hafta:59.3__________________________74.Hafta:59.2
59.Hafta:59.3__________________________75.Hafta:59.2
60.Hafta:59.0__________________________76.Hafta:60.0
61.Hafta:58.7__________________________77.Hafta:60.0
62.Hafta:58.5__________________________78.Hafta:60.0
63.Hafta:58.5__________________________79.Hafta:59.5
64.Hafta:58.5__________________________80.Hafta:59.5
65.Hafta:59.0__________________________81.Hafta:59.5
66.Hafta:59.0__________________________82-83.Hafta:59.5

Şimdiye kadar düştüğü an az kilo:58.5
Başlangıç ve bugün arasındaki kilo farkı :1.5
YORUM: 31 haftadır aramıda olan tarikim in tablosu görüldüğü gibi inişli çıkışlıdır.Son 4 haftadırda kilosu sabit seyretmektedir.

Kocaeli
Yarışmaya Katıldığı Etap: 52. etapta yarımaya katılmıştır.
Yarışmada Bulunduğu Süre: 31 haftadır yarışmaktadır
Başlangıç Kilosu: 70.0
Haftalık İlerleme:
51.Hafta:70.0__________________________67.Hafta:64.0
52.Hafta:69.0__________________________68.Hafta:64.0
53-54.Hafta:68.0_______________________ 69.Hafta:63.5
55.Hafta:66.0__________________________70.Hafta:64.5
56.Hafta:66.0__________________________71.Hafta:65.0
57.Hafta:65.5__________________________72-73.Hafta:67.0
58.Hafta:65.5__________________________74.Hafta:67.0
59.Hafta:65.5__________________________75.Hafta:63.5
60.Hafta:65.5__________________________76.Hafta:63.5
61.Hafta:65.0__________________________77.Hafta:63.5
62.Hafta:65.0__________________________78.Hafta:63.5
63.Hafta:65.0__________________________79.Hafta:63.5
64.Hafta:65.0__________________________80.Hafta:63.0
65.Hafta:65.0__________________________81.Hafta:64.0
66.Hafta:65.0__________________________82-83.Hafta:64.0

Şimdiye kadar düştüğü an az kilo:63.0
Başlangıç ve bugün arasındaki kilo farkı :6.0
YORUM: 31 haftadır aramıda olan kocaeli ilk haftalarda istikrarlı olarak inişte daha sonra bi dalglanma görülmekte ve son 8 hafta kayda değer bi ilerleme görülmemektedir.Beslenme ve spor aktivitesi konusunda değişiklikler yaparak bu direnci kırmasını öneriyorum a.s.

sunlight
Yarışmaya Katıldığı Etap: 52. etapta yarımaya katılmıştır.
Yarışmada Bulunduğu Süre: 23 haftadır yarışmaktadır
Başlangıç Kilosu 74.0
Haftalık İlerleme:
51.Hafta:74.0__________________________67.Hafta:****
52.Hafta:73.2__________________________68.Hafta:****
53-54.Hafta:73.0_______________________ 69.Hafta:****
55.Hafta:71.4__________________________70.Hafta:****
56.Hafta:71.0__________________________71.Hafta:****
57.Hafta:70.0__________________________72-73.Hafta:73.4
58.Hafta:70.0__________________________74.Hafta:71.4
59.Hafta:69.8__________________________75.Hafta:71.0
60.Hafta:69.8__________________________76.Hafta:69.5
61.Hafta:69.8__________________________77.Hafta:69.5
62.Hafta:68.0__________________________78.Hafta:69.5
63.Hafta:68.0__________________________79.Hafta:69.5
64.Hafta:****__________________________80.Hafta:69.5
65.Hafta:****__________________________81.Hafta:69.5
66.Hafta:****__________________________82-83.Hafta:69.5

