• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Günaydın mutlu sabahlar pozitif sabahlar
Ben güne iyi başladım çok şükür, oğlum gece daha iyi uyudu, hırıltısıda azaldı, çok mutluyum. :66::21:
Birde wc ye çıkanbilsem daha mutlu olacam, 5 gündür çıkamıyorum :59: Kendimde bir şişkinlik hissediyorumki hiç sormayın, sanki kilo almışım gibi:97:
Neyse bakalım ben çıkıcam şimdi doktora gidecem, oğlumun doktoruna rapor yazdırıcam.
Sonra görüşmek üzere :3:
 
Günaydın mutlu sabahlar pozitif sabahlar
Ben güne iyi başladım çok şükür, oğlum gece daha iyi uyudu, hırıltısıda azaldı, çok mutluyum. :66::21:
Birde wc ye çıkanbilsem daha mutlu olacam, 5 gündür çıkamıyorum :59: Kendimde bir şişkinlik hissediyorumki hiç sormayın, sanki kilo almışım gibi:97:
Neyse bakalım ben çıkıcam şimdi doktora gidecem, oğlumun doktoruna rapor yazdırıcam.
Sonra görüşmek üzere :3:
ayy canım sevındım bırazcık duzeldıgıne oglusununn wc ısıne de umarım en kısa surede cozum bulursun tatlım
günaydın canlarım nasılsınız nelerolyo bizim takımın bebişlerine ya dün gecede biz acildeydik kızım çok rahatsızdı neyseki önemlibişiyi yokmuş

gecmıs olsun canım benımm
 
kızlar bişi dicem sabah tartıldım çıglıgı basmışım :1: :1: çocuklar koşarak yanıma geldi bişioldu sanmışlar ama benim güldügümü görünce anne sana neler oluyo diyolar sevincimden hepsini sarılıp öptüm :8: :8:
neyse: turapcım secdecim akrepcim sizşimdiden yazıverin zulaleye yenildik diye :16: :16:
kilo açıklamicam cumaya kadar ama turabı açıkara geçmişimmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
 
kızlar bişi dicem sabah tartıldım çıglıgı basmışım :1: :1: çocuklar koşarak yanıma geldi bişioldu sanmışlar ama benim güldügümü görünce anne sana neler oluyo diyolar sevincimden hepsini sarılıp öptüm :8: :8:
neyse: turapcım secdecim akrepcim sizşimdiden yazıverin zulaleye yenildik diye :16: :16:
kilo açıklamicam cumaya kadar ama turabı açıkara geçmişimmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm

:53::53::53: afferın sekerım sana:nazar::nazar:
 
:53::53::53::53: amannn tanrımmmm ben gıdıyorum kendımı balkondan atmayaa bukadar spor yapılırmı kardesım yaa:59::59:
sekerım saka bıyana 70 dakkadan fazla yapılan spor yag yakmadan kas yapmaya gecermıs dıyetısyen ve spor uzmanı soylemıs 4. takımdakı hypatıa arkadasımıza oyuzden devam eden egzerzılerde 70 dakkadan fazla bısey yapma bence tatlım ama tabı sen bılırsın yarımada benı kesın gecersınde dıgerlerını bılemem:59::38:
iyide şekercim ben yürüyüşümü fazla yaptım egzersizimi değil..hem o dediğin kas yapma değil..yani öle bişii olmaz.zaten vardır bizde kaslar ama biz onları tembelleştirince yayılır kalırlar..düzenli egzersizlerle kendilerin gelirler.o yüzden vücudumuzun şekli güzelleşir.ve varlıklarını sürdürdükçe yağ yakmamız iki üç katına çıkar çünkü görevlerinin biri de yağ yakmadır..senin dediğin bu var olan kasları şişirmektir..o da özel çalışmalarla protein yükleme ve ciddi spor yapmayla olur..merak etme şekercim o kas şişirenlerin yaptığı spor yanında bizim yaptıklarımız devede kulak bile değil yanee:1:
hem beni bu şekle sokan da turabla karamel oldu bi kerem:63:onları sporumla ve giden yağlarımla dövcem:124::57::124::124:
günaydın herkese.oğlum biraz daha iyi kızlar ama gece 12 de salladık eşimle anca uyutabildik.şimdi tekrar uyuttum ama mızmızlığı devam ediyo allahtan bakıcımızı da çağırdım bugün 1 ay öncesi başlayacak hem banada yardımcı olur sizler nasılsınız nasıl gidiyo herkes spor yapıyo ya ben hariç ama bende bugün artık dikkat edeyim bari en azından kilo almıyım

daha iyi o zaman senin adına çok sevindim şekercik:38:
 
