- 22 Ocak 2009
- 759
- 0
- 38
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 13 Nisan 2007
- 15.555
- 36.071
- 16 Ocak 2009
- 3.571
- 16
- 40
püskütcüm haklısın öğlen bi dengesizlik oldu ama yiyemedim midem almadı daha dikkat edicem
bende normal çayı şekersiz içemiyorum ne yaptıysam başaramadım bu alışkanlığımdan kahvaltıyıda çaysız yapamam ama sadece kupaya bi tane atıyorum gün içinde en fazlada 2 tüketirim sanırım sorun yok senin izleniminde öğle anladım vereliniortak
bende normal çayı şekersiz içemiyorum ne yaptıysam başaramadım bu alışkanlığımdan kahvaltıyıda çaysız yapamam ama sadece kupaya bi tane atıyorum gün içinde en fazlada 2 tüketirim sanırım sorun yok senin izleniminde öğle anladım vereliniortak
- 13 Nisan 2007
- 15.555
- 36.071
Güzel fikir.. :lepi:
Hemen dondurma ile karşılaştırmak istedim..
Sade dondurmanın 100 ml sinde
enerji : 151
protein : 4.85
yağ: 5,8
karbonhidrat : 18,7
kalsiyum : 216
Valla puding daha iyiymiş.. kaydirigubbakcemile2
O bir ufak kase dediğin acaba kaç gramdır.. Benim tahminimce 150-200 gr arasında olmalı..
Bu bildiğimiz hazır paket pudinglerden di mi?
Cevabını alayım sonra da kaçayım ben..
- 22 Ocak 2009
- 759
- 0
- 38
rica ederim canım,
sen önceki mesajlarında gereken bilgileri vermiştin, bana kalırsa daha önce de dediğin gibi aksi bir durum olmadıkça belirtmene gerek yok diye düşünüyorum. Örneğin bahsettiğin şekilde genelde zeytinyağı kullanıyorsun yemeklerinde. farklı bir pişirme tarzı kullanıp bunun yanı sıra yağını da farklı kullanırsan belirtebilirsin yerimseniben
- 13 Nisan 2007
- 15.555
- 36.071
Bunun sebebi muhtemelen sabah yediğin 2 dilim ekmektir diye düşünüyorum ikraaacım.. Onu bire düşür sonra bakalım öğlen nasıl oluyor miden?
Deneme-yanılma yöntemi en güzeli bu konularda..
2 kupa, 2 şeker eder.. O kadar zararlı değil ikraaacım.. Aynen devam o halde.. yerimseniben
Ben de içemezdim eskiden, buraya dahil olduğum ilk günlerde limonlu çayla şekersiz içmeye alıştığımı anlatmıştım ya, aklında olsun, belki deneyesin gelir..
- 22 Ocak 2009
- 759
- 0
- 38
Güzel fikir.. :lepi:
Hemen dondurma ile karşılaştırmak istedim..
Sade dondurmanın 100 ml sinde
enerji : 151
protein : 4.85
yağ: 5,8
karbonhidrat : 18,7
kalsiyum : 216
Valla puding daha iyiymiş.. kaydirigubbakcemile2
O bir ufak kase dediğin acaba kaç gramdır.. Benim tahminimce 150-200 gr arasında olmalı..
Bu bildiğimiz hazır paket pudinglerden di mi?
Cevabını alayım sonra da kaçayım ben..
Canım Dr. Oetker'e ait toz şekilde satılan paket pudinglerden. Kullandığım kase ise kahvaltılarda reçel servisi yapılan tek kişilik reçel kaselerinden. Umarım açıklayıcı olmuştur a.s.
- 22 Ocak 2009
- 759
- 0
- 38
- 13 Nisan 2007
- 15.555
- 36.071
Tamamdır merkez :lepi:
Aman o kaseler 100 gr bile almaz.. Afiyet olsun.. a.s.
- 13 Nisan 2007
- 15.555
- 36.071
İşte bahsettiğim kase budur
Başak1:1ninca: den Başak2:1ninca: ye
Mesaj NET alındı..
