2 Aylık Zayıflama Maratonu

Allah korusun bir şey olsa, ömür boyu hem çocuk hem sen çekeceksin
Ki çocuk elini kolunu oynatmıyordu, kaç ay profosörlerde gezdiler, çok gec hareket etmeye, tepki vermeye başladı
Canım o dönemde anneciğimi kaybetmiştim, annemden sonra hamile olduğumu öğrendim ama bırakmadım o an annemin üzüntüsünden hiç birşey düşünemiyordum Zaten doğduktan 6 ay sonra astım teşhisi koyuldu oğluma 1,5 sene tedavi gördü, çok şükür ki düzeldi çok sağlıklı şimdi
 
Allah rahmet etsin. Zor tabi o durumlar.
Ama çok şükür ki, iyiymiş simdi
 
Selamlar!!:))
Akşam yemeği
sulu köfte
az yoğurt
az bulgur pilavı
1 dilim ekmek
iki litre su içmisimdir
bir fincan lattee
spor
42 dk leslie
15 dk bölgesel
8 dk soğuma
 
Selam kızlar, ben menü bildirimi yapmıcam, diyet yalan oldu Tabi elimde olmayan nedenlerle
Sabah 30 squat,karın ve kalça egzersizlerimi yaptım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…