Maşallah sana ya topigimizin caliskani.Çok güzell
Bende kaçamaksız hep düşük kalorili beslenerek 59 kiloya düştüm o yüzden kilo aldım yine 65 e çıktım. Bu sefer o hatayı yapmıycam
Her diyetisyen kontrolümden sonra ödül vericem kendime. Mesela bugün öğrendim ki 2.5 kilo vermişim.
ve dondurma yiyorum luan
Diyetisyen ne diyor ödüle?Çok güzell
Bende kaçamaksız hep düşük kalorili beslenerek 59 kiloya düştüm o yüzden kilo aldım yine 65 e çıktım. Bu sefer o hatayı yapmıycam
Her diyetisyen kontrolümden sonra ödül vericem kendime. Mesela bugün öğrendim ki 2.5 kilo vermişim.
ve dondurma yiyorum luan
Kizlar hic yazmaya firsatim olmuyor. Suyu hala 2 2.5 lt kadar icebiliyorum en az 500 ml de sekersiz cay iciyorum. Sadece suyla olmasa da sıvı alımını dengeliyorum. 2 gündür kaçamaklar olsa da dengeliyorum midemi eskisi gibi tıka basa doldurmuyorum.pazartesiden bu yana ac karnina 1.5 kilo eksik çıkıyorum tartıda. Emziren ve iştahlı anneden selamlar
Ay teşekkür ederim. 9 günde 2.5 kilo verdim
O bir şey demedi. Ne canın çekiyorsa az olacak şekilde yiyebilirsin dedi
Ama çok emek verdin hakettin bunu.Ay teşekkür ederim. 9 günde 2.5 kilo verdim
Hedefim 53 kilo olmak o yüzden daha 10 kilom var
Hedefimiz hemen hemen aynı ben 55-54-53 arasında gidip geliyorum hangisini hedefleyen diye hepsi de bana göz kırpıyorHedefim 53 kilo olmak o yüzden daha 10 kilom var
Önceden hedef 58 di 58 i gördüm. Tekrar geri aldım. 65 oldum
şimdi hedefim yükseklerde 53 olucam kararlıyım
Çılgın danslar zumba falan işteNe oynuyorsunuz bi anlatın hele
Canım sen insta açmadan olmayacak bence
Ohh iyimiş bi yerde toplanıp yapsak daha iyi olurHedefimiz hemen hemen aynı ben 55-54-53 arasında gidip geliyorum hangisini hedefleyen diye hepsi de bana göz kırpıyor
Çılgın danslar zumba falan işte
Hımm tamam, ben de öyle tahmin etmistim
Canim kac aylikti bebişin?
Nasil bir yöntem izlemistin canim?Canım instagramda “baldan anne uyku” diye bir sayfa var. Ben hep oradan okuyup uykuya alıştırmıştım. Çok şükür şimdi bir yatıyor, 13 saat uyuduğu oluyor
10
Birkac ekran görüntüsü aldim, burdan mi atayim, özelden mi canim?
bugün regl oldum ondan olabilir mi?
nişanlıyken kapadık bütün sosyal medyayı kk gizli 
