Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

qusel

İnci Tanem

Kayıtlı Üye

20 Şubat 2007

2.699

291

38

• 7 Ocak 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #4.661

gelıyorummmmmmmmm ozaman alın benıde :)))
ama sımdı sız kıloda sorarsınız dora ama bılmıyorum

 

qusel

İnci Tanem

Kayıtlı Üye

20 Şubat 2007

2.699

291

38

• 7 Ocak 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #4.662

gerci soyleyınce dudagınız uçuklayabılır ama lutfen unutmayalımkı ben bu cuma yarısması sayesınde 2 sene once 25 kılo verdım heyttt bee

 

Dora

KoP Coşş HaYaT ztn boş =)

Kayıtlı Üye

11 Eylül 2007

2.101

18

• 7 Ocak 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #4.663

qusel .!.:

gerci soyleyınce dudagınız uçuklayabılır ama lutfen unutmayalımkı ben bu cuma yarısması sayesınde 2 sene once 25 kılo verdım heyttt bee

Genişletmek için tıkla...

canım burdakiler bende dahil olmak üzere hep veripte geri alanlaralsanaalsanasmile
ben 62 lere inmişken şu an 74 üm:kedi:

 

Dora

KoP Coşş HaYaT ztn boş =)

Kayıtlı Üye

11 Eylül 2007

2.101

18

• 7 Ocak 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #4.664

ha pardon 2 kişi dışında onlar yeni 0 üyemiz taze taze yaniiopuyorumnanaktan

 

qusel

İnci Tanem

Kayıtlı Üye

20 Şubat 2007

2.699

291

38

• 7 Ocak 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #4.665

Dora .!.:

canım burdakiler bende dahil olmak üzere hep veripte geri alanlaralsanaalsanasmile
ben 62 lere inmişken şu an 74 üm:kedi:

Genişletmek için tıkla...

yaaa ben keske 74 olsam klava:

 

qusel

İnci Tanem

Kayıtlı Üye

20 Şubat 2007

2.699

291

38

• 7 Ocak 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #4.666

ya ben takıma gırıcemde sonra fazla paylasım yap*mıyorum dıye hemen atılıcam bılıyorum ama gıremıyorum fırsatım olmuyo bugun işe gıtmedımde ondan boyle rahat gırıyorum

 

Deniz ve Kum

Sevdamızı kimse sorgulamasın

Kayıtlı Üye

15 Ağustos 2007

11.594

10.107

• 7 Ocak 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #4.667

qusel .!.:

gerci soyleyınce dudagınız uçuklayabılır ama lutfen unutmayalımkı ben bu cuma yarısması sayesınde 2 sene once 25 kılo verdım heyttt bee

Genişletmek için tıkla...

ozamann hemenn gell kızzzz
kaçırımıyızz senii hiçç nede olsaa 25 kilo vermiş hatunsun

 

Deniz ve Kum

Sevdamızı kimse sorgulamasın

Kayıtlı Üye

15 Ağustos 2007

11.594

10.107

• 7 Ocak 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #4.668

qusel .!.:

ya ben takıma gırıcemde sonra fazla paylasım yap*mıyorum dıye hemen atılıcam bılıyorum ama gıremıyorum fırsatım olmuyo bugun işe gıtmedımde ondan boyle rahat gırıyorum

Genişletmek için tıkla...

biliyonn yanii suçunualsanaalsanasmile

 

Deniz ve Kum

Sevdamızı kimse sorgulamasın

Kayıtlı Üye

15 Ağustos 2007

11.594

10.107

• 7 Ocak 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #4.669

ben yediklerimii yazmıyorumm bugünn yarınn başlayacağımmm

 

qusel

İnci Tanem

Kayıtlı Üye

20 Şubat 2007

2.699

291

38

• 7 Ocak 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #4.670

karabiber01 .!.:

biliyonn yanii suçunualsanaalsanasmile

Genişletmek için tıkla...

yaa vurma yaaa :) napiim gıremıyorum aksamları esım pcden işlerini yapıyo gıremıyorum iş yerınden gırmek yasak napiimm boyle kabulse varım... 25 kılo verdıme bakma gerı aldım cnm

 

J

justicee

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

6 Ocak 2010

7

0

• 7 Ocak 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #4.671

beni de alın aranızaa...

 

Dora

KoP Coşş HaYaT ztn boş =)

Kayıtlı Üye

11 Eylül 2007

2.101

18

• 7 Ocak 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #4.672

justicee .!.:

beni de alın aranızaa...

Genişletmek için tıkla...

tamam canım aramızdasın.
kendini tanıtırsan seviniriz. örneğin boyun kilon :))))kaydirigubbakcemile5:1hug:a.s.

