- 8 Ağustos 2008
- 35.160
- 41.567
- 1.123
Ben 200 zıpladımdı. Bakalım fırsat bulursam atlarım ve yazarımKesinlikle ozaman vakit kaybetmek yok bu gecede zıplarız dimi
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 5 Eylül 2018
- 274
- 644
- 18
- 28
Sağolun kaptanım evet
Ben 3 gündür yapıyorum hedefe gelene kadar düşünüyorum işe yarar ise
Ayy çok beğendim sporun menü maşallah yaaa
- 6 Kasım 2015
- 704
- 2.088
- 63
- 38
Haklısın canım uyumadan okuyayim. Ben Türkçe öğretmeniyim bu arada sanırım artık bıkkınlık gelmiş kitap okuyasim gelmiyor, üniversitede çok okuttular şimdi okuyasim yok
- 21 Mart 2018
- 631
- 1.755
- 63
Kızlar iyi geceleeer bizde kışlık hazırlıklar tam gaz devam ediyor daha şimdi oturdum. Inşallah yarın tatil iş miş yok 
Menüme gelicek olursak
Sabah 10.00 kahve 10 fındık
Öğle14.00 kısır ayran
Ara 15.00 5taze hurma
Akşam18.30
1 kase etli bamya 3 kaşık pirinç pilavı
3lt su Kuran'ı Kerim okudum
Menüme gelicek olursak
Sabah 10.00 kahve 10 fındık
Öğle14.00 kısır ayran
Ara 15.00 5taze hurma
Akşam18.30
1 kase etli bamya 3 kaşık pirinç pilavı
3lt su Kuran'ı Kerim okudum
Üçumuzde süper incelelim yaaa
- 6 Kasım 2015
- 704
- 2.088
- 63
- 38
Menü gayet güzel bence, canım taze hurma dediğin bildiğimiz Medine hurması mi?Kızlar iyi geceleeer bizde kışlık hazırlıklar tam gaz devam ediyor daha şimdi oturdum. Inşallah yarın tatil iş miş yok
Menüme gelicek olursak
Sabah 10.00 kahve 10 fındık
Öğle14.00 kısır ayran
Ara 15.00 5taze hurma
Akşam18.30
1 kase etli bamya 3 kaşık pirinç pilavı
3lt su Kuran'ı Kerim okudum
Üçumuzde süper incelelim yaaa
Onun tazesi şekeri yok gibi olmamış cennet hurması buruk sekersiz ve lifli olur ya hafiften onun gibi.
- 21 Ağustos 2017
- 447
- 1.229
- 43
O zaman yarış başlasın
Bu arada benim göbek adım da Nihal
o zaman adaş sayılırız
Haklısın canım uyumadan okuyayim. Ben Türkçe öğretmeniyim bu arada sanırım artık bıkkınlık gelmiş kitap okuyasim gelmiyor, üniversitede çok okuttular şimdi okuyasim yok
ne çok ortak yönümüz varmış diyebilirim. ben de öğretmenim, branşım fen
çalışıyor musun?
