Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

mistikmor · 28 Nisan 2010

EBRULUM .!.:
mistik yediklerin güzel ama tek mesajla yetinmemelisin takımın içine gir biraz
juju yok
dora yok
asi yok ( benmi görmedim yoksa )
zümrüt yok
pemcecik yok
ikra :)
samayolu :) ( bu arada monti işi samanyolumu azimlendirdi farkındayım )
leyla yok
yok oğlu yok bu takım

Evet haklısınız ama sabah 7 de çıkıyorum evden okul filan çok yoruluyorum ama fırsat buldukça yazmaya çalışıyorum.Hep aklım burada ama

2. Ara: yoğurt kepekli kraker

Akşam = pirinç lapası salata yoğurt

mistikmor · 28 Nisan 2010

ikraaa .!.:
canım bu yediklerin geçkten sağlıksız ve dengeli bi beslenme değil mesela sabahları kahvaltı türü yesen oğlen 3 tavukburger yemişsin ki onu yağda kızartıyolar oda sağlıksız yanında en azından salata yesen yada 1 porsiyon makarnayı yanlız yesen daha akıllıca olur sadece o yediğin tutku 500 kaloriyi geçer sanırım lmaz:

Haklısın :S bugün herşeyi telafi ettim =) Bundan sonra usluyum ikracım teşekkür ederim uyarın içinde.

NAsılsın iyimisin bu arada?

esoess · 29 Nisan 2010

saol mistikcim iyiyim monti diyetine devam ediyoruz

doracım seni tebrk ediyorum valla okadar pasta böreği reddetmem büyük başarı alkisalkisalkisalkisalkisalkis vereliniortak :lepi: a.s.
benimde asıl sınavım pazar günü yaptıklarımı yemeği düşünmüyorum ama tamamen montiye zıt şeyler sadece tatlarına baksam bile çok fena :sinifsinif:

esoess · 29 Nisan 2010

günaydın kızlar bu arada

dünkü yediklerimi yazayım

sabah yağsız peynir 2ilim tambuğday ekmeği yarım domates yarım salatalık şekersiz çay

öğle tavuklu türlü, yoğurt

akşam 1,5tabak etsiz kuru fasulye salata yoğurt

Dora · 29 Nisan 2010

günaydın kızlar.
teşekkürler ikracığım.
senin menülerinde harika canım. eminim sen tartıda güleceksin....

bu sabah
ilk işim 2 erik 1 füncan kekik çayı içmek oldu
kahvaltıda
2 dilim kızarmış tam ekmek
bol yeşillik( domatest salatalık biber tere)
3 zeytin
bir sürüm ekmeklik peynir
ve şekersiz çay
öğlene fırında karışık sebze ve yoğurt salata menüm olacak
bugün 1 hafta erken olmak üzere hastalanmışım.
ama kendime şaştımki:1shok: niye tatlı isteğim olmadısırnaşık şey
birazdan 1 kupa ıhlamur içeceğim.
bu hafta fena değildim ama haftaya süper olacağım.süprizzzzzdeneme haftamın 2 günü zorlansamda ret etmeyi başardım. mutluyum bu yüzden.
akşam yaprak dökümündeki fikrete baktımmmmmm baktımm o kadar çok imrendimki kadının fiziği çok güzel...
şimdi orda o kadar güzel var niye fikter derseniz kendime yaşı en uygun oyduda o yüzden:roflol::roflol::roflol:

pembecikk · 29 Nisan 2010

ama ama ama bana kmse cevap yazmamış

Dora · 29 Nisan 2010

pembecikk .!.:
ama ama ama bana kmse cevap yazmamış

pembecik çok özür dilerim canımm. :1hug:Şeniz ne sormuştunki. ben gözden kaçırdım sanırım. dur geçmişe bi bakam bulursam bildiğim bişeysede cevaplamaya çalışırım :1hug::1hug:

esoess · 29 Nisan 2010

doracım montinin özeliiği bu canım kan şekerini dengede tuttuğu için tatlı krizlerin olmuuyo benimde 4. günüm canım hiç tatlı istemedi dün akşam eşime ekmek kadayıfı yaptım tadına bile bakmadım kaydirigubbakcemile2