 

M

missnewmoon

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

12 Ocak 2009

292

1

41

• 8 Ocak 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #4.673

[[COLOR="DarkOrchid"]COLOR="DarkOrchid"]Kızlar merabaabayanssulusmile,

EN SON İŞTEN ÇIKMAMA YAKIN YAZMIŞTIM,MUHABBET NE KADAR DA KOYU MAŞALLAH takip etmekte zorlandım valla,bugün iş çıkışı eve gelip sızmak yerine popişimi kaldırıp spor salonuna gittimkaydirigubbakcemile2 1 senedir uye olduğum ve hiç olmazsa haftada 2 kez gittiğim salona uyumaktan gidemez olmuştum.Bi de ne göreyim plates dersleri başlamış:teytey:hemen girdim tabi üstüne de cross training imi yaptım bi güzel terledim:lepi:.Adam akıllı spor yapınca gaz problemimde kalmıo.Eve gelip tartıldım 75 i geçmişimdir kesin diodum ama allahıma 1000 şükür 75 im geri geldi frenler tutmayınca reductille giden 5 kilo tabisenağlama Şimdilik kendime göre yediklerime dikkat edip 6 dan sonra yemeyerek ve bitki çayları içerek tabi ki sporumu aksatmayarak vermeye çalışacağım.Eski gittiğim diyetisyen yatmadan önce kuşburnu çayı verirdi az evvel içim ohh ekşi ekşi kahveyi de kafeinsiz aldım hadi bakalım neler olacak kahvaltıdan sonra yazacam şekerler kendinize iyi bakınopuyorumnanaktan[/COLOR]

 

Deniz ve Kum

Sevdamızı kimse sorgulamasın

Kayıtlı Üye

15 Ağustos 2007

11.594

10.107

• 8 Ocak 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #4.674

miss bakk ne güzell olmuşş canımm bazenn değişiklikk yapmakk lazımm hayatta canımm

biz burdaa genelliklee sekii yarışmadann tanışanlarr toplanıncaa çeneler düştüü tabikii
ta 2007 den berii buralardayızz canımm
mesalaa ben 57 le mezun oldumm amaa genee burdayımm canımmm

 

Deniz ve Kum

Sevdamızı kimse sorgulamasın

Kayıtlı Üye

15 Ağustos 2007

11.594

10.107

• 8 Ocak 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #4.675

Yenii gelenn arkadaşilara hoşgeldinn diyorumm aramıza

 

M

missnewmoon

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

12 Ocak 2009

292

1

41

• 8 Ocak 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #4.676

Hoşbulduk karabibercimm.İşallah güzel bi ekip oluruz yeniler eskiler.Ah o 57 yi bi de ben görsemm ne güzel bişi olcak karnımda yastık bağlıymış gibi gezmicemm.

Sabah 7 de işbaşı yapıyorum ben kahvaltımı da işbaşı yaptıktan sonra masamda otururken yapmayı seviyorum.Personel kahvaltısında herzaman kepek ekmeği çıkmadığı için sabah vardiyalarında beyaz ekmek arası peynir domates salata 2-3 adette zeytinle kahvaltımı yapıyorum.Ekmek dediysem yarım ekmek diil tabiki 2,5 dilim edecek kadar bişi.Yanında da ginkgo lu yeşil çay bi yandan da hafızamız kuvvetlensin di mi

Kilom şu anda 75 bakalım 1 hafta sonra noolcak.

hepimize kolay gelsin şekerlerr

 

Dora

KoP Coşş HaYaT ztn boş =)

Kayıtlı Üye

11 Eylül 2007

2.101

18

• 8 Ocak 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #4.677

günaydın kızlar. miss tekrar hoşgeldin kuzum aramıza:1hug:
bendede çok güzel değişimler var kızlar. kendime yeniden öz güvenim geldi. hatta laf aramızda psikolojikman yeniden zayıflıyorum sankidelikafadulden
sabah ilk işim 1 bardak sirkeli portakal suyu içmek oldu. daha sonra biraz haretet ettim.
arkasından kahvaltı
şekersiz çay çok az beyaz ekmek (kızım kepek almayı unutmuşklava:
1 yumurta
2 zeytin
ara öğünde 1 tane muz yiyeceğim
bu arada biz kaç kişi olduk yaaaaaa

 

Dora

KoP Coşş HaYaT ztn boş =)

Kayıtlı Üye

11 Eylül 2007

2.101

18

• 8 Ocak 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #4.678

karabiber01: 65 kg
EBRULUM: 85kg
ASı BULUT:65
missnewmoon:75
Dora :74
NıLBERA :69
Justice : 70

 

Son düzenleme: 8 Ocak 2010

asi_bulut

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

24 Eylül 2007

1.057

1

• 8 Ocak 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #4.679

günaydın

ben dün başlayamadım diyete. akşam eşimin halasına uğradık. aşure yapmıştı. yemeden de olmaz. dünü kaçırdım yani. neyse bugün başlıyorum artık
ama tam adapte olamıyorum henüz.
sabah eşim mozaik pasta yiyordu. 2 çatal ondan yedim.
işyerinde birkaç galeta yedim parmak boy olanlardan
birazdan çay içicem.

sabah tartıya çıktım eşofmanlarımla. üşüyordum çıkartmaya üşendim. birde öncesinde su içmiştim. 65,3 çıktı :kedi:
aç ve açık desek 65 olur herhalde
daha bu hafta hemde akşam tartıldığımda 64,5 çıkmıştı yaww bilmiyorumkismile

 

Dora

KoP Coşş HaYaT ztn boş =)

Kayıtlı Üye

11 Eylül 2007

2.101

18

• 8 Ocak 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #4.680

asiciğim sana hak veriyorum canım tabi birden olmuyor ama yavaş yavaş düzenimizi sağlıyacağız inşallah. en geç pazartesiye kadar tamamen diyet modundasınkaydirigubbakcemile