-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 18 Mart 2018
- 30.585
- 121.622
- 598
- 35
Harikasın, ama çok yüklenme kendine
- 18 Mart 2018
- 30.585
- 121.622
- 598
- 35
Sanırım cuma kilon bende 79.1 yazıyorSelam kızlar yeni döndüm eve sabah dokuzdan beri dışarıdayim, @Akrrep kaptanım benim de
Cuma:79.4
Bugün: 78
- 18 Mart 2018
- 30.585
- 121.622
- 598
- 35
- 6 Kasım 2015
- 704
- 2.088
- 63
- 38
Canım o kilo cumartesi kilom
- 18 Mart 2018
- 30.585
- 121.622
- 598
- 35
Sadece cuma ve pazartesi bildirim yaparsan karışıklık olmaz canım. Yarışmayı kabul ediyormusun
- 18 Mart 2018
- 30.585
- 121.622
- 598
- 35
Ben yazana kadar cevap vermişsinBana uyar canım
- 21 Mart 2018
- 631
- 1.755
- 63
Ilk menümüde yazayim ozaman :) bugun pek iyi olmadi ama 
8:30 nescafe, 2kare bitter
11:00 1 dilim yumurtali ekmek
, 1 dilim ekmek, 1kk peynir, 6 zeytin, az salca, domates salatalik
15:30 cornetto dondurma
18:30 semizotu corbasi, 1 tabak tavuklu mantar yemegi, 1bardak Ayran
20:00 4 catal yas pasta
Spor 30dk yürüyüs
Su 2lt
1 fincan adacayı
8:30 nescafe, 2kare bitter
11:00 1 dilim yumurtali ekmek
, 1 dilim ekmek, 1kk peynir, 6 zeytin, az salca, domates salatalik15:30 cornetto dondurma
18:30 semizotu corbasi, 1 tabak tavuklu mantar yemegi, 1bardak Ayran
20:00 4 catal yas pasta
Spor 30dk yürüyüs
Su 2lt
1 fincan adacayı
- 18 Mart 2018
- 30.585
- 121.622
- 598
- 35
Birde cimbomlukız var
- 18 Mart 2018
- 30.585
- 121.622
- 598
- 35
Primi? Hiç iyi olmamış, sabah naaptin , yumurtalı ekmeği normal ekmeğe dürüm mü yaptınIlk menümüde yazayim ozaman :) bugun pek iyi olmadi ama
8:30 nescafe, 2kare bitter
11:00 1 dilim yumurtali ekmek
15:30 cornetto dondurma
18:30 semizotu corbasi, 1 tabak tavuklu mantar yemegi, 1bardak Ayran
20:00 4 catal yas pasta
Spor 30dk yürüyüs
Su 2lt
1 fincan adacayı
- 21 Mart 2018
- 631
- 1.755
- 63
Primi? Hiç iyi olmamış, sabah naaptin , yumurtalı ekmeği normal ekmeğe dürüm mü yaptın
ayy sorma esim istediydi dayanamadim bitanede ben yedim ama yarin cok daha iyi olucak 
- 18 Mart 2018
- 30.585
- 121.622
- 598
- 35
Olsun yani bak bide yarışıyorsunuz
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
ivitGeç kaldın benim başım bağlı
67,7 kilom
- 21 Ağustos 2017
- 447
- 1.229
- 43
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
ivittt, kıymetlimisi virmeyiz.Vermemm, verememm o bizim kıymetlimiz. O olmazsa biz napariz
- 21 Ağustos 2017
- 447
- 1.229
- 43
03.09.18
kahvaltı (08:00)
su: 3lt
spor: 30dk yürüyüş
kahvaltı (08:00)
- 1 haşlanmış yumurta, 1 tavada yumurta
- 5 kadar zeytin
- 4 ceviz
- 2 3 dilim yağlı peynir
- 2 fincan çay
- turşu acı biber
- maden suyu
- 1 kase yoğurt
- 2 köfte
- 2 kaşık etli kuru fasulye
- türk kahvesi
- maden suyu
su: 3lt
spor: 30dk yürüyüş
Benzer Konular
