- 8 Ağustos 2008
- 35.181
- 41.678
- 1.123
Eveet bugün bu kadaarAfiyet olsun kaptanım da ip bu kadarcık mı
Dün 100
atladım. Bugün 2 katı atladım. Yarın da bugünün iki katı atlarım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Dün 100
atladım. Bugün 2 katı atladım. Yarın da bugünün iki katı atlarım
- 28 Ağustos 2016
- 3.914
- 9.000
- 88
- 31
Amanin yanlış kabloyu kesmişim desene
Bu arada canım kahvaltıyı ne olursa olsun es geçme böyle kendimizi aç bırakıyoruz sonraki günler acısı çıkıyor :/
- 8 Ekim 2012
- 3.383
- 6.488
- 358
- 36
Maşallah kuzum sen terse çevirdin darısı başıma son kez yeminsiz deniyorum olmadı bende edicem :) bu arada başlığı sevdim şişman ama gururlu kadınlar :)İyi akşamlar 2. Takımın şişman ama gururlu üyeleri
Bugünkü menümü paylaşayım. İstediğim gibi olmadı çünkü ev tam anlamıyla tak takır kuru bakır ne sebze var ne yoğurt :/ yarın alışveriş şart oldu ondan sonra daha bi korkun benden
PAZARTESİ 66/40
KAHVALTI
1 dilim esmer ekmek salçalı
10 zeytin
1 incir içine 10 tane Antep fıstığı koydum :)
ARA
1 incir
1 salkım üzüm
ÖĞLE
1 dilim esmer ekmek
3 dilim peynir
Çeyrek döner dürüm
AKŞAM
1 tabak tirit (etli kemik suyu)
ARA
6 Antep fıstığı
Yarım dilim peynir
Anam çok az kalmış yeminimin bitmesine bayağı işe yaradı 36 günde bi 5 kilo kadar gitti çok şükür en önemlisi de kilom gittikçe artıyordu 90a doğru onu ters istikamete çevirdim inş :) darısı yeminden sonrasına olsun :)
- 28 Ağustos 2016
- 3.914
- 9.000
- 88
- 31
Maşallah ama çok iyi hergün artırmak :) darısı başıma ne diyim :/Eveet bugün bu kadaar
Dün 100
- 28 Ağustos 2016
- 3.914
- 9.000
- 88
- 31
Ya İnan yemin ederken vicdanım çok rahatsız oluyor ama baktım yapamıyorum öyle bi nefsizim ki 90a da yaklaşınca çok korktum önünü alamam eski halime dönerim diye mecbur kaldım
inş sen yeminsiz başarabilirsin canım bunun sonu yok çünkü kendimizi kısır bir döngünün içine atıyoruz
- 8 Ekim 2012
- 3.383
- 6.488
- 358
- 36
Tehlikeli ama iddialı sevdim
Bu hafta kimse tutamaz bizi ahh listeye girebilseydik iyiydiEveet bugün bu kadaar
Dün 100
Bu haftanın tek hatası inşallah canımAmanin yanlış kabloyu kesmişim desene
Bu arada canım kahvaltıyı ne olursa olsun es geçme böyle kendimizi aç bırakıyoruz sonraki günler acısı çıkıyor :/
Bende uzun zamandır denedim grup dışındaykende 1 veriyosam 2 alıyorum oyüzden 13 kilo artıdayım sıkıldım bu diyetteyim durumundan nefsime müdahele edemez hale geliyorum inşallah bugün son kez başa çıkmaya çalışmışmdır devam ederim umarım yeminsizYa İnan yemin ederken vicdanım çok rahatsız oluyor ama baktım yapamıyorum öyle bi nefsizim ki 90a da yaklaşınca çok korktum önünü alamam eski halime dönerim diye mecbur kaldım
- 8 Ağustos 2008
- 35.181
- 41.678
- 1.123
Böyle bende şekerim. Yiyerek vericiim o kilolarıBende varım
Oooo görüşiciizzz ben hedefimi daha düşürdüm çünkü çok kolay olmasın zorlasın biraz beni di mi
Ohooooo menü de menüymüş yani götürmüşsün sıkmaları ekmekleri
Sen niçin bu kadar az yidin kız halsiz kalırsın amaa
- 8 Ağustos 2008
- 35.181
- 41.678
- 1.123
