-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 19 Aralık 2011
- 5.465
- 6.690
- 198
Sorma kuzum ya bir haftadır toparlanamıyorum bir türlü, her gün karnım ağrır gibi oluyor regl de olmuyorum, iştahım acık hep fazla kaçırdım kardeşimin doğum günüydü 2 gundur pasta da yedim, ruh halim de gergin tartıya yaklaşamıyorum bile_perina_ nerelerdesin kuzum
en kötüsü tam 1 haftadır spora da gitmedim efor sarfedebilecek halde değildim ama ben de gelmeyi düşünüyordum artık buraya çünkü bu gidişe bir dur denilmeli
- 8 Ağustos 2008
- 35.322
- 42.455
- 1.123
Ooo kuzu sen de hepten seriyosun serdinmi. Bu ne hal?Sorma kuzum ya bir haftadır toparlanamıyorum bir türlü, her gün karnım ağrır gibi oluyor regl de olmuyorum, iştahım acık hep fazla kaçırdım kardeşimin doğum günüydü 2 gundur pasta da yedim, ruh halim de gergin tartıya yaklaşamıyorum bile
Hadi toparlan tatlım ve başla sporuna da düzenine de.
Herkese günaydın, mutlu, huzurlu bir hafta diliyorum.
23 Mart Cuma = 85,2
26 Mart P.tesi. = 84.5
Vaaauuvvvv süper.
Tebrikler.
Selamlar kızlar küçük kızım hasta geceden beri ateş inip çıkıyır kafam kazan gibi uykusuzluktan. Okudum kilo verenleri tebrik ediyorum.
Kilom 60,8
Cuma günüde 60,8
Fark yok
La okadar bisiklet çevirdim 100 gr gideydi bari.
Neyse 59 rakamını cumaya görmeyi ümit ediyorum.
Ellssa balıkım gelmişş
Çok geçmiş olsun canım.
Gece dinlenemediğin için vücut şişmiştir.
Cumaya kesin 59 u görürsün bence.
Tebrikler.
Sorma kuzum ya bir haftadır toparlanamıyorum bir türlü, her gün karnım ağrır gibi oluyor regl de olmuyorum, iştahım acık hep fazla kaçırdım kardeşimin doğum günüydü 2 gundur pasta da yedim, ruh halim de gergin tartıya yaklaşamıyorum bile
Bırskma canım.
Sonra hrp geriye gifiuoruz ve motivasyon olarak çok düşüyoruz.
Ben bu yaza kadar en azından biraz rahatlamak istiyorum.
Hadi sen de sık dişini yaza bomba gibi çıkalım..
- 12 Aralık 2016
- 1.512
- 2.745
- 133
bende aynı şeyi söylüyorumm yaa haksızlık bu.. neyse 400 çok sayilmaz inşallah bir daha ki sefere eksi olut..
Superr valla tebriklerr...Günaydınlar
Cuma 64.2
Bugün 63.4
Fark; -800
ayy sormaa karbonhidrat beni de mahvetti dayanamadimm lahmacunaaa yaa zor tuttumm 4 5 olurdu yaniiGünaydın kızlar.ben de +1kgmakarna lahmacun ohh olsun bana.bu hafta karbonhidratı azaltmam lazım
Hadii güzel haberlerini bekliyorum canimm belirgin değişiklikler yasiyorsan olabilir belki..
İnşallah zamanla göreceğiz inanıyorum.. önemli olan eksilmişsin
kaptanimm çok kötüydü bu haftasonu ya toparliycaz inanıyorum her haftasonu böyle olacak değil ya..Günaydın kızlar
Cumartesi çok pastalı börekli simitliydi. Pazar da kahvaltı simitli akşam menüsü de kısır olunca ve hatta akşamın 10 unda kalan 1 tabak kısırı da hüpletincesabah tartım feciii bi sonuç..
77
Cuma 76,6
- 12 Aralık 2016
- 1.512
- 2.745
- 133
Wuww korkutuyorsun beniii 84.5 i baz alalim bir daha ki pazartesi gününe kadar bakalım kim daha fazla verecek..Herkese günaydın, mutlu, huzurlu bir hafta diliyorum.
