- 6 Kasım 2015
- 704
- 2.088
- 63
- 38
Spor biraz hafif kalmış diğerleri süper canım.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 21 Ağustos 2017
- 447
- 1.229
- 43
sağolasın hastaneden çıktı dün ön tanı ms ama umarım değildir. omurilikten alınan sıvının sonuçları haftaya çıkacak. durumu daha netleşecek. beyinde 2 omurilikte 1 lezyon görüldü. omurilikteki belirgin değil. dualarınıza ihtiyacımız var.Bu aradanihaaal canım kardeşinin son durumu nedir? Çok geçmiş olsun.
spora çok ağırlık vermek istemiyorum şuan için. hedefe yaklaştıkça sporu arttıracağım. sadece bazı günler yürüyorum. yağları kasa çevirmek istemiyorum. yoga ve plates tarzı sporlar yapıyorum vücudu şekle sokmak için. geçen hafta diyet yapmadım sayılır. detoksu ben de ayın 25 i gibi yapacağım. çok etkili yanlız ben bulgur yerine buğday koyup, nohut koymayacağım zira karatay nohutu yasaklıyor, bulguru da kısıtlıyor.
- 21 Ağustos 2017
- 447
- 1.229
- 43
e vet hepinizi tebrik ederim. ben de diyetimi düzgün yapsaydım 1. bile olurduk. 1 ve 2. nin de yüzdesi yüksek değilKızlar bu arada galiba üçüncü olmuşuz yine
- 8 Ağustos 2008
- 35.220
- 41.916
- 1.123
Lütfen hafta sonlarına da dikkat.. Kilo azaldıkça zorlaşır çünkü. Her zaman detoksla olmaz.. Her günün aynı dikkatte olsun lütfen.
- 8 Ağustos 2008
- 35.220
- 41.916
- 1.123
Evet.. Harikayız yaa. En kötü halimizle bile 3.olduk. Hamdolsun..Kızlar bu arada galiba üçüncü olmuşuz yine
- 8 Ağustos 2008
- 35.220
- 41.916
- 1.123
Yaa sorma. Ben de şu bağırsakları ciddiye alsaydım 1.olurmuşuz kesin.
- 21 Mart 2018
- 631
- 1.755
- 63
Takıma geliş tarihi ve kilosu: 3.eylül 2018 66.4
Geçen hafta kilo: (gecen hafta tatildeydim ondan önceki hafta: 66.3)
Bugünkü kilo: 65.7 fark: 600gr
Ve
Hedef kilo 59.9
Ellssa kaptanim saat 10:25 de yazmisim dün
- 21 Ağustos 2017
- 447
- 1.229
- 43
592. Etap hedefleri
1
Hayalllervehayatlar 2
Puffer 3
nihaaal 74,4 den 73 e4
Ellssa 5
Zereno 6
Ece_ce 7
tikitak 8 @Zehra2345
9
Yumuyumii 10
drdotty 11
cimbomlukiz İnmek istiyoruzzzz
- 28 Ağustos 2016
- 3.914
- 9.000
- 88
- 31
592. Etap hedefleri
1
Hayalllervehayatlar 2
Puffer 3
nihaaal 74,4 den 73 e4
Ellssa 5
Zereno 89,1 den 88eee6
Ece_ce 7
tikitak 8 @Zehra2345
9
Yumuyumii 10
drdotty 11
cimbomlukiz İnmek istiyoruzzzz
- 28 Ağustos 2016
- 3.914
- 9.000
- 88
- 31
Canım çok geçmiş olsun inş korktuğunuz şeyler çıkmaz Rabbim Şafi ismiyle şifa versin
- 6 Kasım 2015
- 704
- 2.088
- 63
- 38
592. Etap hedefleri
1
2
74,5 ten 73,0 a
3
4
5
6
7
8 @Zehra2345
9
10
11
İnmek istiyoruzzzz
- 6 Kasım 2015
- 704
- 2.088
- 63
- 38
592. Etap hedefleri
1 Hayalllervehayatlar
2 Puffer 74,5 ten 73 ee
3 nihaaal 74,4 den 73 e
4 Ellssa
5 Zereno 89,1 den 88eee
6 Ece_ce
7 tikitak
8 @Zehra2345
9 Yumuyumii
10 drdotty
11 cimbomlukiz
İnmek istiyoruzzzz
1
Hayalllervehayatlar 2
Puffer 74,5 ten 73 ee3
nihaaal 74,4 den 73 e4
Ellssa 5
Zereno 89,1 den 88eee6
Ece_ce 7
tikitak 8 @Zehra2345
9
Yumuyumii 10
drdotty 11
cimbomlukiz İnmek istiyoruzzzz
- 21 Mart 2018
- 631
- 1.755
- 63
592. Etap hedefleri
1 Hayalllervehayatlar
2 Puffer 74,5 ten 73 ee
3 nihaaal 74,4 den 73 e
4 Ellssa
5 Zereno 89,1 den 88eee
6 Ece_ce 65.7 den 65 e
7 tikitak
8 @Zehra2345
9 Yumuyumii
10 drdotty
11 cimbomlukiz
İnmek istiyoruzzzz[
1
Hayalllervehayatlar 2
Puffer 74,5 ten 73 ee3
nihaaal 74,4 den 73 e4
Ellssa 5
Zereno 89,1 den 88eee6
Ece_ce 65.7 den 65 e7
tikitak 8 @Zehra2345
9
Yumuyumii 10
drdotty 11
cimbomlukiz İnmek istiyoruzzzz
[ - 21 Ağustos 2017
- 447
- 1.229
- 43
- 8 Ağustos 2008
- 35.220
- 41.916
- 1.123
592. Etap hedefleri
1
Hayalllervehayatlar 2
Puffer 74,5 ten 73 ee3
nihaaal 74,4 den 73 e4
Ellssa 70,9 dan 70 eee 5
Zereno 89,1 den 88eee6
Ece_ce 65.7 den 65 e7
drdotty 8
cimbomlukiz İnmek istiyoruzzzz
Benzer Konular
- Anket
