- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 21 Ekim 2010
- 4.284
- 1.903
- 248
- 21 Ekim 2010
- 4.284
- 1.903
- 248
allah sabır versin canım.cennette bekliyor meleklerimiz bizi.bize düşen de sabır.onlar yattıkça allahım hayattaki yavrularımıza ömür versin inşallah.
maasallah onakızlar benim cemrem sevgili hemsomun yaptığı özel bi diyet yok ilk baslarda diyetisyene gidiyordu sonra dukan yaptı ama uzun zamndır dengeli besleniyor ..
nazar deydirmeyin hemsomaonun hepimizden cok zayıflamaya ihtiyacı var bebiş istiyor benim bitanem teyze yapcak beni
insaallah kolay ve sagliklica hedefine ulasir ardindanda hemen hamile kalir hayirlisi ile..
4. takimada tebrikler ikinci olmussunuz meyvenull
- 21 Ekim 2010
- 4.284
- 1.903
- 248
- 21 Ekim 2010
- 4.284
- 1.903
- 248
banu kızın çok şeker belli büyüyünce çook güzel oluck
sağol canım.allaha şükür huyları da güzel.yüzü güzele doyulur,huyu güzele doyulmazmış.
ben herseyden yarim yemeye dikkat ettim, yalniz rejim yapan biri icin 8 sonrasi gec bir saat kabul edildiginden fazla dikkat etmis sayilamiyoruz. dun ozeldi neyse ammaa dunden kalanlar dolapta tehdit unsuru olarak kalmaya devam ediyor.
aglayan pasta yapmistim o kadar guzel olmuski ne yapsam yaaa
onu kayin valideme mi gotursem hemencicik
kendime mukayyet olmam lazim yoksa 1 subatta 57 yi ruyamda gorurum
kimselerde ugramiyor buralara motivasyonumuzu kaybediyoruz arkadaslar nerdesinizzz??
- 24 Kasım 2009
- 4.381
- 8
- 116
- 41
turabcim haklisin aksamlari 8 den sonra yememek gerek ben de bugun misafirlige yemege gidiyorum bakalim fazla yemek yemegi sevmem ama tatli benim zayif noktam ins. kotu bir tatli yapmistir
bugun 1 ocak ya millet dun gece dgitti galiba bugun uyanamadilar
bencede biz iyi aile cocuklari olarak dagitmadik bak burdayiz
bugun tatil herkes degerlendiriyor.
zaten o tatlilar yuzunden almiyormuyuz kilolari
- 22 Ağustos 2009
- 1.519
- 56
- 158
İyi akşamlar fıstıklar....
2011 herkese huzur bereket mutluluk ve yağsız kılosuz günler getirir inş. bu yılı inceceik manken gibi gecirirz .bizim yılımız olsun 2011
kızlar yüksek lisans yaptığım okul kadro açtı asistan alacaklar.pazartesı gıdıp hemen basvuracam.şansım ne kadar bılmıyorum ama cok heyecanlıyım
sonunda bekledığım an geldi.Rabbim hayırlısı ise inş. nasıp eder ve bende artık hayalım olan mesleğe kavuşmuş olurum.
şimdiden cok steslıyım kızlar.28 ocakta sınav var.
2011 herkese huzur bereket mutluluk ve yağsız kılosuz günler getirir inş.
bu yılı inceceik manken gibi gecirirz .bizim yılımız olsun 2011kızlar yüksek lisans yaptığım okul kadro açtı asistan alacaklar.pazartesı gıdıp hemen basvuracam.şansım ne kadar bılmıyorum ama cok heyecanlıyım
sonunda bekledığım an geldi.Rabbim hayırlısı ise inş. nasıp eder ve bende artık hayalım olan mesleğe kavuşmuş olurum.şimdiden cok steslıyım kızlar.28 ocakta sınav var.
- 22 Ağustos 2009
- 1.519
- 56
- 158
turabcim haklisin aksamlari 8 den sonra yememek gerek ben de bugun misafirlige yemege gidiyorum bakalim fazla yemek yemegi sevmem ama tatli benim zayif noktam ins. kotu bir tatli yapmistir
bugun 1 ocak ya millet dun gece dgitti galiba bugun uyanamadilar
ben evdeydım yılbasında.ders calıştım maelsef
yenı yıl gelmiş neyime sıkıştım bu ödevleri yetiştirmem sart posicim mecbur ders calıştım.11 de pes ettım artık dizi izledim 2 ye kadar.benim yılbasım böyle gectı .ağlayan pastaya da bayılırım ben :)) bende kardesımın arkadasları gelince kalktım onlara yaşpasta yaptım.1 dilim yedim malesef
1 günlük kaçamaktan bısey olmaz turabcım üzülme.bomba gıbı baslarız tekrar kaçamak yapmadan.şubata tam 4 haftamız var.ocak hedefıme ulaşamadım ama şubata inş. ulaşacam :)
canım cok tatlı ya kızın.maşallah artıst gıbı pek güzel.huyuda güzelmiş.maşallah
nasılsn karamelcim
iyiyim canım sen nasılsın? ne yapıyorsun.nasıl gectı yılbasın
ben hiç edemedım malesef
Mutlu yıllarrr....2011 in ilk mesajını yazayım dedim. Ayy bu yıl bizim için çok güzel bir yıl olacak inşaallah...
