- 8 Ağustos 2008
- 35.406
- 42.863
- 1.123
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 8 Ekim 2012
- 3.390
- 6.490
- 358
- 36
- 8 Ekim 2012
- 3.390
- 6.490
- 358
- 36
- 8 Ağustos 2008
- 35.406
- 42.863
- 1.123
Akşamları yemişsin şekerimGünaydın kızlar
Cuma 72.7
Bugün 74
Tatildeyim ama abartı bişeyde yemedim okadar yüzdüm ettim ben anlamadım
- 8 Ağustos 2008
- 35.406
- 42.863
- 1.123
BendensinnBirde regl den dolayı ödemdir diye hedefi 69.7 yapmıştım of offf benimde hedefim geçen haftaya gelmek olsun
- 8 Ekim 2012
- 3.390
- 6.490
- 358
- 36
Aynen ondan olur dimiAkşamları yemişsin şekerim
- 18 Mart 2018
- 30.752
- 122.309
- 598
- 35
Börek -1Dünkü menüm
Sabah 8:30
7 mürdüm eriği
3 peynirli sıkma
Öğle 12:00
Kaşarlı börek
Örgü peynir
1 haşlanmış yumurta
Az pide
Domates biber
Çay
Ara 14:00
Kahve
1 mini lokum
Ara 15:00
1 bardak portakal suyu
1 dilim baklava
1 cevizli kurabiye
Spor
30 dk yürüyüş
100
Su
3 litre
Lokum -1
Baklava -1
Kurabiye - 1
10 üstünden 6
- 18 Mart 2018
- 30.752
- 122.309
- 598
- 35
ÖdemdirGünaydın kızlar
Cuma 72.7
Bugün 74
Tatildeyim ama abartı bişeyde yemedim okadar yüzdüm ettim ben anlamadım
- 8 Ekim 2012
- 3.390
- 6.490
- 358
- 36
İnşallah canım ya bu hafta yeşilçayımı eksiltmicem sporumda hergün düzenli yapıcam ödemsede yağsada çıksın gitsin
- 8 Ağustos 2008
- 35.406
- 42.863
- 1.123
Sormaya gerek yok şekerim. Örnek olarak sen ve benAynen ondan olur dimi
- 8 Ağustos 2008
- 35.406
- 42.863
- 1.123
Hee benimki farklı bi diyetBörek -1
Lokum -1
Baklava -1
Kurabiye - 1
10 üstünden 6
ama kilo verdiriyor 
900 gram gitmiş dünden bugüne
- 8 Ağustos 2008
- 35.406
- 42.863
- 1.123
Akşam kapat ağzını mideni yeter bebişşİnşallah canım ya bu hafta yeşilçayımı eksiltmicem sporumda hergün düzenli yapıcam ödemsede yağsada çıksın gitsin
- 18 Mart 2018
- 30.752
- 122.309
- 598
- 35
O giden ödem olmasınHee benimki farklı bi diyet
- 8 Ekim 2012
- 3.390
- 6.490
- 358
- 36
Akşam 6. 30 u geçirmiyorum bu hafta ozamanAkşam kapat ağzını mideni yeter bebişş
- 28 Ağustos 2016
- 3.914
- 9.000
- 88
- 31
İyi günler Canlar bayramdan sonra herkesler dönmeye başlamış takıma :) Ben bayramda genel olarak abartmadım sayılır sadece Birgün sıkma ve şekerli ekmek yedim 
birgün bici bici bir günde halka tatlı :) bunları da yemesen ayıp olurdu ama Çarşamba günkü kilom 81,7dü bu sabah tartıldım 83,3 tam ödemdir diyordum ki öğlene kadar 82,2 ye düşüverdim bana kalan bi 500 gr oldu o da nazarlık :) inş bu cuma hedefim 81 olsun o zaman :)
birgün bici bici bir günde halka tatlı :) bunları da yemesen ayıp olurdu ama Çarşamba günkü kilom 81,7dü bu sabah tartıldım 83,3 tam ödemdir diyordum ki öğlene kadar 82,2 ye düşüverdim bana kalan bi 500 gr oldu o da nazarlık :) inş bu cuma hedefim 81 olsun o zaman :)
- 8 Ekim 2012
- 3.390
- 6.490
- 358
- 36
Maşallah kuzum inşallah oda gider önce sen sonra ben listeye giriveririz tez zamanda :)İyi günler Canlar bayramdan sonra herkesler dönmeye başlamış takıma :) Ben bayramda genel olarak abartmadım sayılır sadece Birgün sıkma ve şekerli ekmek yedim
- 8 Ağustos 2008
- 35.406
- 42.863
- 1.123
6 yap gitsin onu
- 8 Ağustos 2008
- 35.406
- 42.863
- 1.123
Ooo hedef değişmişİyi günler Canlar bayramdan sonra herkesler dönmeye başlamış takıma :) Ben bayramda genel olarak abartmadım sayılır sadece Birgün sıkma ve şekerli ekmek yedim
- 8 Ağustos 2008
- 35.406
- 42.863
- 1.123
İnşallah canım.
- 8 Ekim 2012
- 3.390
- 6.490
- 358
- 36
Kaptanım 6.03 te evde oluyorum ozaman bi yoğurt yiyerek kapatırım akşamı :)6 yap gitsin onu
