- 8 Ağustos 2008
- 35.461
- 43.154
- 1.123
Ayy buna cok güldüm yahuuukola ciddi bağımlılık yapıyor gerçekten.
benim eşim de ben diyet yaparken gizli diyet yaparcanı hiçbirşey istemez..
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 8 Ağustos 2008
- 35.461
- 43.154
- 1.123
Bol yürüyüş yapacaksın canım ve bölgesel spor...Öyle mi gizli diyet yapar. Ay ne anlayışlı benimkiside irademle savaştırı beni. Hele oğlum tam oturup dinlenicem akşam anne süt yap anne şunu getir anne bunu getir. küçücük daha büyüyünce ne yapacağım ben bilmiyorum vallahi
Bu arada avatarımdaki benim evlenmeden önceki halim. Evlendikten sonra hiç böyle olamadım diyorum. ama şöyle bir şey var. Ben kilo verdim mi hep üstten veririm. Armut tipi vücudum var.
- 8 Ağustos 2008
- 35.461
- 43.154
- 1.123
Takıma girince yok öyle bozmaca, kilo verememe felan.. takımca kilo verip takımın notunuda yükselticez şekerim..Kesinlikle birbirimizi hirslandirmamiz gerekiyo ben o gun kilo verememissem hemencecik bozuyorum
Başarırsın inş canım..Hedef kilom 62 inşallah basaririm
- 8 Ağustos 2008
- 35.461
- 43.154
- 1.123
Şaşsın kalsın yağlar hatta daha ileri gidip terketsinler seni ve bir daha gelmesinler..
1500 kalorilik diyet i yaza
Kahvaltı
kepekli sandviç ekmegi arasina 3 kibrit kutusu kadar peynir
5 zeytin
Öğlen yemek yiyemedim sağlıksız oldu beyaz leblebi 1 avuc kadar ve nescafe
aksam
2 kepce yayla çorbası
6 kasik Mantarlı tavuk sote
3 kasik bulgur pilavı
salata
veeeeee 1 armutla kapatiyoruz
Kahvaltı
kepekli sandviç ekmegi arasina 3 kibrit kutusu kadar peynir
5 zeytin
Öğlen yemek yiyemedim sağlıksız oldu beyaz leblebi 1 avuc kadar ve nescafe
aksam
2 kepce yayla çorbası
6 kasik Mantarlı tavuk sote
3 kasik bulgur pilavı
salata
veeeeee 1 armutla kapatiyoruz
- 8 Ağustos 2008
- 35.461
- 43.154
- 1.123
Yaa gördünmü şu saat olmuş hala lavaşın ağırlığı tabi birazda vicdan ağırlık yapıyor..spor yapayım dedim ama ağrım var. ufak tefek hareketler yapacağım.zaten akşam yediğim lavaş mideme oturmuş bi ağır hissediyorum kendimiii :)
Kendini yorma birden bire yavaş yavaş ama dediğim gibi akşam yemelere son ver canım..
- 8 Ağustos 2008
- 35.461
- 43.154
- 1.123
Tatlım cumaya artı kilo ile gelirsen almam seni takımdan içeri.. İki haftadır nota alıyoruz lütfen güzelim kendini düşünmüyosan takımı düşün..
Hem vicdan azabı yaşama daha fazla. Yeme ölçülerini aşma, iradene sahip ol tatlım.. Zararda senin elinde karda, bunu unutma..
- 8 Ağustos 2008
- 35.461
- 43.154
- 1.123
Armutu akşam değil sabah ye canım.. Akşam menü sonrası meyve önermiyorum..Meyve şeker demek ve akşam yenince direk yağa çevirir..Meyveyi gün içinde tüket..1500 kalorilik diyet i yaza
Kahvaltı
kepekli sandviç ekmegi arasina 3 kibrit kutusu kadar peynir
5 zeytin
Öğlen yemek yiyemedim sağlıksız oldu beyaz leblebi 1 avuc kadar ve nescafe
aksam
2 kepce yayla çorbası
6 kasik Mantarlı tavuk sote
3 kasik bulgur pilavı
salata
veeeeee 1 armutla kapatiyoruz
- 8 Ağustos 2008
- 35.461
- 43.154
- 1.123
- 8 Mart 2011
- 376
- 318
- 158
Misafir olunca zir olur losefar :) ama canini sikma .. bak ben de yapismis durumdayim. Ama tekrar kendimi toparliyorum su saate pedal ceviriyorum. Siz benim baslardaki bu performanslarima asinasiniz. Birakma.. gerilesen de birakma. Bir aldiysan ikiyi mutlaka vereceksin.
Ben yine oturdum bi 2015 iyi olacak dedik 2014un devami. Pehh. Biraz kilo verdim yanima o kaar kaldi. Hala sikintilarim var..
Bi kilomu versem adam gibi birinin yaninda isimi bulsam. Hirsilan dedim aha pedal ceviriyom bi saat yapcam. Yrim saatte mekik sonra dus sonr sbah dokuzda kalkis ve bi kafeye gidicem iste bakalim yarin hava nasi olcak. Ne firtina dolu yagdi bugun.
Bu cuma hedefim 88 kg gormek :///
Yaparim di mi. Yaparim yaparim.
- 3 Şubat 2014
- 393
- 328
- 63
- 34
Kaptanım boy 1.60 56
Kaptanım boy 1.60
- 3 Şubat 2014
- 393
- 328
- 63
- 34
Yaparsın tabiki cnm yaparsın.
- 14 Ekim 2014
- 1.566
- 1.229
- 133
- 37
- 14 Ekim 2014
- 1.566
- 1.229
- 133
- 37
- 14 Ekim 2014
- 1.566
- 1.229
- 133
- 37
Ayy canım profil resmindeki bayan sen misin eğer sensen çok güzel çıkmışsın. O resimde kaç kiloydun
- 3 Şubat 2014
- 393
- 328
- 63
- 34
7150, member: 631071"]Ayy canım profil resmindeki bayan sen misin eğer sensen çok güzel çıkmışsın. O resimde kaç kiloydun[/QUOTE]
Evet canım oradaki bendim. Orada 52-53 tüm. Nerden baksan en az 10 yıl önce. Çocuk oldu çok bıraktım kendimi. İstediğim gibi giyinemiyorum. Aynaya çoğu zaman bakmak gelmiyor içimden. Bu kilo porblemi insanda özgüvenine bile zarar vriyor neredeyse.
Günaydın cnm benim.
Yeşil çay bende içiyorum ama sadece tuvalete daha çok çıkıyor sonuç buAyyy kızlar bu yeşil çay nasıl bir mucizedir böle inanın inceldiğimi hissediyorum.
Benzer Konular
