-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
günaydın kızlar
bu ara acaip bir koşturmacadayım o nedenle girsem dahi sadece okuyabiliyorum ama bu hafta süper geçti, uzun süredir hiç bu kadar disiplinli diyet yapmamıştım... ebru şallı gibi yarım kurabiye bile yaptım yani :) umarım tartı da süper olur da bu motivasyonum düşmez... 200 gr.ın üstüne çıksın da :/
bu ara acaip bir koşturmacadayım o nedenle girsem dahi sadece okuyabiliyorum ama bu hafta süper geçti, uzun süredir hiç bu kadar disiplinli diyet yapmamıştım... ebru şallı gibi yarım kurabiye bile yaptım yani :) umarım tartı da süper olur da bu motivasyonum düşmez... 200 gr.ın üstüne çıksın da :/
- 8 Ağustos 2008
- 35.412
- 42.904
- 1.123
Benim de bu haftam süper geçti, hatta pazartesi bile yüzüm gülüyordu tartıda bakalım yarın sabah ne olacak..
Bu hafta hepimiz çok güzel vermeliyiz, takımın cezadan kurtulması çin derece almalıyız kızlar, ona göre alın gardınızı yarın sabah güzel kilo vererek gelin hepiniz, lütfen!..
ben de turşu yiyorum .annem yapmış tadı da bir güzel ki kıyamam vallahi. Ben geçen cumadan beri tartılmadım , çok merak ediyorum geçen hafta pantolonlarda hafif bolarma hissediyorum ama bu hafta hissemedim gibi, Birde bacağım ağrıya ağrıya yürüyüşümü aksatmadım , umarım emeklerimiz boşa gitmez...
3lcin hoş geldin... grubun teknik elemanları bilgi verir 
evet ya ne sessiz buralar, herkes kendini spora verdi diye düşünüyorum yarına hazırlık :)
ben de gelmişken menü yazayım
sahur : 50 gr baharatlı tost
1 bardak süt
iftar : 1 kase kremalı mercimek çorbası
1 tabak mantar graten (benimkinin kaşarı çooooooooook az olcak tabi)
salata
evet ya ne sessiz buralar, herkes kendini spora verdi diye düşünüyorum yarına hazırlık :)
ben de gelmişken menü yazayım
sahur : 50 gr baharatlı tost
1 bardak süt
iftar : 1 kase kremalı mercimek çorbası
1 tabak mantar graten (benimkinin kaşarı çooooooooook az olcak tabi)
salata
- 25 Haziran 2013
- 5.287
- 5.220
- 248
kızlar kafasını karıştırıyordur çocuğun
bence de turşudandır
maşallah sana.takımdaki motivasyonu görünce kendimden utandım
bende turşudan diyorum canım bugün yemicem ödem atıcıları da yaparım yarın sabaha biraz hafifliyimkızlar kafasını karıştırıyordur çocuğun
bence de turşudandır
maşallah sana.takımdaki motivasyonu görünce kendimden utandım
kesinlikle tursu su tutar.ayrıca turp,salgam....su an aklıma gelmiyen seyler...
seldomun dediği gibi bu aksam bolca maydonoz ye ya da cay gibi demle iç.vee bir bardaga yeşil cay ve rezene koy iç..bi kaç fincan yapabilirsin hatta.aksam bi de su tutcak seyler ve tuzlu yemezsen sabah hiç şişin kalmaz .karnın dümdüz uyanırsın:)
cok biliyormus gibi konustum kusuruma bakma..
hoşgeldinnn.
kilomu yazıyorum canlar... oruç olduğum için şimdi tartıldım sabah fırsat bulamayabilirim... geçen haftaki kilomu hatırlayamadım, diyet defterim de evde... listeye eklerseniz sevinirim umarım geçen hafta çok şişkoyumdur
kilom : 70.0 (yehuuuu yihuuuuu huhuuuuuuu haftaya 6lı rakamlar
)
sanırım en az 500 gr gitmiş galiba!! kaçtım ben yaaaaa listeyi de bulamadım neyse ezan okunuyor ben bi iftar edeyim...
kilom : 70.0 (yehuuuu yihuuuuu huhuuuuuuu haftaya 6lı rakamlar
)sanırım en az 500 gr gitmiş galiba!! kaçtım ben yaaaaa listeyi de bulamadım neyse ezan okunuyor ben bi iftar edeyim...
(
- 8 Ağustos 2008
- 35.412
- 42.904
- 1.123
İstikrar varsa boşa gitmez canım.. Yürüyüşü aksatmadan devam etmen çok güzel..
Hoş geldin canım..
Profilinden ekliyorsun canım..
Allah kabul etsiiiiiiiiiiiiiiiin3lcin hoş geldin... grubun teknik elemanları bilgi verir
evet ya ne sessiz buralar, herkes kendini spora verdi diye düşünüyorum yarına hazırlık :)
ben de gelmişken menü yazayım
sahur : 50 gr baharatlı tost
1 bardak süt
iftar : 1 kase kremalı mercimek çorbası
1 tabak mantar graten (benimkinin kaşarı çooooooooook az olcak tabi)
salata
- 8 Ağustos 2008
- 35.412
- 42.904
- 1.123
Tavuğundan yeseydin daha iyiydi be yaa
Benzer Konular