Günaydın mutlu sabahlar pozitif sabahlar
Ben güne iyi başladım çok şükür, oğlum gece daha iyi uyudu, hırıltısıda azaldı, çok mutluyum. :66::21:
Birde wc ye çıkanbilsem daha mutlu olacam, 5 gündür çıkamıyorum :59: Kendimde bir şişkinlik hissediyorumki hiç sormayın, sanki kilo almışım gibi:97:
Neyse bakalım ben çıkıcam şimdi doktora gidecem, oğlumun doktoruna rapor yazdırıcam.
Sonra görüşmek üzere :3:
canım hemen akrep hoşafı yap sıcak sıcak iç:56:
günaydın canlarım nasılsınız nelerolyo bizim takımın bebişlerine ya dün gecede biz acildeydik kızım çok rahatsızdı neyseki önemlibişiyi yokmuş

çok geçmiş olsun kuşum yaaa:29: o yenilme sözünüdee asla kabul etmiyorummmmm:63:ayy kaç olmuşun desene çok merak şettirdim dee:27:
 
Çıkacaktım ama oğlum uyuyunca kaldım, öğleden sonra çıkarım artık.

günaydın canlarım nasılsınız nelerolyo bizim takımın bebişlerine ya dün gecede biz acildeydik kızım çok rahatsızdı neyseki önemlibişiyi yokmuş

Geçmiş olsun canım, önemli bibi olmadığına çok sevindim.

kızlar bişi dicem sabah tartıldım çıglıgı basmışım :1: :1: çocuklar koşarak yanıma geldi bişioldu sanmışlar ama benim güldügümü görünce anne sana neler oluyo diyolar sevincimden hepsini sarılıp öptüm :8: :8:
neyse: turapcım secdecim akrepcim sizşimdiden yazıverin zulaleye yenildik diye :16: :16:
kilo açıklamicam cumaya kadar ama turabı açıkara geçmişimmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
canım yenildiniz kabul edin :1: geçen cuma 80 dim bugün 78.9 nasıl ama :52: :52: inşallah cumayakadar böyle kalır :21: :21:

:nazar::nazar:4 günde 1,1 kilo gayet iyi şekerim, e sen cumaya kdara böyle devam edersen o 1,1 olur sana 2 kilo şekercim :81::81:


canım hemen akrep hoşafı yap sıcak sıcak iç:56:


çok geçmiş olsun kuşum yaaa:29: o yenilme sözünüdee asla kabul etmiyorummmmm:63:ayy kaç olmuşun desene çok merak şettirdim dee:27:

Sağol tatlım, Hemencecik yapıyorum, bu şişkinlikten bir an önce kurtulmalıyım
 
Çıkacaktım ama oğlum uyuyunca kaldım, öğleden sonra çıkarım artık.



Geçmiş olsun canım, önemli bibi olmadığına çok sevindim.




:nazar::nazar:4 günde 1,1 kilo gayet iyi şekerim, e sen cumaya kdara böyle devam edersen o 1,1 olur sana 2 kilo şekercim :81::81:




Sağol tatlım, Hemencecik yapıyorum, bu şişkinlikten bir an önce kurtulmalıyım

saggol canım kiloyada gelince inşallah bakalım cumaya neçıkacak
 
medencim akrep hoşafının tarifini banada anlatırmısın canım :34:

Tabiiki hemen vereyim;
250 gr kuru kayısı(gün kurusu ya da köyusulü)
3-4 adet kuru incir
1 kabuk tarçın

iyice yıkanır..düdüklü tencereyekoyulup haşlanır..ağzını açınca yarım çay bardağı kadar pekmez eklenir..ve blendırda çekilir.her yemeğin yanında 1 bardak içilir..
 

