- 29 Şubat 2012
- 61.512
- 62.458
- 898
Yapabilsem yapıcam da canım pek ümidim yok kendimden Az önce bir deneyeyim dedim çömelebiliyor muyum diye, yok olmadı bacaklar titriyo çömelip kalıyorum Ama yine de yapıcam, en azından sadece çömel kalk hareketini yaparım:) Senin yaptığın çok zor
Bak ben ilk önce lesliyi yapıyorum.
Orada bacakların ısınmış ve hareketlenmiş oluyor..
Daha sonra sguat yapıyorum..
Direk sguat mı çekiyorsun sen