- 8 Ekim 2012
- 3.390
- 6.490
- 358
- 36
Fındık lahmacun diye düşünmek istiyorum
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 8 Ekim 2012
- 3.390
- 6.490
- 358
- 36
Beğendim canım afiyet olsun
- 6 Kasım 2015
- 704
- 2.088
- 63
- 38
Ben lahmacundan sonrasıni okuyamadim kaptan
- 6 Kasım 2015
- 704
- 2.088
- 63
- 38
Sabah (09.00)
Bir haşlanmış yumurta
Bir dilim tb ekmek
Ara(12.00)
Bir fincan bitki çayı, bir fincan nescafe
Öğle ( 14.00)
Yarım kase çorba
Akşam (20.30)
İki kaşık bulgur pilavı, küçük bir tabak nohut yemeği, iki kaşık çorba , bol salata
Su:2.5 lt
Spor: yarım saat egzersiz
Kitap: bugünlük okuyamadim
Bir haşlanmış yumurta
Bir dilim tb ekmek
Ara(12.00)
Bir fincan bitki çayı, bir fincan nescafe
Öğle ( 14.00)
Yarım kase çorba
Akşam (20.30)
İki kaşık bulgur pilavı, küçük bir tabak nohut yemeği, iki kaşık çorba , bol salata
Su:2.5 lt
Spor: yarım saat egzersiz
Kitap: bugünlük okuyamadim
- 8 Ağustos 2008
- 35.342
- 42.531
- 1.123
Aa süper doğru diyosun.Zereno gibi saymayı düşünüyorum son 33
Bak ben de ne düşünüyorum.
8 kasım doğum günüm ve yarın tam tamına 2 ay kalmış oluyor.
Ben de 8 kasımda 60 kilo olabilirmiyimki
74 tüm bugün. 14 kilo vermiş olucam başarırsam
- 8 Ekim 2012
- 3.390
- 6.490
- 358
- 36
Afiyet olsun kuzum
- 8 Ağustos 2008
- 35.342
- 42.531
- 1.123
Aa evetBende tam hatırlamıyorum kaptanım ama etkisi olmuştu kızlar aklıma getirdi tekrar başlamayı düşünüyorum birde oynakbaşının tarifi bir kür vardı ya kararsızım hangisini yapsam diye
oynakbasi34
kaptanımın kürü de güzeldi. Yazmışmıydın onu. Kışın yapıyodu sanırım o kürü.
- 8 Ağustos 2008
- 35.342
- 42.531
- 1.123
Küçüktü bebişim ve çok acıkmıştımEwt, bakalm sonuc nasil olcak
6 lahmacunmuuuyanlismi yazdin canim saskinim suanda
- 8 Ekim 2012
- 3.390
- 6.490
- 358
- 36
Seninki bana göre daha yüksek ihtimal kaptanım 1 aya 7 kilo düşer gün bazından 0.235 kalori bence çok rahat verilebilirAa süper doğru diyosun.
Bak ben de ne düşünüyorum.
8 kasım doğum günüm ve yarın tam tamına 2 ay kalmış oluyor.
Ben de 8 kasımda 60 kilo olabilirmiyimki
74 tüm bugün. 14 kilo vermiş olucam başarırsam
- 8 Ağustos 2008
- 35.342
- 42.531
- 1.123
Fındığın az büyüğü olabilirFındık lahmacun diye düşünmek istiyorum
yani sanırım 6 taneydi 
- 8 Ağustos 2008
- 35.342
- 42.531
- 1.123
- 8 Ağustos 2008
- 35.342
- 42.531
- 1.123
Hmm çok güzel menü. Kitabı da oku bebişim daha gün bitmedi.
- 8 Ekim 2012
- 3.390
- 6.490
- 358
- 36
1 yeşil elma doğrayarakAa evet
1 limon
Su miktarını tam hatırlamıyorum 1.5 litre sanırım
Zencefil ve zerdeçal
Tarçın
Karanfil
oynakbasi34
yanlışım varsa düzeltirmisin 
- 8 Ağustos 2008
- 35.342
- 42.531
- 1.123
Ayy ciddimisin verebilirim dimi.
Hadi o zaman yarın geri sayımlı menüler de benden gelsin
- 8 Ekim 2012
- 3.390
- 6.490
- 358
- 36
İşte buAyy ciddimisin verebilirim dimi.
Hadi o zaman yarın geri sayımlı menüler de benden gelsin
- 8 Ekim 2012
- 3.390
- 6.490
- 358
- 36
Kesinlikle ozaman vakit kaybetmek yok bu gecede zıplarız dimiİpe de tam gaz başlarsak olur bu iş
- 21 Mart 2018
- 631
- 1.755
- 63
Güzel menü olmus cnm afiyet olsun
Tamam ozaman afiyet olsun canimKüçüktü bebişim ve çok acıkmıştım
- 21 Mart 2018
- 631
- 1.755
- 63
