- 2 Şubat 2018
- 137
- 111
596. Etap hedef listemiz
Ellssa 70,4 ten 70 ee
nihaaal 72,1 den
Ece_ce 65 den 64e
happy_mom_ 59,8 den 59 a
Bunlar haftalik hedef dimj
-
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Bunlar haftalik hedef dimj
- 20 Ocak 2015
- 936
- 1.306
Hoşgeldin canım. Ben de yeniyim ,deneme sürecindeyimSelamlar herkese bende araniza yeni katıldım. Insallah burada hirs yapip evlilik boyunca aldigim 15 kiloyu verebilirim. Suan 78 kgymboyumda 1.62
- 2 Şubat 2018
- 137
- 111
Hosbuldum canim sende hosgeldin:) ya inşallah kararli bir sekilde yapabilirim şu diyet olayını. Bu arada menu paylasimimiz aksam olacak degil mi
- 20 Ocak 2015
- 936
- 1.306
Evet canim aksam paylasacağız.
- 2 Şubat 2018
- 137
- 111
- 28 Şubat 2018
- 1.492
- 6.858
- 5 Ocak 2017
- 785
- 2.123
Kızlar günaydın ben de 14 günlük bi detoksa giriyorum, smothie içeceğim bir öğünde muhakakk, tariflerimi paylaşırım , kilo vermem durdu hatta iki kilo aldım aşırı derecede şişkinlik var , bunlardan kurtulup metabolizmamı da hızlandırmak istiyorum, şuan smothie blenderi arayışına girdim, var mı tavsiye edeceğiniz bir ürün kolay gelsin mutlu haftalar
kolay gelsin mutlu haftalar
- 8 Ağustos 2008
- 34.645
- 39.012
Evet canım. Haftalık.
- 8 Ağustos 2008
- 34.645
- 39.012
Oo harikasın balım. Ben unutmuşum tartılmayı
- 8 Ağustos 2008
- 34.645
- 39.012
Yok canım yaKızlar günaydın ben de 14 günlük bi detoksa giriyorum, smothie içeceğim bir öğünde muhakakk, tariflerimi paylaşırım , kilo vermem durdu hatta iki kilo aldım aşırı derecede şişkinlik var , bunlardan kurtulup metabolizmamı da hızlandırmak istiyorum, şuan smothie blenderi arayışına girdim, var mı tavsiye edeceğiniz bir ürün
- 2 Şubat 2018
- 137
- 111
- 20 Ocak 2015
- 936
- 1.306
Bu gün çok yoğundum. Sürekli dışarda koşturup durdum. O yüzden yediklerine dikkat edemedim.
Sabah
bir mandalina
Bir dilim ekmek, tahin-pekmez
Öğle
Çeyrek ekmek arası
Şekersiz kahve
Aksam
Fırında etli patates(bir porsiyon),
2 s. bardağı ayran
Su: bir litre
Spor: malesef yok
Kitap: yok
Sabah
bir mandalina
Bir dilim ekmek, tahin-pekmez
Öğle
Çeyrek ekmek arası
Şekersiz kahve
Aksam
Fırında etli patates(bir porsiyon),
2 s. bardağı ayran
Su: bir litre
Spor: malesef yok
Kitap: yok
- 20 Ocak 2015
- 936
- 1.306
- 20 Ocak 2015
- 936
- 1.306
)- 5 Ocak 2017
- 785
- 2.123
- 13 Ocak 2009
- 1.094
- 543
- 46
nasıl bakıcam menulerıne acaba
Benzer Konular
Bebek Kıyafetleri, Bebek Eşyaları Bebek için neleri iyi ki almışım dedim?
