- 28 Ağustos 2016
- 3.914
- 9.000
- 88
- 31
Canım evet seninki haftaya oluyor
Canım evet seninki haftaya oluyorGÜNAYDINLAR
TAKIMA GELİŞ TARİHİ : 11.02.2018
BOY : 1.62
GELİŞ KİLOSU : 84.10 (11.02.2018)
GÜNCEL KİLO : 82.60 (23.02.2018)
%1,78
GEÇEN CUMA : 83,70 (16.02.2018)
GÜNCEL KİLO : 82.60 (23.02.2018)
%1,31
Teşekkür ederim canım :) hakikaten bazen istesende olmuyor yetişemiyorsunMahcup hissetme kendini yaa. Bazen hesap ettiğimiz gibi gitmiyor hayat. Olur bazen öyle. Valla sağ olsun yeni gelen arkadaşlar çok canlı tutuyor burayı. Ben de çok seviyorum, böyle olunca hepimize faydalı oluyor. İnşaallah listemiz yarın güzel olacak
Benim 15 gün doldu aslında 8 şubat başlangıç15 günü doldu isen listedesin canım. Dışardayım hesap yapamıyorum şu an.
Kuzum harikasın tebrik ederim seniTeşekkür ederim canım :) hakikaten bazen istesende olmuyor yetişemiyorsunsenin yüzden güzelmiş tebrik ederim bu sefer benimki de güzel :)
Büyük bir ihtimalle o sebeptendir, Reglin 4 gün öncesinden vücut su tutmaya başlıyormuş. Şakın moralini bozma.Günaydın herkese.canım çok sıkıldı.2 haftadır sabitim hem de hiç bozmadığım ve düzenli spor yaptığım halde
8 şubat başlangıç 68kg
Geçen hafta:67
Bu hafta; 67
Hedef:58
Reglin 4. Günü acaba ondan mı? İlk günleri de ağrı kesici içtim .bahane bulmak istemiyorum ama vücudum direnişe geçti ben de inat ettim el mi yaman bey mi yaman gidecek o kilolar
Evet farkettim tatlım ama kilo vermemişsin.. O yüzden eklemedim listeye.Benim 15 gün doldu aslında 8 şubat başlangıç
Canım sen yazdın mı geliş tarihini kilonu felanBüyük bir ihtimalle o sebeptendir, Reglin 4 gün öncesinden vücut su tutmaya başlıyormuş. Şakın moralini bozma.
Tamam inş bozmadan yola devamBen 2 haftadır burdayım kaçamağım yok.hergün spor su vs uyguluyorum.bir tek regl dönemime denk geldi acaba ondan mı diyorum? Tahlil yaptırdım az önce .ama inat ettim bozmayacağım diyetimi.ben 3 hafta sabit kalıp sonra birden verdiğimi gördüğüm için sabrediyorum.sakın bozma moralini ve diyetini.
Yok canımya daha yeni reglim bitti pazar akşamı.Regli döneminiz yaklaştı ise kiloda artış oluyor. 2. günü sabahı eski haline dönüyor.
Ya aynen onuda yapmadım baştan neyse pes etmek yokMoralini bozma canım, belki kas ağırlığın artmıştır. Jillian yapmak kolay değil. Mezurayla ölçüm yapsaydın keşke. Orda da farkı daha iyi anlardın
TebriklerGeçen hafta 78,7
Bu hafta 78
Fark 700 gr
Sevinçliyim
Takımları kapatmak mı? Bizim paylaşımlarımızdan dolayı mı??Paylaşımda yine sorun var kızlar.. Takımları kapatma kararı verilmiş..
Listemiz yapıldı.
Ama..
Bildirim de yok galiba..
Bekliyorum..
Hayır canım ne alakası var? Bizlik bi durum değil.Takımları kapatmak mı? Bizim paylaşımlarımızdan dolayı mı??
Canım lavaştı zaten.Tavuk dürümn ekmeği İnceyse sorun yok ama miktarını tam bilemediğim için sarmayı yemeseymişsin keşke.oyun havası süper olmuşafiyet olsun
hastayken ödem olur canım. ben bi ara diyetisyene gittim gripken ölçü almadı hiçEllssa kaptanım listeye eklemek derken nasıl??
Bildirim yapıyorum
Pazartesi 61.9 çıkmıştım
Şuan 62.1
Bu kadar hastayım bide yemek yiyemiyorum iki gündür.
Benim problemim karbonhidrat kaloriyle alakası yok bu kilonun. Herkes şahit kalori alımım 1.300 geçmiyor çoğu gün 1.000 gibi kalıyor jillian 10 gündür yapıyorum
Bıgün 2. Levele geçtim. Moralim çok bozuk.
S Sade01 sende bendensin seninde nekadar düzenli sporun yemeğin inş reglin bitince çok iyi düşüşler yaşarsın tartıda
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?