Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Ellssa · 27 Kasım 2014

seldom .!.:
kilomu yazıyorum canlar... oruç olduğum için şimdi tartıldım sabah fırsat bulamayabilirim... geçen haftaki kilomu hatırlayamadım, diyet defterim de evde... listeye eklerseniz sevinirim umarım geçen hafta çok şişkoyumdur

kilom : 70.0 (yehuuuu yihuuuuu huhuuuuuuu haftaya 6lı rakamlar )

sanırım en az 500 gr gitmiş galiba!! kaçtım ben yaaaaa listeyi de bulamadım neyse ezan okunuyor ben bi iftar edeyim...

Geçen hafta kaçtınki ben de bilemedi şimdi :KK64:

Ellssa · 27 Kasım 2014

hedef52 .!.:
Ben yarin takima ugramasam mi(

Yani şimdiden kabul ediyomusun yenilgiyiii :-)

Ellssa · 27 Kasım 2014

GEÇEN HAFTAKİ LİSTEMİZ

***2.TAKIM 388. ETAP*** ETAP SEKİZİNCİSİ

akrep33 ( 67,6/ 67,4 / 0,2 / 0,30%)
hedef52 (65,2 / 65,3/-0,1 / -0,15 %)
Ambuyanbu ( 72.8/ / / %)İzne ayrıldı
uhs (65,8/65,5 / 0,3 / 0,46 %)
nurceng ( 57 /57,2/ -0,2/ -0,35%)
Zadegan ( 55.0/ / / %)bildirimde bulunmadı
siyahbeyaz006(70,6 /70,4 / 0,2/ 0,28%)
krakker (83,6 / 81,2 /2,4 / 2,87%)
seldom(71,6/71,3/0,3/ 0,42 %) Mezun olan üye geri döndü
losefar( 75 / 73,3 / 1,7 / 2,27%) Yeni üye

2. TAKIM ORTALAMASI : 0,61 %

Seldoommm harikasınnn

losefar · 27 Kasım 2014

siyahbeyaz0066 .!.:
kesinlikle tursu su tutar.ayrıca turp,salgam....su an aklıma gelmiyen seyler...
seldomun dediği gibi bu aksam bolca maydonoz ye ya da cay gibi demle iç.vee bir bardaga yeşil cay ve rezene koy iç..bi kaç fincan yapabilirsin hatta.aksam bi de su tutcak seyler ve tuzlu yemezsen sabah hiç şişin kalmaz .karnın dümdüz uyanırsın:)
cok biliyormus gibi konustum kusuruma bakma..

hoşgeldinnn.

Ben de 4 sene evvel diyetisyene gitmistim.listede yenilmemesi gerekenlerde turşu da vardi ama karatayda serbest sanirim(ben karatay yapmiyorum)

losefar · 27 Kasım 2014

Seldom tebrikler....

losefar · 28 Kasım 2014

geçen hafta 73,3
bu hafta 72,7
fark-500

üzüldümmmmmm

ecem847 · 28 Kasım 2014

geçen hafta 65,5
bu hafta 66
fark =-500
böyle olmasını istemezdim çok dikkat ediyorum hastalığıma da çok var anlamıyorum bir türlü
önümüzdeki hafta da yediklerime dikkat edicem olmadı ben izninizi isticem benim yüzümden gruplarda aşağı derecelerde olmanızı istemem

hedef56 · 28 Kasım 2014

uhs .!.:
geçen hafta 65,5
bu hafta 66
fark =-500
böyle olmasını istemezdim çok dikkat ediyorum hastalığıma da çok var anlamıyorum bir türlü
önümüzdeki hafta da yediklerime dikkat edicem olmadı ben izninizi isticem benim yüzümden gruplarda aşağı derecelerde olmanızı istemem

abowwww uhs netcesss ben seni de solladım
biz burda kalalım takım dışında yarışalım mı ki :KK17:

siyahbeyaz0066 · 28 Kasım 2014

Beni ekler misiniz.ancak ogleden sonra musait olacagim cunku.

Kilom 69,8:):):)

Seldom ensemde.tebrik ederim masallah

hedef56 · 28 Kasım 2014

***2.TAKIM 389. ETAP***

akrep33 ( 67,4 / / / %)
hedef52 ( 65,3/ / / %)kilo bildirimek istemiyooo
uhs (65,5 / 66,0 /-0,5 / %)
nurceng (57,2/ / / %)
Zadegan ( 55.0/ / / %)hastalık sebebi ile takımdan ayrıldı
siyahbeyaz006(70,4 / 69,8 / / %)
krakker (81,2 / / / %)
seldom(71,3/70,0/ 1,3 / %)
losefar( 73,3 / 72,7 /0,6 / %)

2. TAKIM ORTALAMASI :

hedef56 · 28 Kasım 2014

nurceng ile kraker kaldı. kraker bu hafta takıma neredeyse hiç gelmedi kızının işleri yüzünden mi ki

hedef56 · 28 Kasım 2014

siyahbeyaz0066 .!.:
Beni ekler misiniz.ancak ogleden sonra musait olacagim cunku.

