hoşbulduk canım hemşerim sağol işallah veririz .desteğiniz için şimdiden teşekkürler .gerçi sende fazla yokmuş. sen hemencik verirsin .
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
hoşbulduk canım hemşerim sağol işallah veririz .desteğiniz için şimdiden teşekkürler .gerçi sende fazla yokmuş. sen hemencik verirsin .
hmm öyle mi diyosun yeni basladım ya şöyle azcık attırayım dedim kiloları ama kaydirigubbakcemile2 neyse ben normal sekilde devam edeyim en iyisi zemuszemus iyi geceler bu aradabence tek gıda yapma mesela patates diyetilmaz: ben onu çok denedim.çok halsiz kaldım başım dönmeye başladı hatta daha çok acıkmaya başladım maalesef verdiğim kilolarda 2 kat geri döndü....
- 7 Eylül 2009
- 105
- 0
- 31
Canmmmm !!! Geçmiş olsn yaaa,, benm de ablamın ayağı kırıldı 2 aydır çektiği acıyı o feryatları ben bilirimm, Umarım tez zamanda iyileşir cnmm,, Bu arada bize de yardımcıları olarak sabır düşüoo:1rolleyes:
- 20 Nisan 2008
- 4.464
- 458
Günaydınlar 2. takım zemuszemus
Yeni gelen arkadaslar hosgeldınız safa getırdınız
Bekleyın kaynaşcaz sızınle aklinialirimsmile
Tek tek dönecimmm hepinize :jeyyar:
Akrepcım sana yetısmem ne mumkun kız o neydı oyle elmalı gunun. Yemınlen duser bayılırım ben. Bugun normal beslenme duzenıne gecıyorsun degıl mı
Senınle yarısmaktan korkuyorum ha eyvahedigeldismile
Yeni gelen arkadaslar hosgeldınız safa getırdınız
Bekleyın kaynaşcaz sızınle aklinialirimsmile
Tek tek dönecimmm hepinize :jeyyar:
Akrepcım sana yetısmem ne mumkun kız o neydı oyle elmalı gunun. Yemınlen duser bayılırım ben. Bugun normal beslenme duzenıne gecıyorsun degıl mı
Senınle yarısmaktan korkuyorum ha eyvahedigeldismile
- 8 Ağustos 2008
- 34.616
- 38.828
:roflol::roflol: bugün değil şekerim yarın geçiyorum..
bu arada dünkü menüm
1 lt yoğurt :1closedeyes:
- 20 Nisan 2008
- 4.464
- 458
akannehir akannehir
bütün gun sadece 1 lt yoğrut mu akannehir
Allah ım aklımı koru
kım yazmıs bu dıyetı adı sanı ne
ay bayılazaim sempatiksalakcinni
- 8 Ağustos 2008
- 34.616
- 38.828
ünlü bir rus diyetisyen..
rus arkadaş netten çevirip yazdı..
acil verilmesi gereken kilolar içinmiş bu..
rusyada ünlülere verdiği listeymiş..
mideyi küçültüyomuş..
hakikaten de küçültüyo yani:roflol:
- 20 Nisan 2008
- 4.464
- 458
hosgeldınız a.s.
maşallah ayı yastayız bır de ıkı cocuk
epey boylusunuz suan bıle emınım goze batan kılnuz yoktur
her verdgınız kılo kar olacak sıze
basarılar dılıyorum vereliniortak
tatlım sen neden ay yıyorsun ya
Canım Allah yardımcın olsun, iyi haberlelr gel Şeniz
hanı bakıyım oğlen yemegı
lmaz:olar mı hıc sadece salata ve yoğurtla
lolo hosgeldın a.s.
biz de ımkansız yok be tatlım
ay sunu takım kuralı yapak mı akrepcım
ZORU BAŞARIRIZ
İMKANSIZ BİRAZ ZAMAN ALIR aklinialirimsmile
- 20 Nisan 2008
- 4.464
- 458
ebru sen de hosgeldın a.s.
keyıflı paylasımlar
Merhaba 2. Takımcım.. Söz verdiğim üzere listenizi hazırladım.. Cuma günkü bildiriminizi esas aldım.. Dilerim bir hata yapmamışımdır..