Kaç gün kaldı bitmesineİyi akşamlar 2. Takımın şişman ama gururlu üyeleri
Bugünkü menümü paylaşayım. İstediğim gibi olmadı çünkü ev tam anlamıyla tak takır kuru bakır ne sebze var ne yoğurt :/ yarın alışveriş şart oldu ondan sonra daha bi korkun benden
PAZARTESİ 66/40
KAHVALTI
1 dilim esmer ekmek salçalı
10 zeytin
1 incir içine 10 tane Antep fıstığı koydum :)
ARA
1 incir
1 salkım üzüm
ÖĞLE
1 dilim esmer ekmek
3 dilim peynir
Çeyrek döner dürüm
AKŞAM
1 tabak tirit (etli kemik suyu)
ARA
6 Antep fıstığı
Yarım dilim peynir
Anam çok az kalmış yeminimin bitmesine bayağı işe yaradı 36 günde bi 5 kilo kadar gitti çok şükür en önemlisi de kilom gittikçe artıyordu 90a doğru onu ters istikamete çevirdim inş :) darısı yeminden sonrasına olsun :)
- 8 Ağustos 2008
- 35.181
- 41.678
- 1.123
- 8 Ağustos 2008
- 35.181
- 41.678
- 1.123
Ya bırak yemesinAmanin yanlış kabloyu kesmişim desene
Bu arada canım kahvaltıyı ne olursa olsun es geçme böyle kendimizi aç bırakıyoruz sonraki günler acısı çıkıyor :/
hatta sen de yeme Sabah yemeyinki akşam yemeğinde çok abartın
- 8 Ağustos 2008
- 35.181
- 41.678
- 1.123
- 8 Ekim 2012
- 3.383
- 6.488
- 358
- 36
- 8 Ekim 2012
- 3.383
- 6.488
- 358
- 36
Yok çok şükür bişey olmadı canımdeprem felan olmasın sakın
Ayy senden korkulur ama bizde kolay lokma değilizYa bırak yemesin
Sabah yemeyinki akşam yemeğinde çok abartın
- 28 Ağustos 2016
- 3.914
- 9.000
- 88
- 31
Yarını saymazsam 26 :/ çoğu gitti azı kaldı 78 olsam var ya müthiş olur inş ondan sonra da gelsin pilatesKaç gün kaldı bitmesine
- 28 Ağustos 2016
- 3.914
- 9.000
- 88
- 31
İnş kuzum güveniyorum sana aslında yarışıyoruz niye güveniyorsamBende uzun zamandır denedim grup dışındaykende 1 veriyosam 2 alıyorum oyüzden 13 kilo artıdayım sıkıldım bu diyetteyim durumundan nefsime müdahele edemez hale geliyorum inşallah bugün son kez başa çıkmaya çalışmışmdır devam ederim umarım yeminsiz
Yine de dikkatli ol derdim ama rakibiz sonuçtaBöyle bende şekerim. Yiyerek vericiim o kiloları
- 28 Ağustos 2016
- 3.914
- 9.000
- 88
- 31
Hem de hiç değiliz bi açıldık mı tutabilene aşkolsun kaptan zaten 2 güne koyverirAyy senden korkulur ama bizde kolay lokma değiliz
- 28 Ağustos 2016
- 3.914
- 9.000
- 88
- 31
Aboooovv müthişsin maşallah demiyim de nazar değsinKızlar yapıcam dediğim herşeyi çok şükğr tamamladım
1 saat spor yapıldı basen ve karın egzersizleri 250 ip
2 bardak yeşilçay
Yoğurt kürü
Duşumuda aldım artık mışıl mışıl uyuyabilirim
ama yok yok maşallah devamı da gelsin inş :)
- 28 Ağustos 2016
- 3.914
- 9.000
- 88
- 31
He he nasıl tanıyor beniYok bee yat sen..
Sen bi başladınmı bırakmıyosun. Tırsıyorum senden
annem ve sınav faktörlerim olmasa daha bi yardırıcam ama işte hayırlısı olsun az olsun tam gitsin kilolar bi daha gelmesin inş :)
- 8 Ağustos 2008
- 35.181
- 41.678
- 1.123
50 fazla atlamasan ölürdün dimiKızlar yapıcam dediğim herşeyi çok şükğr tamamladım
1 saat spor yapıldı basen ve karın egzersizleri 250 ip
2 bardak yeşilçay
Yoğurt kürü
Duşumuda aldım artık mışıl mışıl uyuyabilirim
Benzer Konular
