Çok geçmiş olsunsağol canım valla bir sürü şey çıktı daha hepsinin sonuçlarını almadım ama demir eksikliği kansızlık çıktı ,
kalpte de sinir sıkıntı stres ani hareketler vs yapmıycaksın dedi bakalım şimdi şeker tahlillerinin sonuçlarını bekliyoruz
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
2 Aylık Zayıflama Maratonu
- Konu Sahibi pinkstrap
- Başlangıç Tarihi
Geçmiş olsunyoktum tabi hastaydımo gün size yazdıktan sonra acile gittim akşama kadar acildeydim
Hoş geldin napıyorsun?Ben geldimNasıl gidiyor diyet, spor:)
- 4 Mayıs 2014
- 3.286
- 3.406
kabız olacanMuza sardım :))
Akşama kadar muz yemeyi düşünüyorum yine
Kahvaltı yapmadım
Öğlen
1 tabak mercimek çorbası
1 kase yoğurt
Akşam
Bunu yapsam mı diyorum
Pırasa olmasaymış bende denermişim
Olmak için yiyorum zaten ama henüz bi işe yaramadı
- 4 Mayıs 2014
- 3.286
- 3.406
hımmm pardon o zaman başka şeyler dene leblebi gibiOlmak için yiyorum zaten ama henüz bi işe yaramadı
Ben bunu kabak ve patateslede yapıyorum.Ama o diyete uygun olmaz bu biraz diyetlik olmuş..Unu yulaf unu koyarım diye düşündümPırasa olmasaymış bende denermişim
- 4 Mayıs 2014
- 3.286
- 3.406
sporumu yapıyorum molalarda buraya bakıyorum canım leslie bitti squatın son setindeyimOnları da deniycem mecburen, muz tek başına birşey yapmadı
Sen napıyorsun?
Kolay gelsin :))
- 4 Mayıs 2014
- 3.286
- 3.406
ayy 80 squat kolay falan değil canım sıra mekikte sonra da burdaki hareketler var
- 5 Mart 2012
- 4.870
- 1.081
- 20 Ağustos 2014
- 4.982
- 4.758
- 11 Mart 2012
- 30.291
- 60.025
- 36
Kahvaltı yapmadım
Öğlen
1 tabak mercimek çorbası
1 kase yoğurt
Akşam
Bunu yapsam mı diyorum
yap nevoş yap ben çok seviyorum bi tabak da bana yolla
- 20 Ağustos 2014
- 4.982
- 4.758
- 11 Mart 2012
- 30.291
- 60.025
- 36
Yollayayım hemsomyap nevoş yap ben çok seviyorum bi tabak da bana yolla
Ben biraz degistirecegim tarifi
