Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Ellssa · 5 Kasım 2018

Doğum günüm perşembeye geliyomuş :KK57:

kutlama için çok tehlikeli bi gün

ben cumaya yapayım kutlamamı dimi kızçeler :21:

Ece_ce · 5 Kasım 2018

nihaaal .!.:
afiyet olsun canım. galiba burayı canlandırmak için en az 5 paylaşım yapmak lazım ihmal etmeyelim artık bizim için oldukça önemli burası

Aynen haklisin canimm

Akrrep .!.:
Yürüyüşteyimm

Ohh yansin yaglar :KK71:

Ece_ce · 5 Kasım 2018

Dünkü menüm:

10:30 3 dilim ekmek, 1kk peynir, domates salatalik, 5zeytin, az salca

14:00 1 mandalin, 1 sekerpare

16:15 1 kase mantar corbasi, yogurtlu karnibahar ve biraz salata

2lt Su
1 saat yürüyüs
Kitap Oksa pollock

happy_mom_ · 5 Kasım 2018

Akrrep .!.:
Doğum günüm perşembeye geliyomuş kutlama için çok tehlikeli bi günben cumaya yapayım kutlamamı dimi kızçeler

Şimdiden dogum gunun kutlu olsun :)) evet iyi olur.

happy_mom_ · 5 Kasım 2018

Cuma 60.8
Pazartesi 60. 3 :21:

EternaaLLove · 5 Kasım 2018

Kızlar azcik yer açın bende geldim :KK24:

yapıyoruz

Penguen · 5 Kasım 2018

bende katılabilir miyim ne yapmam gerekiyor?

Ece_ce · 5 Kasım 2018

Kilomu yazdim saniyodum yazmamisim smdi yaziyorum:

Cuma:65.5
Güncel: 65.7

Kabizlik var bide yol ödem yapti sanirim haftasonu evde degildim ama cumaya halledicem güzel bi eksiyle gelcem insallah

Ece_ce · 5 Kasım 2018

umudu beklemek .!.:
Kızlar azcik yer açın bende geldim yapıyoruz

ppenguennpenguen .!.:
bende katılabilir miyim ne yapmam gerekiyor?

Mrb hosgeldiniz arkadaslar ilk sayfada kurallar var okuyup kabul ederseniz kendinizi tanitarak baslayabillirsiniz :)

Hannereyyan · 5 Kasım 2018

Merhaba ben de kilo vermek istiyorum kurallariniz nedir bilmiyorum benim kilom 74 boy 1.57 evliyim yasadigim dusukler sonucu kullandigim ilaclarin etkisiyle kilo aldim ve vermek istiyorum

Hannereyyan · 5 Kasım 2018

Bu arada kurallarinizi okudum benim birde İnsülin direncim var su an baslangba aşamasında diyetle tedaviye yeni başlıyorum

_perina_ · 5 Kasım 2018

Spordan geldim canlar zumba + pilates

_perina_ · 5 Kasım 2018

Cuma 72 idim sabah 72,5 çıktım

_perina_ · 5 Kasım 2018

Sabah: 3 dilim salçalı ekmek 2 kk peynir
Ara: 2 avuç leblebi neskafe
Öğlen: kinoalı tavuklu salata
Ara: 1 muz
Akşam: 1 kase çorba 1 minik dilim ekmek
Spordan sonra: 4 kaşık zfncefil zerdecallı yoğurt

Bol su

happy_mom_ · 5 Kasım 2018

Hannereyyan .!.:
Merhaba ben de kilo vermek istiyorum kurallariniz nedir bilmiyorum benim kilom 74 boy 1.57 evliyim yasadigim dusukler sonucu kullandigim ilaclarin etkisiyle kilo aldim ve vermek istiyorum

Merhaba. Aramiza hosgeldin. :KK200:

happy_mom_ · 5 Kasım 2018

Bugunku menum
Sabah limonlu su
Kahvalti karabugday+ ayran.
Oglen salata yogurt
Ara elma yarim muz
Su 2.5 litre
Yesil cay 2
Spor 2 saat yuruyus

Ellssa · 5 Kasım 2018

umudu beklemek .!.:
Kızlar azcik yer açın bende geldim yapıyoruz

ppenguennpenguen .!.:
bende katılabilir miyim ne yapmam gerekiyor?

Hannereyyan .!.:
Merhaba ben de kilo vermek istiyorum kurallariniz nedir bilmiyorum benim kilom 74 boy 1.57 evliyim yasadigim dusukler sonucu kullandigim ilaclarin etkisiyle kilo aldim ve vermek istiyorum

Hoşgeldiniz kızlar :KK200:

Kendinizi tanıtın ve günlük menü ve bol paylaşımlarla aramızda olun :KK200:

Ellssa · 5 Kasım 2018

Menü

Sabah yok

Öğle 12:30
1 ayva
1 haşlanmış yumurta

Akşam 17:00
Ciğer et kebap
Salata

Spor
2 saat yürüyüş

Su
3 litre

Ellssa · 6 Kasım 2018

Günaydın

Hannereyyan · 6 Kasım 2018

Günaydın kizlar ben 10. Takimdayi bi sıkıntı olmaz sa burayada yazarim hani 2 takim denmezse diye diyorum :KK200:

Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Yüreğinde hissedersen, mesafe yoktur.

Yüreğinde hissedersen, mesafe yoktur.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Moruk Ben Kemalist'im !!!

🌸🌸🌸🌸

Yüreğinde hissedersen, mesafe yoktur.

Yüreğinde hissedersen, mesafe yoktur.

Aktif Üye

Aktif Üye

Hedef 55

Hedef 55

Hedef 55

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Aktif Üye

Benzer Konular