- 21 Ağustos 2017
- 447
- 1.229
- 43
al benden de o kadar. daha ocakta kaynamaya devam edenler var, sabahlarım gibiKızlar iyi geceleeer bizde kışlık hazırlıklar tam gaz devam ediyor daha şimdi oturdum. Inşallah yarın tatil iş miş yok
- 21 Ağustos 2017
- 447
- 1.229
- 43
07.09.18
kahvaltı (08:00)
su: 3lt
spor: 30dk yürüyüş
kahvaltı (08:00)
- 2 haşlanmış yumurta bir tavada yumurta
- 3 kadar zeytin
- 6 ceviz
- 2 dilim yağlı peynir
- 2 fincan çay
- domates salatalık
- 1 fincan sade türk kahvesi
- 1 maden suyu
- 1 adet şeftali
- yoğurtlu semizotu
- 2 top dondurma
- türk kahvesi
- şeftali 1 adet (bu fazla oldu)
su: 3lt
spor: 30dk yürüyüş
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Selamın aleyküm kizlarrrrrr ♡♡♡♡♡
Herkese Günaydın
Kullaklarimerhaba çınladı da geldim desem yemeyin
etiketi görüp kostum;
Bu ara boyun fıtığı yüzünden karpuz gibi yatıyorum çoğu zaman
bugün fizik Tedavi doktoruna gideceğim bakalım belki biraz rahatlatır da bende spor salonuna izin verirse ağrılar geçince başlarım da su üzerime yapışan kiloları gönderirim
Tam bende anam hangi Kürdü o diyecektim ki sonraki mesajda jeton düştü
Yaz kış fark etmiyor o kürde her zaman yapılabilir
2 Litre suya;
2 adet kabuklarıyla dilimlenmiş yeşil elma ( yoksa sarı da olur )
2 adet limon ( sıkıp kabuklarınıda ekliyoruz )
1 çubuk tarçın
3 - 4 tane karanfil
3 - 4 tane karabiber ( yoksa tozda olur bir miktar )
1 ufak parça zencefil
Bütün malzemeleri elmalar iyice yumuşayana kadar ağzı kapalı bir şekilde haşlıyoruzsüzdükten sonra dilediğiniz gibi içebilirsiniz
Diyetisyenin ölçümlerinde yağ yaktığı ıspatlanmış ve hiç bir zararı yok
Bu arada ben deneyip de memnun kaldığım detokslari bizim takımın ilk sayfasına ekledim ki devamli ulaşması kolay olsun diye aklınızda bulunsun ♡♡♡♡♡
İnşallah sizlerde çok faydasını görürsünüz
Herkese Günaydın
Kullaklarimerhaba çınladı da geldim desem yemeyin
etiketi görüp kostum; Bu ara boyun fıtığı yüzünden karpuz gibi yatıyorum çoğu zaman
bugün fizik Tedavi doktoruna gideceğim bakalım belki biraz rahatlatır da bende spor salonuna izin verirse ağrılar geçince başlarım da su üzerime yapışan kiloları gönderirim Aa evetoynakbasi34 kaptanımın kürü de güzeldi. Yazmışmıydın onu. Kışın yapıyodu sanırım o kürü.
Tam bende anam hangi Kürdü o diyecektim ki sonraki mesajda jeton düştü
Yaz kış fark etmiyor o kürde
her zaman yapılabilir 1 yeşil elma doğrayarak
1 limon
Su miktarını tam hatırlamıyorum 1.5 litre sanırım
Zencefil ve zerdeçal
Tarçın
Karanfil
2 Litre suya;
2 adet kabuklarıyla dilimlenmiş yeşil elma ( yoksa sarı da olur )
2 adet limon ( sıkıp kabuklarınıda ekliyoruz )
1 çubuk tarçın
3 - 4 tane karanfil
3 - 4 tane karabiber ( yoksa tozda olur bir miktar )
1 ufak parça zencefil
Bütün malzemeleri elmalar iyice yumuşayana kadar ağzı kapalı bir şekilde haşlıyoruz
süzdükten sonra dilediğiniz gibi içebilirsiniz Diyetisyenin ölçümlerinde yağ yaktığı ıspatlanmış ve hiç bir zararı yok
Bu arada ben deneyip de memnun kaldığım detokslari bizim takımın ilk sayfasına ekledim ki devamli ulaşması kolay olsun diye