Kilom 69,8:):):)

Seldom ensemde.tebrik ederim masallah

tebrik ederim siyahbeyaz bu hafta seldomla ikiniz harikasınız . o ne güzel rakam öyle değil mi 69,8 :) çağ atladın beaaa
allahım ben de 59,8i görürmüyüm ki! Diyet yapsam göreceğim kesin de sorun bişey yapmamam da...Napsak ki..ben de uhs gibi takıma zarar vermek istemiyorum. Buradan da şistesem de ayrılamam. dışardan dışardan yarışırız belki uhs ile. olmaz mı kızlar ya biz dışardan yarışsak adam gibi kilo verince dönsek falan.

losefar · 28 Kasım 2014

uhs .!.:
geçen hafta 65,5
bu hafta 66
fark =-500
böyle olmasını istemezdim çok dikkat ediyorum hastalığıma da çok var anlamıyorum bir türlü
önümüzdeki hafta da yediklerime dikkat edicem olmadı ben izninizi isticem benim yüzümden gruplarda aşağı derecelerde olmanızı istemem

benim de fark 600 gr niye böyle oldu anlamadım.bi de emziriyorum metabolizma daha hızlı diyorlardı hikaye, uhs sen de emziriyordun değil mi

nurceng · 28 Kasım 2014

Kızlar kilom 57 eklermisiniz dersteyim.opuyorum sizleri

Ellssa · 28 Kasım 2014

losefar .!.:
geçen hafta 73,3
bu hafta 72,7
fark-500

üzüldümmmmmm

uhs .!.:
geçen hafta 65,5
bu hafta 66
fark =-500
böyle olmasını istemezdim çok dikkat ediyorum hastalığıma da çok var anlamıyorum bir türlü
önümüzdeki hafta da yediklerime dikkat edicem olmadı ben izninizi isticem benim yüzümden gruplarda aşağı derecelerde olmanızı istemem

Kuzular napmışsınız siz böyle :KK59:

Ellssa · 28 Kasım 2014

hedef52 .!.:
***2.TAKIM 389. ETAP***

akrep33 ( 67,4 / / / %)
hedef52 ( 65,3/ / / %)kilo bildirimek istemiyooo
uhs (65,5 / 66,0 /-0,5 / %)
nurceng (57,2/ / / %)
Zadegan ( 55.0/ / / %)hastalık sebebi ile takımdan ayrıldı
siyahbeyaz006(70,4 / 69,8 / / %)
krakker (81,2 / / / %)
seldom(71,3/70,0/ 1,3 / %)
losefar( 73,3 / 72,7 /0,6 / %)

2. TAKIM ORTALAMASI :

Bildir bakimm bildir, ceza alırsak sen yaparsın 4 hafta tümmm listeleriii :cool:

Ellssa · 28 Kasım 2014

Kızlar geciktim bugün, sabah görüşmem vardı, sonrası çarşıda alışveriş yaptım, ehh hakettiğimi düşündüm, tartı çoookkkk mutlu ettii beniii.

Eveeeeeetttt
Kilomu yazıyoruuummmmmmmmmmmmmmm

Ellssa · 28 Kasım 2014

MaaşAllah diyin lütfen

***2.TAKIM 389. ETAP***

akrep33 ( 67,4 / 63 / 4,4 / 6,53%)
hedef52 ( 65,3 / / / %)kilo bildirimek istemiyooo
uhs (65,5 / 66,0 /-0,5 / -0,76%)
nurceng (57,2 / 57 / 0.2 / 0.35%)
Zadegan ( 55.0 / / / %)hastalık sebebi ile takımdan ayrıldı
siyahbeyaz006( 70,4 / 69,8 / 0,6 / 0,85%)
krakker (81,2 / / / %)
seldom( 71,3 /70,0 / 1,3 / 1,82%)
losefar( 73,3 / 72,7 / 0,6 / 0,81%)

2. TAKIM ORTALAMASI :

3lcin · 28 Kasım 2014

kızlar merhaba siz tartılırken bende hemen diyetin ikinci günü menümü yazayım:)
SABAH
1 haşlanmış yumurta
1dilim keçi peyniri
8 tane yeşil zeytin
Domates ve şekersiz çay

ARA ÖĞÜN
1 tane mandalina
1 bardak nescafe

ÖĞLEN
1 tabak çorba(şehriyeli,tavuklu,nohutlu)
1 tane mandalina

Şu anda kahve içiyorum:)

Akşam öğünü içinde hafif yemeyi düşünüyorum...Ekmek yememeye özen gösteriyorum.

Bu arada kilo verenleri kutlarım.Veremeyenler için de olur böyle kilo alıp verme arada durabilir.Moralinizi bozmayın kızlar...

Ellssa · 28 Kasım 2014

MaaşAllah diyin lütfen

***2.TAKIM 389. ETAP***

akrep33 ( 67,4 / 63 / 4,4 / 6,53%)
hedef52 ( 65,3 / / / %)Bildirimde bulunmadı
uhs (65,5 / 66,0 /-0,5 / -0,76%)
nurceng (57,2 / 57 / 0.2 / 0.35%)
Zadegan ( 55.0 / / / %)hastalık sebebi ile takımdan ayrıldı
siyahbeyaz006( 70,4 / 69,8 / 0,6 / 0,85%)
krakker (81,2 / / / %)Bildirimde bulunmadı
seldom( 71,3 /70,0 / 1,3 / 1,82%)
losefar( 73,3 / 72,7 / 0,6 / 0,81%)

2. TAKIM ORTALAMASI : 1,07%

Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

70 yine yeni yeniden 7kasım2016

Aktif Üye

70 yine yeni yeniden 7kasım2016

70 yine yeni yeniden 7kasım2016

70 yine yeni yeniden 7kasım2016

Popüler Üye

Popüler Üye

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Popüler Üye

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Benzer Konular