- 7 Temmuz 2018
- 8.486
- 17.190
- 248
Çaktırma kimseye zayıf olduğunu kilondan birdaha bahsetmesu kenara saklan içtiğin suya odaklan sadece duyan olmasın
sustm 
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
2,5 litre su
- Konu Sahibi clara
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- az ye çok su iç sağlıklı beslenme
sustm 
Neyse kızlar araya çekirdeklerin arasına karışmış Antep fıstığı olsanız da çok da göz önünde olmayın su raporu verin verin gidin anlaştık mı
- 16 Aralık 2019
- 20.991
- En iyi cevaplar
- 1
- 83.277
- 598
- 32
Bacuuuuclara
@Jou
@Kahve __Kokusu
@MssPARE
D u t
@MinnosPrenses
@Ahtapot Anne
Morrmeneksee
@Mintimint
@Catlak-kurabiye
@cevizli tarcinli kek
D Dediyy
@Migim
@Assos32
@ASSOSyal
yardm
@H M
@BereliPenguen
@defne-28
@Chocolita
Arkadaşlar.
Haftalık rapor verilecek.
Her pazartesi sabahı aç karnına tartilip kac kilo verildiği yazılacak.
Sular aksatilmayacak.
Sağlıklı beslenip bol hareket yaparak günlerimizi geçireceğiz.
Kimse kimseyi ezemez üzemez bu topikte.
Kazanan tebrik edilir. Kaybeden daha çok heveslendirilir.
Yarışlarda en çok kilo veren
Haftanın 1. Si seçiliyor. Oscar ödülü kazaniyor .
Eki Görüntüle 2904427
Resimdeki gibi.
Burada sıkı bir arkadaşlık ve dayanışma en önemli özelliğimiz.
Not:
Kendini sev
Nasıl mı?
Guzel beslenerek hareket ederek suyu yudumlarken şükürler ederek.
Tebessümle başladigin bir günün Tebessümle kapanışını yap ve her gece başını yastığa koyduğunda kendine bir şeyleri kisarken aslında çok büyük iyilikler yaptığını kendi kulağına kendin fısılda.
74 olmuşum ben koşturmadan ama sor recim mi yapıyon yok vallaha
Sizin kocunuz oldum işte bu bana yeter dediyyBu ne ya yaşam koçu olsana sen Nur
Finali de güzel görürsem daha ne isterim ki
- 16 Aralık 2019
- 20.991
- En iyi cevaplar
- 1
- 83.277
- 598
- 32
Hep o kaynana yüzünden de mi o mu sende şen mi ondasin ?Bacuuuu
Dur ben tahmin edim önce kesin o sende
- 7 Temmuz 2018
- 8.486
- 17.190
- 248
Estağfurullah ya olur mu oyle sey.. Sizde fındık gibisiniz dıyelım o zmaanNeyse kızlar araya çekirdeklerin arasına karışmış Antep fıstığı olsanız da çok da göz önünde olmayın su raporu verin verin gidin anlaştık mı
cok zayıflıkta ıyı bırsey deıl. Ama bu benım almıs halim tabi cook sukur yıne de.- 25 Şubat 2017
- 5.630
- 14.517
- 198
Kim istemez finali görmekSizin kocunuz oldum işte bu bana yeter dediyy
Finali de güzel görürsem daha ne isterim ki
zayıflat beni Nurrrr
- 7 Temmuz 2018
- 8.486
- 17.190
- 248
Tm tm bende sizdenim su onemlı. Suan konumuz suBe
BeN duydum
Kız susEstağfurullah ya olur mu oyle sey.. Sizde fındık gibisiniz dıyelım o zmaan
- 16 Aralık 2019
- 20.991
- En iyi cevaplar
- 1
- 83.277
- 598
- 32
- 7 Temmuz 2018
- 8.486
- 17.190
- 248
Halbuki kendimi gömüyorum ben burdaKız sus
- 16 Aralık 2019
- 20.991
- En iyi cevaplar
- 1
- 83.277
- 598
- 32
Tm tm bende sizdenim su onemlı. Suan konumuz su
Sen onda olsaydın zayıflardin zaten nasıl da bildim amaHe valla o bendeydi
- 16 Aralık 2019
- 20.991
- En iyi cevaplar
- 1
- 83.277
- 598
- 32
Sen onda olsaydın zayıflardin zaten nasıl da bildim ama
ama nur kaynım evleniyo şimdi onun koşturması başlar zayıfllarım ben
Demek öyle meneksecim sen şu içmeyi arttır çok az içiyorsan birden yüklenme vücuduna yavaştan ilerle. Diyelim günde 1 litre içiyorsun normalde bunu 2. Gün 1 buçuk 2. Gün 2Halbuki kendimi gömüyorum ben burda
3. Gün 2 buçuk diye git.
1 hafta sonra 3 litre içmeye başla.
Cildinde ki değişimi de bize bildir bildir olur mu?
Nur yağmış gibi ışıl ışıl olacak yüzün
Hadi inşallah güveniyorum sana evinde abur cubur bulundurma gerisi kolay
- 16 Aralık 2019
- 20.991
- En iyi cevaplar
- 1
- 83.277
- 598
- 32
Yok kız yok benim büyük kıza alerji yapıyo zaten almam ki. Ama suyy azalttıydım nurum ondan
Bak sana en kolay zayıflama yolu söyleyeyim.
Sofradan doymadan kalk.
Ne yediğin önemli ama ne kadar yediğin daha da önemli.
Suyu da yemek yemeden 10 dakika önce iç en az 3 bardak.
- 4 Eylül 2011
- 1.718
- 947
- 333
Ben içerim ama hiç ölçmedim ne kadar içtiğimi.. 2, 2,5 rahat vardır.. Sabah açkarnına içerim.. Gece uyanır içerim.. Gün içindede içer durarım..
