Kk nın gözdelerini topladım :))Ooo marga da burda
İyi iyi baya tanidik var gerisiyle de tanisirizz
Yemek bölümde konuştuk tehditler savurdu sana
Sonra soru-cevap yapcam dedi, gitti
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
2 Aylık Zayıflama Maratonu
- Konu Sahibi pinkstrap
- Başlangıç Tarihi
Sonra soru-cevap yapcam dedi, gitti
- 10 Temmuz 2014
- 19.711
- 17.815
- 10 Temmuz 2014
- 19.711
- 17.815
Cok iyi olmus canmmKk nın gözdelerini topladım :))
Yemek bölümde konuştuk tehditler savurdu sana
Sonra soru-cevap yapcam dedi, gitti
- 4 Mayıs 2014
- 3.286
- 3.406
burda da spor pinkim içün geldim az belki tatlıyı da azaltabilirim ya da yatmadan yediğim yemekleriOo benim listemin fit annesiii:))
Burda diyet orda spor
- 8 Aralık 2011
- 44.530
- 157.151
Çalışan için menü ayarlaması zor anlıyorum ama teçrüberine dayanarak söylüyorum kilo vermek için en büyük etken düzenli olmak bana kattığı en güzel şeylerderin başında geliyor,helede bedeniniz alışınca kahvaltı saatinde vuçüdunuz sizi uyandıracak inanın7.takim bana aşıladı kahvaltiyi:)
Fakat sabah gec uyaniyorum gece gec yattigm icin sacimi bile yapamadan cikmak zorunda kaliyorum o yuzDen
Hic degilse enerjim olsun hastanede diye meyve suyu ictim:)
- 4 Mayıs 2014
- 3.286
- 3.406
bulayım bi selam vereyimKk nın gözdelerini topladım :))
Yemek bölümde konuştuk tehditler savurdu sana
Sonra soru-cevap yapcam dedi, gitti
- 10 Temmuz 2014
- 19.711
- 17.815
Oo harikaBen yemek yapmaya gidiyorum hanımlar
menümde:
1 tane Pirzola
Bol salata var
Afiyet olsunn
- 8 Aralık 2011
- 44.530
- 157.151
Onlarıda sizle inşallah veririmAyy hadi bakalım darısı bize. İnsan kendini özgür hisseder ya.. Sende kalanları da verirsin inşallah
- 10 Temmuz 2014
- 19.711
- 17.815
- 4 Mayıs 2014
- 3.286
- 3.406
- 10 Temmuz 2014
- 19.711
- 17.815
Öglen neden yok nevooşÖğlen yok
Akşam yemeğim yöresel bir yemek içinde nohut,et ve yeşil taze sarmısak başı,yoğurt var.Hiç sarmısak tadı gelmiyor..
1 tabak bundan yedim beni acayip tok tuttu.Ekmek yok
Eki Görüntüle 1430382
- 4 Mayıs 2014
- 3.286
- 3.406
ben de pek sevmem ama kızım yedirince yedim brokoliyi karnabaharı falan da sarmısaklı yoğurt olmadan yemez eşimSarımsağın tadını unuttum resmen :))
Hiç sevmezdim kendisini
Elinize sağlık Nevoş hanımÖğlen yok
Akşam yemeğim yöresel bir yemek içinde nohut,et ve yeşil taze sarmısak başı,yoğurt var.Hiç sarmısak tadı gelmiyor..
1 tabak bundan yedim beni acayip tok tuttu.Ekmek yok
Eki Görüntüle 1430382
Bende ekmeği sessiz sakin çıkardım hayatımda Şeker de kullanmıyorum 2 gündür
Sabah kahvaltıyı geç yaptım canım benim kızlar 12de okuldan geliyor eşimde o saatlerde uyandı.Akşam 5te yedim araya gerek yok.Ayrıca karatay diyetinde öğünler arası en az 4 saat olmalı
