- 14 Eylül 2012
- 10.762
- 12.403
Kızlar selam. Haftaiçi yediklerimi fazlaca yazamadım ben. Akşam geç geliyorum. Telefondan topiği geri zor buldum zaten :)))
Geçen hafta 56.8 mişim. Şimdi 56 çıktım :)
Kızlaaar ben de geliyim mi geçen hafta diyete başladım grubunuzu göreydim gelirdim valla :)
Karatay yapmak istiyodum ama çalıştığım için öğlen tutturmam çok zor oluyor. İlle bozuyorum.
Bu hafta haftaiçi her sabah beyaz ekmekle sandviç yedim. Öğleni es geçiyorum yemekhanede ne çıkarsa. Öğlen hiç ekmek yemiyorum. Saat 4 gibi yoğurt. akşam eve çok geç geliyorum 8 9 gibi sadece et tavuk yoğurt.
Leslie sansone ile yürüyüş yaptım haftaiçi 2 kere. Bu sabah da çıktım 3 km yürüdüm. Birazdan pilates düşünüyodun sizin videoları inceliyim.
Bu hafta sabahları müsli yicim. Beyaz ekmekle sandviç fazla geliyodu :)
Bu arada 57.200 le başladım geçen pazar akşamı. Şu an 56.800 çıktım veremedim yani. Olmamış. Bu hafta daha hırslı başlamak istiyorum.
3 gramı nasıl verdın canım arkadaslarımıza ornek olması adına lıstenı yazar mısın :) ama dıyete ıhtıyacın yok ye gıtsın baklavaları bosver
Hayirli olsun rabbim saglikla kucagina almayi nasip etsinYok canım dün öğrendim 4 haftalık daha
Teşekkür ederim amin inşallahHayirli olsun rabbim saglikla kucagina almayi nasip etsin
Ilk bebegin miTeşekkür ederim amin inşallah
Evet ilk bebeğimIlk bebegin mi
a ben ya yıne eksık yazıp sıfırları yazmamısım veya oyle gordum
3gram değil kız. 300 gram o
Tabi istediğin zaman katılabilirsin :)Yeni yarismaci aliyormusunuz araniza kizlar:)))
ıyıyız canım sen nasılsınnaber kızlar
ıyıyız canım sen nasılsınnaber kızlar
iyyim bendeeıyıyız canım sen nasılsın
Bir haftadır ağzıma ekmek üsrmemiştim. Bugün haftasonu güzel bi lahvaltı edeyim derken bi dilim kepek ekmeği yedim. 10.30dan 16ya kadar hbir şey yemeden deli dana gibi koşturunca yemek yemeğe de vakit bulamayınca ekmek arası döner yedim bi de. Unarım yakmışımdır. Bugün daha bişey yememem lazım.
Canım irmik helvası çekiyor kızlar kızlar. Yapsam mı ki :)
Yapmaaa.. Kiloyu verdikten sonra helvasını yapar yeriz :)
Bi süre idare et artık :)Yapmicam ama sayıklaya sayıklaya uyicam sanırım :)