• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

2. Takım Spor Yarışması 1. Hafta Sonuçları

Haftanın Birincisi:
:KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73:

@Paleland - 430 dakika. :nazar::nazar::nazar:
:KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73:


Haftanın ikincisi : L losefar - 305 dakika :KK9::KK9:

Haftanın üçüncüsü: Ellssa Ellssa - 250 dakika :KK9:

Hafta dördüncüsü : @cemre cemre - 120 dakika Hoppa

Hafta beşincisi - sonuncusu: hepbera hepbera - 10 dakika spor bildirimi

Hiç uğramayanlar : aydinays aydinays , @nananay @siyahbeyaz0066

ama paleland ben sana mesaj yazmıştım niye okumadın onu..küstüm sana:63:tamam yine sonuncuyum ama 90 dakikayla sonuncu olacaktım:KK47::KK48:
 
Hoş geldin canım :KK68:
Kurallarımız ilk sayfamızda yazıyor.. İki haftalık deneme süremiz var, günlük menü spor ve kitap pylaşımı mecburi..
Spor yarışımız var istersen ona da katılabilirsin..
ya benim bi şeyi itiraf etmem lazım benim pek kitap okuma alışkanlığım yoktur öyle arada sırada okurum
 
merhaba kızlar aranıza yeni katıldım ismim ümran
1,63 cm boyunda
61.100 gr. kilom
hedefim de ki kilom şuan için 58 daha sonra 55 olmasını istiyorumm.
10 buçuk aylık bir kızım var ve sezeryan iel doğum yaptım ve bana çok kötü bi hatıra bıraktı oda göbek ben hem göbeğimden hemde istediğim eski kiloma dönmek istiyorum.
Devlet memuru ve masa başında çalışıyorum ama emzirmek için günde 2 kez 20 dakikalık ev ile mesafe mi yürüyerek gitgel yapıyorum.

Benim yapmam gereknler nedir kısaca özet geçilebilinir mi acaba???

hoşgeldin ümran.Allah kızına güzel bir ömür versin.çok kilolu değilsin zaten yavaş yavaş verirsin..

selam kızlar ben de geldimEn Büyük KK
hemen kendimi tanıtayım
23 yaşındayım şuan tam emin olmamakla beraber 56 57 civarıyım
boyum 1.68 hedefim 50 kilo olmak
belim çok kalın:mad:
tasarımcı ve fotoğrafçıyım :KK48:

masa başı ağırlıklı çalıştığım için pek hareket şansım olmuyor:KK12:

hoşgeldin canım.hep masabaşıyız ama evde spor yapıyoruz..kolay gelsin
 
Cam
2. Takım Spor Yarışması 1. Hafta Sonuçları

Haftanın Birincisi:
:KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73:

@Paleland - 430 dakika. :nazar::nazar::nazar:
:KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73:


Haftanın ikincisi : L losefar - 305 dakika :KK9::KK9:

Haftanın üçüncüsü: Ellssa Ellssa - 250 dakika :KK9:

Hafta dördüncüsü : @cemre cemre - 120 dakika Hoppa

Hafta beşincisi - sonuncusu: hepbera hepbera - 10 dakika spor bildirimi

Hiç uğramayanlar : aydinays aydinays , @nananay @siyahbeyaz0066

Merhaba arkadaşlar zor bir hafta geçirdim. Spor yaptığım günleri oldu ama size yazamadım. Oğluşumu hastaheye yatırdık. Bende çok hastayım. Kaldığım yerden diyetime başladım. Bu hafta listeye gireceğim inşallah.
 
2. Takım Spor Yarışması 1. Hafta Sonuçları

Haftanın Birincisi:
:KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73:

@Paleland - 430 dakika. :nazar::nazar::nazar:
:KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73:


Haftanın ikincisi : L losefar - 305 dakika :KK9::KK9:

Haftanın üçüncüsü: Ellssa Ellssa - 250 dakika :KK9:

Hafta dördüncüsü : @cemre cemre - 120 dakika Hoppa

Hafta beşincisi - sonuncusu: hepbera hepbera - 10 dakika spor bildirimi

Hiç uğramayanlar : aydinays aydinays , @nananay @siyahbeyaz0066
Tatlım siyahbeyaz günde 20 dk yapıyorum demişti yanlış hatırlamıyorsam ama gelince açıklasın artık..

Ellerine sağlık tatlım ve tebrikler birinci olmuşsun..
Ben üçüncü olmuşum resmen sollamışsınız beni yahuuuuu:KK17:
Bakalım bu hafta nolucak kim kimi geçicek görceeezz:KK59::KK4::cool:
 
spor yarışmasını bulamadım sayfa içinde ama o_O
Tamda alıntıladığın liste canım.. Günlük arkdaş yayınlar sende eklersin sporunu..
ya benim bi şeyi itiraf etmem lazım benim pek kitap okuma alışkanlığım yoktur öyle arada sırada okurum
Her gün azda olsa okuyarak alışkanlığa dönüştürmenin zamanı gelmiş demekki :KK66:
 
Cam


Merhaba arkadaşlar zor bir hafta geçirdim. Spor yaptığım günleri oldu ama size yazamadım. Oğluşumu hastaheye yatırdık. Bende çok hastayım. Kaldığım yerden diyetime başladım. Bu hafta listeye gireceğim inşallah.
Oğluşun nasıl oldu canım? Sana da geçmiş olsun dikkat et kendine..
 
hvll9.jpg
 
Back
X