Dora · 29 Nisan 2010

pembecikk .!.:
arkadaşlar ya benim malum günüm yaklaşıyor sanırım iştahım acayip açılmış durumda kendimi zor frenliyorum valla ne bulsam yemek istiyorum ne yapıcam ben çıldırmak üzereyim bütün motivasyonum gitti 1 hafta önceki o zayıflamak isteyen ben değilim moralim çok bozuk

canımmmm
bak bende hastalandım bu sabah sanırım sende beni okumamışın.alsanaalsanasmile
bu zaman zaman bizdede oldu olmadımı sanıyorsun
hemen kendini topluyorsun ve ne yersen sana zarar vereceğini akıl ediyorsun.
eşeğ canın tatlı çekiyorsa
tarçın kokla
tatlı isteğini azaltırmış
bir kare bitter yiyebilirsin....sengözlerimebaksanabvereliniortak
tabağın ayrı olsun. bol şeşillik ye hatta kulaklarından bile fışkırsın. :roflol:

Dora · 29 Nisan 2010

ikraaa .!.:
doracım montinin özeliiği bu canım kan şekerini dengede tuttuğu için tatlı krizlerin olmuuyo benimde 4. günüm canım hiç tatlı istemedi dün akşam eşime ekmek kadayıfı yaptım tadına bile bakmadım kaydirigubbakcemile2

:lepi:kaydirigubbakcemile olabilir canım. ben seni teprik ediyorum canımvereliniortak

esoess · 29 Nisan 2010

Dora .!.:
:lepi:kaydirigubbakcemile olabilir canım. ben seni teprik ediyorum canımvereliniortak

olumunekankayizsmileopuyorumnanaktana.s.

Dora · 29 Nisan 2010

ikraaa .!.:
olumunekankayizsmileopuyorumnanaktana.s.

kimse olmayınca birbirimizi taktir edek durak bari ikracığım. asiciğim sende gel senide taktir edelim. motivasyonun tavan yapsın:roflol:

BenZumrutuAnka · 29 Nisan 2010

ben de taktir istiyorum motive olmaya ihtiyacım varrrr

BenZumrutuAnka · 29 Nisan 2010

asi_bulut .!.:
günaydınnn fisfisfis

kimse yok yine fisfisfis

ikracım menün çok güzel canım. montiyi başaracaksın sen vereliniortak senin kilolar tıkır tıkır giderken bizde tozunu yutacağız sadece :kedi:

zümrütcüm dans etmek çok güzel. hem keyifli hem spor oluyor sositososito

ben akşam ekmek yedim yaaa :sinifsinif: pide çok güzeldi dayanamadım lmaz:

ama sürekli kendimi zayıflıyorum diye motive ediyorum. geçen haftaya göre kilo veremişim ama cumaya daha da düşürmeye kararlıyım kaydirigubbakcemile5

evet asıcim haklısın hem spor yapıyorum hem de stres atıyorum ben normalde spor yapmasını sevmem ama bunu çok sevdim

