alsanaalsanasmile CADIYA BAK YA TAŞ TAŞ ÜSTÜNEE.... KISIM BEN SENİ DÜŞÜNÜYOM ÇOK FAZLA MİSAFİR AĞIRLIYON İDNLEN DİE.... bayanssulusmile
hayatım canım ciğerim benim eşimde snei biliyor gerçi seni herkes biliyor benden yana kaydirigubbakcemile3 kk da tanıştım trt de çalışıyor falan gittim ziyaretine diye anlatmışımdır kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3
bak gel bana bir gün kalıbımı basarım biizmkiler çok iyi anlaşacaklar aynı kafa yapıları çünki kaydirigubbakcemile3 muhabbetleri iyi olcak güven bana kaydirigubbakcemile3
ama bu konuda cok umudum yok neyse sen 2 senede başlangıcı yapmışsın iki sene sonra belki bir ihtimal beklerim kaydirigubbakcemile3
Gerçekten de Leylacım grupla yapmak çok güzel oluyor.Bende bir dönem gitmiştim.Ama kilo verince devam etmedim,evde de yapılamıyor..Sürekli de para vermek zor oluyor....Nasıl çare bulucam bende bilmiyorum...Evde hergün yürüyorum,bazen ek olarak bisiklete de biniyorum,ama sanki birşeyler eksik....Hala istediğim 2 kiloyu veremediğime göre....evet canım sıkılaşma baya oluyor..dediğim gibi tartıda pek değişme yok ama herkes ne kadar çok kilo verdin diyiyor...kötü tarafı bıraktıktan sonrasıkafamçokkarıştı
inşallah kendi başımada devam ettirebilirim...
grup olarak harika oluyor...kendi kendime olsam o kadar hareketi yapamam gibi geliyo...müzik eşliğindede süperhihoyyyt
oy oy oy hemen atlıyorum canm
ben içtim ama bir kayve ikincisi dokunmasın kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3
şaka şaka senin elinden zehir olsa içilir fısıtkımmmmmmmmmmzemuszemus opuyorumnanaktan
alsanaalsanasmile CADIYA BAK YA TAŞ TAŞ ÜSTÜNEE.... KISIM BEN SENİ DÜŞÜNÜYOM ÇOK FAZLA MİSAFİR AĞIRLIYON İDNLEN DİE.... bayanssulusmile
at at asicim eger burdan yasaksa msn den at en zoru olsun 3 millik olsun eger en zoru oysa ama sadece bana ve diğer arkadaşlarıma at
sakın olaki doraya atma olurmu :)))))))))))))))))))))))))))))))))))) bak takım lideri olarak sakın diyorummmmmmmm söz dinle :)))))))))))))))))))))))) iğneyi göstercem ben ona
günaydınnn yada tünaydınnnnlar osssuuuuunnn
oooo herkes burda. tam zamanında düşmüşüm orta yere
ebrucum o leslie ile yürüyüşü ben indirdim. zamanın oldukça yapmaya çalışıyorum. 45 dakika sürüyor benim indirdiğim. 3 millik yürüyüş ve acayip zorluyor. tavsiye ederim. birazdan da link atarım.
tüm hasta olanlara acil şifalar dilerim
motivasyonunu kaybedenlere de acil motivasyonlar dilerim.
gerçi ben sabah kötü yedim ama motivasyon eksikliğinden değil. tam gaz devam ediyorum alimallahhh kaydirigubbakcemile3 eşim istedi. sen ye dedim. sen yemezsen ben tek başıma gitmem deyince yarım porsiyon börek de ben yedim. ama önceden hep tam porsiyon yerdim dikkatinizi bu noktaya çekiştireyim kaydirigubbakcemile3 ve ben onu eritirim heeçççç merak etmeyin. sabahın 8'inde yedim. yatmaya 16 saat vardı daha sempatiksalakcinni
kuzum o kaçamak bu kaçamak eritiriz derken yerimizde sayıyoruz ne yazıkki bu arada ben snein önüne gectim sen benim bir arkamdasın listede ona göre
dora hanım dora hanım gördünmü 85. olunca başım göge ermedi lakin asiyi gectim zütrütü gectim kaydirigubbakcemile3
hayatım benimde tartı aynıda manyamış tartı
oğlişim bile annecim sen zayfıladın dedi bana ;
bir komşumda ısrarla diyo kaç kilo verdin diye yok diyorum ya daha 3 kilo belli bile olmaz benim yaglardan :)))))))))))))))))))))))
pat diye konuya girmiş oluyorum ama nacizane bi tavsiyem var
mesela ben kaçamak yaptıysam eğer diğer öğünü ya geçiştiriyorum
yada çok hafif bişeyler yiyorum dengeler diye düşünüyorum
mesela pazar öğlen pizza yedim 2 dilim akşama hiçbişey yemedim
acaba ben mi yanlış düşünüyorum her öğünde bişeyler yemek mi gerekli
pat diye konuya girmiş oluyorum ama nacizane bi tavsiyem var
mesela ben kaçamak yaptıysam eğer diğer öğünü ya geçiştiriyorum
yada çok hafif bişeyler yiyorum dengeler diye düşünüyorum
mesela pazar öğlen pizza yedim 2 dilim akşama hiçbişey yemedim
acaba ben mi yanlış düşünüyorum her öğünde bişeyler yemek mi gerekli
öncelikle tane karabiber, karanfil ve kabuk tarçını birz kaynatıyorum. altını kapatıp beşi bir yerde atıyorum ve demlendiriyorum. geceleri tuvalete kalkmaya başladım bunu içtikten sonra. acaba yağlarımı mı eritiyorkineee aklinialirimsmile
selam kıscazler .olumunekankayizsmilepat diye konuya girmiş oluyorum ama nacizane bi tavsiyem var
mesela ben kaçamak yaptıysam eğer diğer öğünü ya geçiştiriyorum
yada çok hafif bişeyler yiyorum dengeler diye düşünüyorum
mesela pazar öğlen pizza yedim 2 dilim akşama hiçbişey yemedim
acaba ben mi yanlış düşünüyorum her öğünde bişeyler yemek mi gerekli
hayatım benimde tartı aynıda manyamış tartı
oğlişim bile annecim sen zayfıladın dedi bana ;
bir komşumda ısrarla diyo kaç kilo verdin diye yok diyorum ya daha 3 kilo belli bile olmaz benim yaglardan :)))))))))))))))))))))))
Gerçekten de Leylacım grupla yapmak çok güzel oluyor.Bende bir dönem gitmiştim.Ama kilo verince devam etmedim,evde de yapılamıyor..Sürekli de para vermek zor oluyor....Nasıl çare bulucam bende bilmiyorum...Evde hergün yürüyorum,bazen ek olarak bisiklete de biniyorum,ama sanki birşeyler eksik....Hala istediğim 2 kiloyu veremediğime göre....
Ayyy canımsın ya...Keşke yakın olsak da grup olarak içsek o kahvelerti ne güzel olurdu.opuyorumnanaktan
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?