...
mutlu yıllar kızlarr
benimde dogum kilosu sayilir bende sizdenimkizim 14 aylik hamile kaldigim kilo 63 ben 60 olmak istiyorum.
hoşgeldin canım aramıza.inş. tez zamanda hedeflediğin kılona inersin
kızlar başınız sağolsun
Allah diğer evlatlarınıza ömür versin inş.canım maşallah 30 yasındasın 4 doğum mu yaptın
genc anne olmuşsun ne güzel.nerde yasıyorsun secdenur.bide ncikini cok beğendim.nerden geldı aklına boyle bır nıck
Canlarım ancak gelebildim bende, offf yaa bu nasıl bir gün böyle hiç te sevmedeim ben bu yılın ilk gününü. 
Evde kayınvalidemgil var, mutfaktan çıkamadımki, belim ağrıdı valla. Birde eltimin oğlunuda getirmişler gelirlerken. 1 sınıfa gidiyor. Mutfakta bir taraftan yemekti bulaşıktı bir taraftanda çocuğa ders yaptırdım, kendi kızımında ödevleri vardı ayrıca. Oğlumuda banyo yaptırdım, uyuttum, akşam yemeğini koydum, şimdi onlar yemek yerken bende fırsattan istifade buraya geldim. Bİrazdan yine mutfak ta bulacam kendimi offf offf
Bugünkü menümüde yazayım girmişken;
08:00 3 kuru kayısı :81:
08:30 1 Dilim Kepekli Ekmek, 1 Dilim Peynir, 2 Zeytin :81:
15:00 2 Adet Sacta Patlıcanlı Börek, Yarım Bardak Kola
16:00 Yarım Kase Yoğurtlu Karalahanalı Makarna Salatası :81:
Aralarda 3-4 Adet Fındık ve 2 Lokma kedi bacağı yedim.:97:
Yatmadan 1 portakal yerim. 1 bardak bitki çayı içerim. :81:
Suyu ölçmedim ama 3 litre içmişimdir kesin. 1 bardak bitki çayı içtim.:81:
Hiç spor yapmadım sabah 8 den bu tarafa ayaktayım (toplamda yarım saat oturdum). yatmadan 200 mekik, 200 hundred, 200 kalça hareketi ve 200 bacak hareketi yaparım. :81:
Evet canımcım mutlaka başlamak lazım. Çünkü o göbekler diyetle gitmez, mecburan spor yapmak lazım. Plateste en kıza zamanda sonuç alabileceğinn bir spor.
:87:
Evde kayınvalidemgil var, mutfaktan çıkamadımki, belim ağrıdı valla. Birde eltimin oğlunuda getirmişler gelirlerken. 1 sınıfa gidiyor. Mutfakta bir taraftan yemekti bulaşıktı bir taraftanda çocuğa ders yaptırdım, kendi kızımında ödevleri vardı ayrıca. Oğlumuda banyo yaptırdım, uyuttum, akşam yemeğini koydum, şimdi onlar yemek yerken bende fırsattan istifade buraya geldim. Bİrazdan yine mutfak ta bulacam kendimi offf offfBugünkü menümüde yazayım girmişken;
08:00 3 kuru kayısı :81:
08:30 1 Dilim Kepekli Ekmek, 1 Dilim Peynir, 2 Zeytin :81:
15:00 2 Adet Sacta Patlıcanlı Börek, Yarım Bardak Kola
16:00 Yarım Kase Yoğurtlu Karalahanalı Makarna Salatası :81:
Aralarda 3-4 Adet Fındık ve 2 Lokma kedi bacağı yedim.:97:
Yatmadan 1 portakal yerim. 1 bardak bitki çayı içerim. :81:
Suyu ölçmedim ama 3 litre içmişimdir kesin. 1 bardak bitki çayı içtim.:81:
Hiç spor yapmadım sabah 8 den bu tarafa ayaktayım (toplamda yarım saat oturdum). yatmadan 200 mekik, 200 hundred, 200 kalça hareketi ve 200 bacak hareketi yaparım. :81:
ya burda o kanal yok ben yurtdisinda yasiyorum malesef
Evet canımcım mutlaka başlamak lazım. Çünkü o göbekler diyetle gitmez, mecburan spor yapmak lazım. Plateste en kıza zamanda sonuç alabileceğinn bir spor.
:87:evet bncede bi günlük kaçamak yaptk diye teslim olmuycz karayağlara
bnde iyiyim bndede herkesde olduğu gibi ufak tefek kaçamaklar oldu amaaaa pazartesi yepyeni hedeflerimzle güzel bir yarışa başlıycz hepimiz
Benzer Konular
- Anket