BenZumrutuAnka · 29 Nisan 2010

dün çok kötü bir gün geçirdim kızlar morallerim sıfır salı akşamı tamyatacaktım saat 12 olmuştu tel çaldı oğlumun okul arkadaşının annesi bizim sınıf annemiz e okula girmiş ve sosyal öğretmeni sınıfta 8 çocuğun davranış notuna 3 vermiş peki neden vermiş biz o sekiz kişi öğretmeni müdüre ve millieğitime şikayet etmiştik çünkü bunlar 6.sınıf ve öğretmen derste ders işlemiyor çocuklara nasıl kopya çekilir onu öğretiyor neden ders işlemiyorsunuz diye sorduğumuzda onlar sbs ye girecek sıkılmasınlar dedi varmı böle bir şey ya bizde kalktık dilekçe yazdık ve bu öğretmen nasıl duyduysa bu sekiz kişiyi duymuş ve tehdit etmeye başlamış gece 4 e kadar tel konuştuk tabi benim sinirler gerildi sabaha kadar oturdum sabah okula gittim müdür pişkin bir şekilde duyması iyi olmuş siz şimdi 2. bir dilekçe yazın çocuklarımızı tehdit ediyor diye yazın dedi ben de ya keşke hiç uğraşmasaydım dedim ama kalktım milieğitime ve valiliğe dilekçe verdim ama çok kötüydüm çocuk sinir oldu ben bu öğretmenin sınıfına girmem diye tutturdu ya zaten bu çocuklar stresli bir de bununla uğraşıyorlar akşam eve geldiğimde saat 18.00 di ama uykusuzluktan sinirden migrenim tuttu 20oo de yattım o yüzden size yazamadım kusura bakmayın

BenZumrutuAnka · 29 Nisan 2010

bu gün de aptal gibiyim sabah 1 simit yedim peynir ve zeytinle
öğlende çorba içeceğim domatesli akşama daha ne yapacağımı bilmiyorum
haftaya bende montiye başlayacağım hadi ebrucum beraber başlayalım

esoess · 29 Nisan 2010

zümrütcüm çok zor bi durum ya boyle bi zihniyet nasıl oğretmen olabilir hayret yani
inşallah halledebilirsiniz

mistikmor · 29 Nisan 2010

selam bayanlar:

sabah 1 paket eti form yedim

ara : yağsız yoğurt

şimdi tarçınlı karanfilli yeşil çay içiyorum birazdan öğle yemeği yiyeceğim.

kızlar bu arada salı günü (ölçüyü kaçırdığım gün) ertesi sabahı tartıldım 74.9 dum. dün bütün gün sağlıklı beslendim ama sabah kalktım 75.8 dim bi yerde okumuştum eğer ihtiyacın yoksa fazla sebze bile kilo aldıırabilirmiş.Kahvaltıyı boş geçmemeye karar verdim.Öğlende beyaz et ve biraz karbonhidratlı beslenicem.

Birde şu iki günde 5 kilo ödem attırıcı diyet varya onu yapsam mı ne dersiniz?

esoess · 29 Nisan 2010

mistikmor bencede kahvaltıyı atlama ama sağlıklı şeyler aslında hiçbir öğünü atlamamak gerekir
bu ödem attırıcı detoksa nasıl bi yazamısın bizzde öğrenmiş oluruz

pembecikk · 29 Nisan 2010

Dora .!.:
canımmmm
bak bende hastalandım bu sabah sanırım sende beni okumamışın.alsanaalsanasmile
bu zaman zaman bizdede oldu olmadımı sanıyorsun
hemen kendini topluyorsun ve ne yersen sana zarar vereceğini akıl ediyorsun.
eşeğ canın tatlı çekiyorsa
tarçın kokla
tatlı isteğini azaltırmış
bir kare bitter yiyebilirsin....sengözlerimebaksanabvereliniortak
tabağın ayrı olsun. bol şeşillik ye hatta kulaklarından bile fışkırsın. :roflol:

doracım cevap için çok teşekkürler cnm:)dediklerini uygulamaya çalışacagım:)

Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Aktif Üye

Aktif Üye

kocasına ve kızına aşık..

kocasına ve kızına aşık..

KoP Coşş HaYaT ztn boş =)

Zayıflamaya Çalışıyor:)

KoP Coşş HaYaT ztn boş =)

kocasına ve kızına aşık..

KoP Coşş HaYaT ztn boş =)

KoP Coşş HaYaT ztn boş =)

kocasına ve kızına aşık..

KoP Coşş HaYaT ztn boş =)

oriflame direktörü ücretsiz üye yapılır

oriflame direktörü ücretsiz üye yapılır

oriflame direktörü ücretsiz üye yapılır

oriflame direktörü ücretsiz üye yapılır

kocasına ve kızına aşık..

Aktif Üye

kocasına ve kızına aşık..

Zayıflamaya Çalışıyor:)

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency