Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Not: This feature may not be available in some browsers.
Tam bir gruba bakayım dedim sen yazdın kaptan kalp kalbe karşı derlerKızlaarrrr napıyosunuz
. Hafta sonu relaks olma ve bol iş yapma günleri oluyor.kimseler yok buralarda 2 3 günden beri. hafta sonu kimse uğramıyor
ben de bir türlü işleri bitiremiyorum. zaman yetmiyor. Hafta sonu relaks olma ve bol iş yapma günleri oluyor.
Benim için çok yorucu ve yoğundu..
Menü süpersabah (11:00)
akşam (16:30)
- 2 haşlanmış yumurta
- 10 zeytin
- 6 7 ceviz
- 2 dilim kaşar
- 2 dilim çörek otlu tulum
- krem peynir
- domates biber
- çekirdek
- ekmeksiz burger
su:2 lt
spor: yoga
Menüm
Sabah 9:30
Çeyrek kaşarlı tost
Soğanlı yumurta
Ekmek
Salatalık
Akşam 18:00 (dışardaydım)
Tantuni
Salata
Turşu
Turp
Su
3 litre
Spor
2 saat yürüyüş
Kitap
Beyaz (nasılda süründü bu kitap)
Sabah ekmek miktarı inan bilmiyorum canım.sabah ekmek miktarı nedir kaptan. bir de alışık olduğumuzun dışında akşam geç kalmış bugün biraz
Özledinmi işte geldim burdayımcimbomlukiz nerdesin
Yumoş hoşgeldinEllssa kaptanım nasılsın, ben geldim uzun bir aradan sonra yine
hoşbulduk cnm iyi gidiyorsunuz hepiniz, tebrikler, okullar basladı biz de düzenimizi aldık, artık başlayalım dedim, şuradan mezuniyetimi ölmeden görürüm inşallahYumoş hoşgeldin