- 21 Ağustos 2017
- 447
- 1.229
- 43
kaptanım bundan sonra daha aktif olacağım inşallah hayatımı bir türlü düzene sokamadım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 18 Mart 2018
- 30.585
- 121.622
- 598
- 35
nihaaal
78.8
Puffer
79.4
cimbomlukiz
72.4
Ece_ce
66.4
chihiro79
58
gezegenfeza
70.5Kızlar 3 lü yarışalım
Herkes kendine rakip seçsin
- 6 Kasım 2015
- 704
- 2.088
- 63
- 38
Cuma gecesi gruba katıldım ondan oldu karışıklık aslında, evet kabul ediyorum yarışmayı
- 6 Kasım 2015
- 704
- 2.088
- 63
- 38
Bana en yakın
Kızlar 3 lü yarışalım
Herkes kendine rakip seçsin
chihiro79
var , kabul ederse o olsun benim rakibim o zaman 
- 21 Mart 2018
- 631
- 1.755
- 63
Kızlar 3 lü yarışalım
Herkes kendine rakip seçsin
kilo olarak en yakinlar yarisabillir bence :)
- 21 Mart 2018
- 631
- 1.755
- 63
Cok güzel menü bence afiyet olsun :)
- 18 Mart 2018
- 30.585
- 121.622
- 598
- 35
O zaman yukardan 3 kişi bir grup
Aşağıdan 3 kişi bir grup oluyor.
Yarışma 4 haftalık
Her cuma yüzdesi fazla olan kazanıyor
Yarışmacı arkadaşları takip ve taciz etmek serbest. Haddi aşmadan tatlı tatlı atişmak serbest
Süper olmuş yaa menü maşallah
- 6 Kasım 2015
- 704
- 2.088
- 63
- 38
- 1 Mart 2015
- 4.295
- 16.721
- 208
Tsk ederim cnm.Azmin elinden birsey kurtulmazSüpermis masallah
- 6 Kasım 2015
- 704
- 2.088
- 63
- 38
Süper menü
- 1 Mart 2015
- 4.295
- 16.721
- 208
Rakibem cnm Akrebim nerelerdesin.Menumu yazmaya geldim
Sabah : Bir haslama yumurta
Bir dilim peynir
Bir kucuk kase tarcinli yogurt
Ogle : 3 kasik semizotu
2 kasik yogurt
Ara : soda
Aksam : 3 tane izgara kofte
1 kase tarcinli yogurt
Az once de yuruyusten geldik.Sade turk kahvesi ictim
Su 2.5 lt Spor 2 mil leslie,600 ip atlama,20.120 adim
Sabah : Bir haslama yumurta
Bir dilim peynir
Bir kucuk kase tarcinli yogurt
Ogle : 3 kasik semizotu
2 kasik yogurt
Ara : soda
Aksam : 3 tane izgara kofte
1 kase tarcinli yogurt
Az once de yuruyusten geldik.Sade turk kahvesi ictim
Su 2.5 lt Spor 2 mil leslie,600 ip atlama,20.120 adim
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
- 6 Kasım 2015
- 704
- 2.088
- 63
- 38
Süper menü
Bu da benim menü
Sabah(08.30)
İki haşlanmış yumurta
5 zeytin, bir parmak süzme peynir
Domates, salatalık
Ara (13.00)
4 çubuk kraker, 2 fincan şekersiz çay
Öğle (15.00)
döner dürümün yarısı
Ayran
Akşam (20.30)
Bir kase tarhana çorbası, iki kaşık yoğurt
Ara ( 23.00)
Şekersiz çay
Su:2 lt
Spor: 20 dk yürüyüş, 50 zıplama
- 1 Mart 2015
- 4.295
- 16.721
- 208
Menun guzel cnm.Sporunda super okmus tebtikler.Sanki zeytini biraz azaltsan mi ki.Ellssa
Sabah
2 tb ekmegiyle tost
1 yumurta
10 12 tane zeytin
Peynir
Cay
Ara
2 incir
1 kucuk elma
Aksam
Balik buglama
Patlican biber salatasi
3 dilim kavun
Su 2.5 lt yatana kadar 3 olur[
1100 ip atlama
650 bolgesel
90 sn plank
1000 adim
- 1 Mart 2015
- 4.295
- 16.721
- 208
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
Tesekkur ederim :) tostla zeytin yemeyi cok sevdigimden biraz fazla kacti bugun
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
Gordu bizim sporlari spor yapiyodur
- 21 Ağustos 2017
- 447
- 1.229
- 43
teşekkür ederim
Benzer Konular