Bu arada paylaşıma da linki ekledim.. Aylık kim, kaç kilo verdi listesi de hazır.. Dikkat ederseniz takımın listedeki sıralamaları oldukça iyi..
Keyifli paylaşımlar dilerim.. a.s.
Bu arada 163. etaptaki başarınızın da devamını dilerim..
püsküütüm canım ellerıne sağlık...
parmaklarını yorduk tatlım opuyorumnanaktan
zumrutcum cok gecmıs olsun
Allah sıfa versın canım
Bununla atlatmıssınız ıyı kı :teselli:
sen de hosgeldın kuzum a.s.
kaçakkız aramıza hosgeldın a.s.
kardes dayanısması ha aklinialirimsmile
ilk gün ama bn aşırıya kaçtım galiba yaa eyvahedigeldismile
sabah; diyet çay,peynir zeytin domates salatalık
öğlen; mercimek çorbası,az miktarda kaymak,peynir,ekmek,1 kaşık sosisli yumurta
akşam; 5 tane sigara böğreği, 1 yemek kaşığı salata bi de yarım cips,
maşallahım var yaa
ben bısı gormedım :roflol: :roflol:
ilk gun dıye galıba :roflol:
oh ebru sigara böreğini çok severim ama yemeyeli aylar oldu
akrep özrüdilerim bundan sonra yediklerimi yazarım:)))haklısın doğrusuda bu
ben sabahları 1 saat deniz kenarında sahilde yürüyüş yapıyorum bu imkanım var eve gelince kahvaltmı yapıyorum sonrada ebru şallı dvd 2 yle plates yapmaya çalışıyorum sporum bu...
deniz kenarında yuruyus mu akannehir
ne kadar sanslı oldugunun farkındasın demı :lepi:
- 24 Kasım 2009
- 4.381
- 8
- 40
Günaydin herkese, beni dün takima cagirmistiniz ama dün misafirlerim oldugu icin cevap yazamadim, bugün de sabah son 3 günün mesajlarini okiyim dedim biraz ortam gerilmis galiba sonra pes ettim cok sey yazmissiniz en iyisi direk yaziyim dedim ...
simdi bu takim tamamen mi degisti, herkes benim gibi yeni mi? cünkü baktim Akrep arkadasimiz 7 kisiyi cagirmis zayiflama yarismasina katilmak isteyenler bölümünden.
simdi bu takim tamamen mi degisti, herkes benim gibi yeni mi? cünkü baktim Akrep arkadasimiz 7 kisiyi cagirmis zayiflama yarismasina katilmak isteyenler bölümünden.
- 24 Kasım 2009
- 4.381
- 8
- 40
hmmm bu saatlerde burasi biraz tenha galiba,
o zaman ben yarismaya katilmak isteyenler bölümünde yazdigim kendimi tanitma mesajini buraya da aktariyim
Merhaba, ben 83 lüyüm ve 1.55 civariyim boyumu net bisekilde ölcmedim hic. ben evlenene kadar hatta 15 ay öncesine yani hamile kalana kadar, 52 ilde 54 arasi degisirdim hic 56 oldugumu görmemistim, 6 ay önce dogum yaptim, ve 3 ay önce süt vermeyi kestim. 3 aydir süt vermedigim icin zayiflamaya calistim ama her seferinde nefsime hakim olamadim
simdi 65 civariyim, tabi sabah ve aksam arasinda faklar var, 65 ile 66 arasi gidip geliyorum.
bir ara düzenli spor yaptim ve cukulata yemedim ( benim asil sorunum aburcubur cukulata tarzi seyler yemedigimde kilolar cabuk gidiyor) spor ve diyet yaptigim o bir hafta 67 den 64 e düsmüstüm. ama türkiyeye gidip gelince hepsini tekrar geri aldim.
benim de kilo verebilmek icin disipline girebilmek icin bir takim ruhu iyi olur diyie düsündüm.