23 Mart Cuma = 85,2
26 Mart P.tesi. = 84.5
Çok geçmiş olsun bebişin iyi olsunda verirsin 59 da olursun inanmak çok onemli.. bize limon iyi geliyor ateşini düşürüyor çoraplarina sıkıp giydiriyorum bi dene istersen..Selamlar kızlar küçük kızım hasta geceden beri ateş inip çıkıyır kafam kazan gibi uykusuzluktan. Okudum kilo verenleri tebrik ediyorum.
Kilom 60,8
Cuma günüde 60,8
Fark yok
La okadar bisiklet çevirdim 100 gr gideydi bari.
Neyse 59 rakamını cumaya görmeyi ümit ediyorum.
eksi görünce mutlu oluyorum ya haftaya bu duyguyu yaşarım inşallah..
ben de süt olduğunu görünce mutlu oluyorum ya pişman olmakla olmamak arasinda kalıyorum :))
- 21 Mart 2014
- 7.298
- 5.970
- 248
Olur arada pes etme gel aramıza ki dur diyebilesinSorma kuzum ya bir haftadır toparlanamıyorum bir türlü, her gün karnım ağrır gibi oluyor regl de olmuyorum, iştahım acık hep fazla kaçırdım kardeşimin doğum günüydü 2 gundur pasta da yedim, ruh halim de gergin tartıya yaklaşamıyorum bile
Bizede kendinede
- 21 Mart 2014
- 7.298
- 5.970
- 248
- 8 Aralık 2010
- 10.168
- 6.717
- 448
- 12 Aralık 2016
- 1.512
- 2.745
- 133
İyi çok şükür.. inşallah canim Allah im sağlık versin gitsin gelmesin pis ateş :)
- 8 Aralık 2010
- 10.168
- 6.717
- 448
Tamam + olması iyi olmamış ama bunu bu hafta degistirebilirsin. Sen yapabilirsin takım arkadaşıma güveniyorum. 1 hafta kaçamak yapmayacak kadar iradene hakim olabilirsin
- 12 Aralık 2016
- 1.512
- 2.745
- 133
Hadi bakalım ekstra gözüm üzerinde :))) takipteyimm daha fazla vermeliyim.. Her yemek yediğimde senden daha fazla verecegimi düşünerek az yiyeceğimmmTamam canim, hadi bakalım iyi olan kazansın
- 12 Aralık 2016
- 1.512
- 2.745
- 133
Yaa çok yoğun bir haftasonu gecirdikk misafir davet pastalar borekler ondan olduuuTamam + olması iyi olmamış ama bunu bu hafta degistirebilirsin. Sen yapabilirsin takım arkadaşıma güveniyorum. 1 hafta kaçamak yapmayacak kadar iradene hakim olabilirsin
- 8 Aralık 2010
- 10.168
- 6.717
- 448
Göreyim seni şampiyon
İyi akşamlar arkadaşlar.
Sabah; haşlanmış yumurta
1 kaşık lor peyniri
Domates
Salatalık
1 ceviz
Kırmızı biber
1 dilim tam buğday ekmeği
Öğlen; mercimek çorbası
4-5 kaşık taze fasulye
1 kaşık patates oturtma
Akşam; 3-4 kaşık karabuğdaylı pırasa yemeği
2 kaşık karnabahar yemeği.
Ara öğün; 1 adet elma ve yeşil çay
1.5 litre su spor yapınca 2 litreye tamamlarım.
Bugün proteinden fakir bi beslenme oldu benim için.
1 saat sonra 40 dakka kadar eliptik bisiklet yapıcam.
Hıfzı topuzun kitabına da devam ediyorum bu arada az kaldı bu hafta bitiririm gibi.
Sabah; haşlanmış yumurta
1 kaşık lor peyniri
Domates
Salatalık
1 ceviz
Kırmızı biber
1 dilim tam buğday ekmeği
Öğlen; mercimek çorbası
4-5 kaşık taze fasulye
1 kaşık patates oturtma
Akşam; 3-4 kaşık karabuğdaylı pırasa yemeği
2 kaşık karnabahar yemeği.
Ara öğün; 1 adet elma ve yeşil çay
1.5 litre su spor yapınca 2 litreye tamamlarım.
Bugün proteinden fakir bi beslenme oldu benim için.
1 saat sonra 40 dakka kadar eliptik bisiklet yapıcam.
Hıfzı topuzun kitabına da devam ediyorum bu arada az kaldı bu hafta bitiririm gibi.
Günün güzel geçmiş beğendim.