Şimdiye kadar düştüğü an az kilo:68.0
Başlangıç ve bugün arasındaki kilo farkı :4.5
YORUM: 23 haftadır aramıda olan sunlight ilk haftalarda istikrarlı olarak inişte daha sonra 8 haftlaığına aramızdan ayrılan sunligt kilo alarak geri dönmüştür.aldiğı kilolari geri vermeye devam ederken 69.5 çizgisnde takılı kalmıştır.Beslenme ve spor aktivitesi konusunda değişiklikler yaparak bu direnci kırmasını öneriyorum a.s.

aydasu
Yarışmaya Katıldığı Etap: 52. etapta yarımaya katılmıştır.
Yarışmada Bulunduğu Süre: 31 haftadır yarışmaktadır
Başlangıç Kilosu:76.0
Haftalık İlerleme:
51.Hafta:76.0__________________________67.Hafta:63.0
52.Hafta:74.0__________________________68.Hafta:61.0
53-54.Hafta:74.0_______________________ 69.Hafta:61.0
55.Hafta:73.0__________________________70.Hafta:61.0
56.Hafta:71.5__________________________71.Hafta:61.0
57.Hafta:71.0__________________________72-73.Hafta:60.0
58.Hafta:70.0__________________________74.Hafta:60.0
59.Hafta:69.0__________________________75.Hafta:60.0
60.Hafta:67.0__________________________76.Hafta:59.5
61.Hafta:66.5__________________________77.Hafta:59.5
62.Hafta:66.5__________________________78.Hafta:59.5
63.Hafta:65.0__________________________79.Hafta:59.5
64.Hafta:64.0__________________________80.Hafta:59.5
65.Hafta:63.0__________________________81.Hafta:59.5
66.Hafta:63.0__________________________82-83.Hafta:59.5

Şimdiye kadar düştüğü an az kilo:59.5
Başlangıç ve bugün arasındaki kilo farkı :16.5
YORUM: 31haftadır aramıda olan aydasu takımımızın en istikrarlı kilo veren yarışmacısıdır.öncelikle istikrar ve başrısından dolayı kendisini tebrik ediyorum.bünyesi 59.5 sınırnda takılı kalan ve çıp çıtır olması sebebiyle çevresinden daha fazla zayıflamması gerektiği uyarılarını aldığını hatırlatarak kendisne artık mezun olmasını öneriyorum. a.s.

singing kettle
Yarışmaya Katıldığı Etap: 52. etapta yarımaya katılmıştır.
Yarışmada Bulunduğu Süre: 31 haftadır yarışmaktadır
Başlangıç Kilosu:79.0
Haftalık İlerleme:
51.Hafta:79.0__________________________67.Hafta:69.5
52.Hafta:76.0__________________________68.Hafta:69.5
53-54.Hafta:74.5_______________________ 69.Hafta:68.8
55.Hafta:73.5__________________________70.Hafta:69.3
56.Hafta:72.3__________________________71.Hafta:69.3
57.Hafta:71.8__________________________72-73.Hafta:69.3
58.Hafta:71.2__________________________74.Hafta:71.0
59.Hafta:70.5__________________________75.Hafta:72.0
60.Hafta:70.5__________________________76.Hafta:72.0
61.Hafta:70.5__________________________77.Hafta:70.5
62.Hafta:70.0__________________________78.Hafta:70.5
63.Hafta:70.5__________________________79.Hafta:70.5
64.Hafta:69.9__________________________80.Hafta:70.5
65.Hafta:69.6__________________________81.Hafta:70.5
66.Hafta:69.0__________________________82-83.Hafta:71.7

Şimdiye kadar düştüğü an az kilo:68.8
Başlangıç ve bugün arasındaki kilo farkı :7.3
YORUM: 31haftadır aramıda olan singing kettle ilk haftlarda istirarlı olarak iniş yaşamştır daha sonra tabloda dalgalanma görüyoruz son 5 haflalık sabit kilosundan sonra kilo artışı görülen arkadaşımıza dikkatli olmasını öneriyorum.a.s.