Isvicreye yeni tasindim cevremizde yürüyüs yapacak cok yer var ve tanidik es dost kimse yok , ama ayni zamanda evde oturup calismam gereken seyler de var.
o zaman ben yarismaya katilmak isteyenler bölümünde yazdigim kendimi tanitma mesajini buraya da aktariyim
Merhaba, ben 83 lüyüm ve 1.55 civariyim boyumu net bisekilde ölcmedim hic
. ben evlenene kadar hatta 15 ay öncesine yani hamile kalana kadar, 52 ilde 54 arasi degisirdim hic 56 oldugumu görmemistim, 6 ay önce dogum yaptim, ve 3 ay önce süt vermeyi kestim. 3 aydir süt vermedigim icin zayiflamaya calistim ama her seferinde nefsime hakim olamadim simdi 65 civariyim, tabi sabah ve aksam arasinda faklar var, 65 ile 66 arasi gidip geliyorum.
bir ara düzenli spor yaptim ve cukulata yemedim ( benim asil sorunum aburcubur cukulata tarzi seyler yemedigimde kilolar cabuk gidiyor) spor ve diyet yaptigim o bir hafta 67 den 64 e düsmüstüm. ama türkiyeye gidip gelince hepsini tekrar geri aldim.
benim de kilo verebilmek icin disipline girebilmek icin bir takim ruhu iyi olur diyie düsündüm.
Isvicreye yeni tasindim cevremizde yürüyüs yapacak cok yer var ve tanidik es dost kimse yok , ama ayni zamanda evde oturup calismam gereken seyler de var.
- 7 Eylül 2009
- 105
- 0
- 31
cnmm teşekkür ederim!! .. ben de ilk günü görmezden geliyim.Bugünü istediğim gibi geçireyimmm.. kaydirigubbakcemile3
evet cnm boyum 1.70 baya orantılını duruyorum fakat balık etliyim
ben 1inci oğlumdan sonra 62 kg kadar düştüm o duygunun nasıl bişey olduğunu biliyorum o yüzden kg vermek istiyorum:)o zamanlar idrar yolu enfeksiyonu geçirmiştim çok ateşlendim hiç yemek yiyemedim yaklaşık 2 haftada 8 kg verdim çok sağlıksız ama elimde olab bişey değildi sürekli sadece su içiyodum yemek yiyemiyodum.evet deniz kenarında oturuyorum her sabah yürüyüş yapma fırsatım var.ama bus abah yine yapamadım ufak oğlum 11 aylık diş çıkartıyo gece ateşlendi beraber sabahladık o yüzden kalkamadım açıkcası:)sempatiksalakcinniaramıza hoşgeldin poseidon83:)isviçrenin neresine taşındın acaba?ben isviçrede doğdum büyüdüm basel tarafındanım.5 sene önce evlendim bursaya türkiyeye temelli döndüm yani bursaya gelin geldim diyebiliriz:)umarım sende bizimle kg verirsin en kısa zamanda bol sans diliyorum sana:lepi:
- 24 Kasım 2009
- 4.381
- 8
- 40
Aaaa ben de Baseldeyim, musikal theater in arka tarafinda oturuyorum.
sen tanirsin o zaman buralari....
ama ben kleinbaseldayim
bana spor yapacak yerleri tarif edersin artikin hihoyyyt
Son düzenleme:
- 8 Ağustos 2008
- 34.616
- 38.828
hoşgeldin şekerim..
öyle sayılır canım..takımı yeniden oluşturuyoruz
neden olmasın şeker
Benzer Konular
Bebek Kıyafetleri, Bebek Eşyaları Bebek için neleri iyi ki almışım dedim?