iyide şekercim ben yürüyüşümü fazla yaptım egzersizimi değil..hem o dediğin kas yapma değil..yani öle bişii olmaz.zaten vardır bizde kaslar ama biz onları tembelleştirince yayılır kalırlar..düzenli egzersizlerle kendilerin gelirler.o yüzden vücudumuzun şekli güzelleşir.ve varlıklarını sürdürdükçe yağ yakmamız iki üç katına çıkar çünkü görevlerinin biri de yağ yakmadır..senin dediğin bu var olan kasları şişirmektir..o da özel çalışmalarla protein yükleme ve ciddi spor yapmayla olur..merak etme şekercim o kas şişirenlerin yaptığı spor yanında bizim yaptıklarımız devede kulak bile değil yanee:1:
hem beni bu şekle sokan da turabla karamel oldu bi kerem:63:onları sporumla ve giden yağlarımla dövcem:124::57::124::124:


daha iyi o zaman senin adına çok sevindim şekercik:38:

off amann ne bılıyımm akrebımm spor yaparken de yanlıslık olmasın dıye korkuyorum ıstee :59: ayy zaten sen benı gectın bee daha dakka bır gol bır dıye:50:
 
canım yenildiniz kabul edin :1: geçen cuma 80 dim bugün 78.9 nasıl ama :52: :52: inşallah cumayakadar böyle kalır :21: :21:

:27::46::46::46: tebrik ederim arkadasım.cumaya kadar hersey değişebilir ama belki seni gecen birileri olur :)):9:


Günaydın mutlu sabahlar pozitif sabahlar
Ben güne iyi başladım çok şükür, oğlum gece daha iyi uyudu, hırıltısıda azaldı, çok mutluyum. :66::21:
Birde wc ye çıkanbilsem daha mutlu olacam, 5 gündür çıkamıyorum :59: Kendimde bir şişkinlik hissediyorumki hiç sormayın, sanki kilo almışım gibi:97:
Neyse bakalım ben çıkıcam şimdi doktora gidecem, oğlumun doktoruna rapor yazdırıcam.
Sonra görüşmek üzere :3:


günaydınnnn medencim.Pozitif olmana cok sevındım.senin pozitifliğin banada yansıdı valla:)9:1:
oğluna da cok sevındım.inş. yarına kadar birşeyciği kalmaz



günaydın canlarım nasılsınız nelerolyo bizim takımın bebişlerine ya dün gecede biz acildeydik kızım çok rahatsızdı neyseki önemlibişiyi yokmuş


cok gecmiş olsun zulaley.cidden ne oluyor bu bebişlere :26::26:



iyide şekercim ben yürüyüşümü fazla yaptım egzersizimi değil..hem o dediğin kas yapma değil..yani öle bişii olmaz.zaten vardır bizde kaslar ama biz onları tembelleştirince yayılır kalırlar..düzenli egzersizlerle kendilerin gelirler.o yüzden vücudumuzun şekli güzelleşir.ve varlıklarını sürdürdükçe yağ yakmamız iki üç katına çıkar çünkü görevlerinin biri de yağ yakmadır..senin dediğin bu var olan kasları şişirmektir..o da özel çalışmalarla protein yükleme ve ciddi spor yapmayla olur..merak etme şekercim o kas şişirenlerin yaptığı spor yanında bizim yaptıklarımız devede kulak bile değil yanee:1:
hem beni bu şekle sokan da turabla karamel oldu bi kerem:63:onları sporumla ve giden yağlarımla dövcem:124::57::124::124:


daha iyi o zaman senin adına çok sevindim şekercik:38:

beni gecmek için spor yaparsın ha görürsün sen :9::9::9:


iyi o zaman şekercim bana dün için 2,5 saat (150 dk)yürüyüş,25 dk egzersiz yaz taammııı:66: toplamda 175 dk yapıyoooo:52:

canımcıım minnoşum ervacık dün 80 dk yapmış sporu diyo zaten..sen notu öyle al.yanlış yapma haa:76::76:

off ya bu ne spor aşkı ben sadece dün 15 dakıka yürüyüş 15 dakıka egzersiz yapabıldım :( :( moralimi bozdunuz şimdi :14:


günaydın herkese.oğlum biraz daha iyi kızlar ama gece 12 de salladık eşimle anca uyutabildik.şimdi tekrar uyuttum ama mızmızlığı devam ediyo allahtan bakıcımızı da çağırdım bugün 1 ay öncesi başlayacak hem banada yardımcı olur sizler nasılsınız nasıl gidiyo herkes spor yapıyo ya ben hariç ama bende bugün artık dikkat edeyim bari en azından kilo almıyım

canım oğlunun daha ıyı olmasına sevındım.bakıcınında erken gelmesi ıyı olmuş.sana baya yararı olur
 
Back