:roflol: :roflol:
Alemsin Ceydacım yaaaa Şeniz
İyi oldu tam çıkarken böyle bir mesaj.. Yüzümde şebek gülümsemesi ile ayrılıyorum..
- 16 Ocak 2009
- 3.571
- 16
- 40
tamam püskütcüm yarın o şekilde denerim diycem ama yarın lapa günümüz cuma o şekilde deneyeceğim bakalım sonuç ne olucak çaya devam ozman zemuszemus
eğerki tatlı krizleriniz için çözümm arıyosanız bitter çikolatlı danetteyi öneririm
hele çikolaya sevenler için vazgeçilmez bi tat ben biara takmıştım buradaki arkadaşlar bilir bi küçük paketi 130 kaloriydi yankış hatırlamıyosan diye soyleyip hemen araştırma içine giriyorum
eğerki tatlı krizleriniz için çözümm arıyosanız bitter çikolatlı danetteyi öneririm
hele çikolaya sevenler için vazgeçilmez bi tat ben biara takmıştım buradaki arkadaşlar bilir bi küçük paketi 130 kaloriydi yankış hatırlamıyosan diye soyleyip hemen araştırma içine giriyorum
- 22 Ocak 2009
- 759
- 0
- 38
- 22 Ocak 2009
- 759
- 0
- 38
tamam püskütcüm yarın o şekilde denerim diycem ama yarın lapa günümüz cuma o şekilde deneyeceğim bakalım sonuç ne olucak çaya devam ozman zemuszemus
eğerki tatlı krizleriniz için çözümm arıyosanız bitter çikolatlı danetteyi öneririm
hele çikolaya sevenler için vazgeçilmez bi tat ben biara takmıştım buradaki arkadaşlar bilir bi küçük paketi 130 kaloriydi yankış hatırlamıyosan diye soyleyip hemen araştırma içine giriyorum
ebruş bana bu krizler için çubuk tarçınla yapılan çayı önermişti ama yine de bünye abur cubur diyor... puding diyor, çikolata diyor delikafadulden
- 16 Ocak 2009
- 3.571
- 16
- 40
daha neler neler diyo ama susuyoruz :1ninca:
- 15 Ağustos 2007
- 11.594
- 10.107
- 15 Ağustos 2007
- 11.594
- 10.107
- 15 Ağustos 2007
- 11.594
- 10.107
- 15 Ağustos 2007
- 11.594
- 10.107
- 24 Eylül 2007
- 1.057
- 1
önerilerin için sağol püsküütüm. meyve için bunu deneyeceğim mutlaka. aslında ben diyete başlamadan önce yoğurdu da sevmiyordum. şimdi de pek sevdiğim söylenemez ama yiyorum işte. meyve ara öğüne girecek aklinialirimsmile bir de altınbaşak demişsin sanırım galetalarda olur buna uygun olarak. bugün hemen alıyorum. reglim yaklaştı ve yine içime kurt kaçtı. bugün burada abur cubur bulunsaydı mutlaka yemiştim bende. gerçi sabah çikolata ısmarladım kendime :kedi: canı hiç çikolata çekmeyen ben sabah sabah gittim marketten çikolata aldım kendime inanamıyorum bilmiyorumkismile
karnım şu an çok aç yine. sadece yoğurt yemek de iyice baydı midemi sempatiksalakcinni
canım bu arada menülerini okuyorum. herkesinkini okuyorum ama menülere yorum yapamıyorum. özellikle de kendi menümün daha kötü olduğu durumlarda eyvahedigeldismile
off bu puding iyi fikirmiş. reglim yaklaştı. kan şekerim düşmeye başladı sanırım. canım acayip tatlı şeyler istiyor. tarçın çayını bir deneyeyim. ama evde kalmamıştı galiba. onu da almalıyım
ahh ahh :gitme:
Benzer Konular
Bebek Kıyafetleri, Bebek Eşyaları Bebek için neleri iyi ki almışım dedim?