- 21 Ağustos 2017
- 447
- 1.229
- 43
teşekkür ederim canımÇok iyi canım tebrik ederim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 21 Ağustos 2017
- 447
- 1.229
- 43
teşekkür ederim inşallah sonuçlara ds yansır
- 1 Mart 2015
- 4.295
- 16.721
- 208
Afiyet olsunTesekkur ederim :) tostla zeytin yemeyi cok sevdigimden biraz fazla kacti bugun
- 1 Mart 2015
- 4.295
- 16.721
- 208
Acaba mi kiGordu bizim sporlari spor yapiyodur
.Gercekten merak ettim ama.Iyi misin arkadasim
- 18 Mart 2018
- 30.585
- 121.622
- 598
- 35
- 21 Mart 2018
- 631
- 1.755
- 63
Güzel menü afiyet olsun :)
- 8 Ağustos 2008
- 35.174
- 41.637
- 1.123
Hay maşallahSelam kızlar yeni döndüm eve sabah dokuzdan beri dışarıdayim,Ellssa kaptanım benim de
Cuma:79.4
Bugün: 78
- 8 Ağustos 2008
- 35.174
- 41.637
- 1.123
Çok yoruldum bugün ben yaa
- 21 Mart 2018
- 631
- 1.755
- 63
Masallah menüde güzel spor da sahane :))
- 8 Ağustos 2008
- 35.174
- 41.637
- 1.123
Hedefin kaçtı canımBu arada bugun pazartesi oldugnun farkinda degildimama sabah tartildigim icin smdi yazayim bari
66.4 kg
- 21 Mart 2018
- 631
- 1.755
- 63
Hedefim 60 canim
- 21 Mart 2018
- 631
- 1.755
- 63
tamam güzel
ozaman baslasin yarış iyi olan kazansin 
Sabah
2 tb ekmegiyle tost
1 yumurta
10 12 tane zeytin
Peynir
Cay
Ara
2 incir
1 kucuk elma
Aksam
Balik buglama
Patlican biber salatasi
3 dilim kavun
Su 2.5 lt yatana kadar 3 olur[
1100 ip atlama
650 bolgesel
90 sn plank
1000 adim
O spor ne öyle waww masallah, menüde güzel afiyet olsun Bu da benim menü
Sabah(08.30)
İki haşlanmış yumurta
5 zeytin, bir parmak süzme peynir
Domates, salatalık
Ara (13.00)
4 çubuk kraker, 2 fincan şekersiz çay
Öğle (15.00)
döner dürümün yarısı
Ayran
Akşam (20.30)
Bir kase tarhana çorbası, iki kaşık yoğurt
Ara ( 23.00)
Şekersiz çay
Su:2 lt
Spor: 20 dk yürüyüş, 50 zıplama
Güzel bence afiyet olsun :)
- 8 Ağustos 2008
- 35.174
- 41.637
- 1.123
Hadi bekliyorum balım
- 8 Ağustos 2008
- 35.174
- 41.637
- 1.123
Canım o arkadaş gelmiyor kaç haftadı ve o yüzden izne ayırdım onu.Bana en yakın @chihiro79 var , kabul ederse o olsun benim rakibim o zaman
- 1 Mart 2015
- 4.295
- 16.721
- 208
Bencede Rzgrece.Biz ikimiz kaldik gibi sanki.Bekleyelim bakalim er yada gec cikacak elbette.Belki acil bi isi falan cikmistir.Yarin ola hayrolaGordu bizim sporlari spor yapiyodur
- 1 Mart 2015
- 4.295
- 16.721
- 208
Tsk ler ececim.Sizlerde supersiniz arkadaslar
- 8 Ağustos 2008
- 35.174
- 41.637
- 1.123
Sabah
2 tb ekmegiyle tost
1 yumurta
10 12 tane zeytin
Peynir
Cay
Ara
2 incir
1 kucuk elma
Aksam
Balik buglama
Patlican biber salatasi
3 dilim kavun
Su 2.5 lt yatana kadar 3 olur[
1100 ip atlama
650 bolgesel
90 sn plank
1000 adim
- 1 Mart 2015
- 4.295
- 16.721
- 208
Ne yaptin da yorudun cnm.Can sıkıci bir durum yoktur insallah.Menunu ve sporunu bildirmedin sanirim.Bekliyorum
Mutvaktadir nerde olacak
- 8 Ağustos 2008
- 35.174
- 41.637
- 1.123
Benzer Konular
