• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Teşekkür ederim Ellssa Ellssa öncelikle sabah 6.30 da kalkıyorum, bir ceviz iki bardak su sonra 1 saat yürüyüş, gelince bir kuru kayısı ve 2 bardak su, bu metabolizmam için, daha sonra kahvaltı serbest ekmek tüketiyorum, bol yeşillik yumurta peynir ne istersem, ara öğün için bir meyve öğlen şekersiz kahve ve bir saat bisiklet en geç 16.30 istediğim bir yemek 17.00 den sonra yemek yasak sadece su
Ben de yemiyorum akşamları. Harikasın.
 
Merhaba kaptanım ben yarışmaya katılmak isteyenler bölümüne yazmıştım bu takıma katılmak istiyorum uygun mudur ? :)
Merhaba canım. Hoşgeldin.

Uygundur tabii..
Kurallarımız ilk sayfamızda. Deneme süremiz 15 gün..
Kaç kilosun hedef kilon nedir yazarsan tamamdır şekerim:KK200:
 
Back