aklınızda bulunsun ♡♡♡♡♡İnşallah sizlerde çok faydasını görürsünüz
- 21 Mart 2018
- 631
- 1.755
- 63
Selamın aleyküm kizlarrrrrr ♡♡♡♡♡
Herkese Günaydın
Kullaklarimerhaba çınladı da geldim desem yemeyin
Bu ara boyun fıtığı yüzünden karpuz gibi yatıyorum çoğu zaman
Tam bende anam hangi Kürdü o diyecektim ki sonraki mesajda jeton düştü
Yaz kış fark etmiyor o kürde
2 Litre suya;
2 adet kabuklarıyla dilimlenmiş yeşil elma ( yoksa sarı da olur )
2 adet limon ( sıkıp kabuklarınıda ekliyoruz )
1 çubuk tarçın
3 - 4 tane karanfil
3 - 4 tane karabiber ( yoksa tozda olur bir miktar )
1 ufak parça zencefil
Bütün malzemeleri elmalar iyice yumuşayana kadar ağzı kapalı bir şekilde haşlıyoruz
Diyetisyenin ölçümlerinde yağ yaktığı ıspatlanmış ve hiç bir zararı yok
Bu arada ben deneyip de memnun kaldığım detokslari bizim takımın ilk sayfasına ekledim ki devamli ulaşması kolay olsun diye
İnşallah sizlerde çok faydasını görürsünüz
Cok güzel bi tarif ben şu aralar soda yesilcay limon kürüne basladim onunla ilgilide bilgin varmi etkilimidir acaba, ondan sonra bunu deniyim
- 21 Mart 2018
- 631
- 1.755
- 63
Kızlar iyi geceleeer bizde kışlık hazırlıklar tam gaz devam ediyor daha şimdi oturdum. Inşallah yarın tatil iş miş yok
Menüme gelicek olursak
Sabah 10.00 kahve 10 fındık
Öğle14.00 kısır ayran
Ara 15.00 5taze hurma
Akşam18.30
1 kase etli bamya 3 kaşık pirinç pilavı
3lt su Kuran'ı Kerim okudum
Allah kabul etsin canim ve kolay gelsin kislik hazirliklarinda neler yapiyorsunuz bende domates konserve yaptm taze fasulye, barbunya biraz da kirmizi közlenmis biber attim buzluga.
Bu arada Menüde güzel cnm
afiyet olsun cnm, zaten sende farketmissin o saate seftali seker olmusdur vucudunda zaten dondurmada var aksam
onun disinda gün icinde güzeldi
- 6 Kasım 2015
- 704
- 2.088
- 63
- 38
o zaman adaş sayılırız
ne çok ortak yönümüz varmış diyebilirim. ben de öğretmenim, branşım fen
çalışıyor musun?
Gercekten öyle
Evet canım çalışıyorum, sen?
- 8 Ağustos 2008
- 35.160
- 41.567
- 1.123
Ah canım geçmiş olsun. Bi an önce sağlığına kavuşursun inşallah..Selamın aleyküm kizlarrrrrr ♡♡♡♡♡
Herkese Günaydın
Kullaklarimerhaba çınladı da geldim desem yemeyin
Bu ara boyun fıtığı yüzünden karpuz gibi yatıyorum çoğu zaman
Tam bende anam hangi Kürdü o diyecektim ki sonraki mesajda jeton düştü
Yaz kış fark etmiyor o kürde
2 Litre suya;
2 adet kabuklarıyla dilimlenmiş yeşil elma ( yoksa sarı da olur )
2 adet limon ( sıkıp kabuklarınıda ekliyoruz )
1 çubuk tarçın
3 - 4 tane karanfil
3 - 4 tane karabiber ( yoksa tozda olur bir miktar )
1 ufak parça zencefil
Bütün malzemeleri elmalar iyice yumuşayana kadar ağzı kapalı bir şekilde haşlıyoruz
Diyetisyenin ölçümlerinde yağ yaktığı ıspatlanmış ve hiç bir zararı yok
Bu arada ben deneyip de memnun kaldığım detokslari bizim takımın ilk sayfasına ekledim ki devamli ulaşması kolay olsun diye
İnşallah sizlerde çok faydasını görürsünüz
Evet dün kulaklarını çınlattık biraz. İyi de etmişiz. Seni gördük. Özlemişiz
- 8 Ağustos 2008
- 35.160
- 41.567
- 1.123
Günaydın canımGünaydinnn
- 8 Ağustos 2008
- 35.160
- 41.567
- 1.123
İyi edersin canım
Benzer Konular