Silviya · 20 Aralık 2008

silviya
Yarışmaya Katıldığı Etap: 52. etapta yarımaya katılmıştır.
Yarışmada Bulunduğu Süre: 31 haftadır yarışmaktadır
Başlangıç Kilosu:80.0
Haftalık İlerleme:
51.Hafta:80.0__________________________67.Hafta:77.4
52.Hafta:79.5__________________________68.Hafta:77.4
53-54.Hafta:78.7_______________________ 69.Hafta:77.4
55.Hafta:77.2__________________________70.Hafta:78.
56.Hafta:77.5__________________________71.Hafta:78.3
57.Hafta:76.9__________________________72-73.Hafta:80.0
58.Hafta:76.9__________________________74.Hafta:79.5
59.Hafta:76.5__________________________75.Hafta:79.5
60.Hafta:77.2__________________________76.Hafta:79.0
61.Hafta:77.0__________________________77.Hafta:78.5
62.Hafta:77.0__________________________78.Hafta:78.5
63.Hafta:78.0__________________________79.Hafta:77.2
64.Hafta:78.0__________________________80.Hafta:77.0
65.Hafta:77.7__________________________81.Hafta:77.5
66.Hafta:77.5__________________________82-83.Hafta:77.2

Şimdiye kadar düştüğü an az kilo:76.5
Başlangıç ve bugün arasındaki kilo farkı :2.8
YORUM: 31haftadır aramıda olan silviya ilk birkaç haftasından sonra tablosunun hep inişli çıkışlı olduğunu 72-73. haftalarda ite tamamen başa döndüğünü görüyoruz.spora ağırlık verip beslenme düzenini oturtarak tablosnu inişe çevirmesini tavsiye ediyorum

çiçek
Yarışmaya Katıldığı Etap: 56. etapta yarımaya katılmıştır.
Yarışmada Bulunduğu Süre: 19 haftadır yarışmaktadır
Başlangıç Kilosu:60.6
Haftalık İlerleme:
51.Hafta:****__________________________67.Hafta:60.0
52.Hafta:****__________________________68.Hafta:61.0
53-54.Hafta:****_______________________ 69.Hafta:60.5
55.Hafta:60.6__________________________70.Hafta:60.5
56.Hafta:60.4__________________________71.Hafta:60.5
57.Hafta:60.0__________________________72-73.Hafta:****
58.Hafta:60.0__________________________74.Hafta:****
59.Hafta:60.6__________________________75.Hafta:****
60.Hafta:60.0__________________________76.Hafta:****
61.Hafta:59.6__________________________77.Hafta:****
62.Hafta:59.6__________________________78.Hafta:****
63.Hafta:60.3__________________________79.Hafta:****
64.Hafta:60.3__________________________80.Hafta:****
65.Hafta:60.0__________________________81.Hafta:****
66.Hafta:60.0__________________________82-83.Hafta:64.3

Şimdiye kadar düştüğü an az kilo:59.6
Başlangıç ve bugün arasındaki kilo farkı :-3.7
YORUM: 19 haftadır bizmle olan çiçek 3. takıdan transfer olarak aramıza katılmıştır.istikrarsı bir tabloya sahip olan çiçek 9 hafta armıdan ayrılmış ve daha sonra kilo aralk geri dönmüşür.yeme ve spor konularına dikkat ederek tablosunu inişe sürüklemesini tavsiye ediyorum a.s.

EBRU2205
Yarışmaya Katıldığı Etap: 69. etapta yarımaya katılmıştır.
Yarışmada Bulunduğu Süre: 14 haftadır yarışmaktadır
Başlangıç Kilosu:71.0
Haftalık İlerleme:
51.Hafta:****__________________________67.Hafta:****
52.Hafta:****__________________________68.Hafta:71.0
53-54.Hafta:****_______________________ 69.Hafta:70.0
55.Hafta:****__________________________70.Hafta:70.0
56.Hafta:****__________________________71.Hafta:69.0
57.Hafta:****__________________________72-73.Hafta:68.0
58.Hafta:****__________________________74.Hafta:68.0
59.Hafta:****__________________________75.Hafta:68.0
60.Hafta:****__________________________76.Hafta:68.0
61.Hafta:****__________________________77.Hafta:68.0
62.Hafta:****__________________________78.Hafta:68.0
63.Hafta:****__________________________79.Hafta:67.0
64.Hafta:****__________________________80.Hafta:67.0
65.Hafta:****__________________________81.Hafta:67.0
66.Hafta:****__________________________82-83.Hafta:67.0

Şimdiye kadar düştüğü an az kilo:67.0
Başlangıç ve bugün arasındaki kilo farkı :4.0
YORUM: 14 haftadır bizmle olan ebru yavaş ama istikrarlı olarka kilo kaybtmektedir.yolundan şaşmamsını fakat kaybı hızlandırmak için biraz daha çaba göstermesini öneriyorum a.s.

clementine212
Yarışmaya Katıldığı Etap: 79. etapta yarımaya katılmıştır.
Yarışmada Bulunduğu Süre: 4 haftadır yarışmaktadır
Başlangıç Kilosu:59.1
Haftalık İlerleme:
51.Hafta:****__________________________67.Hafta:****
52.Hafta:****__________________________68.Hafta:****
53-54.Hafta:****_______________________ 69.Hafta:****
55.Hafta:****__________________________70.Hafta:****
56.Hafta:****__________________________71.Hafta:****
57.Hafta:****__________________________72-73.Hafta:****
58.Hafta:****__________________________74.Hafta:****
59.Hafta:****__________________________75.Hafta:****
60.Hafta:****__________________________76.Hafta:****
61.Hafta:****__________________________77.Hafta:****
62.Hafta:****__________________________78.Hafta:59.1
63.Hafta:****__________________________79.Hafta:58.6
64.Hafta:****__________________________80.Hafta:57.8
65.Hafta:****__________________________81.Hafta:57.5
66.Hafta:****__________________________82-83.Hafta:57.5

Şimdiye kadar düştüğü an az kilo:57.5
Başlangıç ve bugün arasındaki kilo farkı :1.6
YORUM:yalnızca 4 haftadır aramızda olan clementine ye yorum yapmak için erken.iniş tablosunu istikrarlı sürdürmesini dliyorum a.s.

december
Yarışmaya Katıldığı Etap: 79. etapta yarımaya katılmıştır.
Yarışmada Bulunduğu Süre: 4haftadır yarışmaktadır
Başlangıç Kilosu:61.0
Haftalık İlerleme:
51.Hafta:****__________________________67.Hafta:****
52.Hafta:****__________________________68.Hafta:****
53-54.Hafta:****_______________________ 69.Hafta:****
55.Hafta:****__________________________70.Hafta:****
56.Hafta:****__________________________71.Hafta:****
57.Hafta:****__________________________72-73.Hafta:****
58.Hafta:****__________________________74.Hafta:****
59.Hafta:****__________________________75.Hafta:****
60.Hafta:****__________________________76.Hafta:****
61.Hafta:****__________________________77.Hafta:****
62.Hafta:****__________________________78.Hafta:61.0
63.Hafta:****__________________________79.Hafta:60.7
64.Hafta:****__________________________80.Hafta:60.0
65.Hafta:****__________________________81.Hafta:59.4
66.Hafta:****__________________________82-83.Hafta:59.4

Şimdiye kadar düştüğü an az kilo:59.4
Başlangıç ve bugün arasındaki kilo farkı :1.6
YORUM:yalnızca 4 haftadır aramızda olan december 'e yorum yapmak için erken.iniş tablosunu istikrarlı sürdürmesini dliyorum a.s.

Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

çaktırmayın aslında yokum

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

02.04.2016

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

medeniyet bekarların omuzlarında yükselecek

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular