- 11 Ağustos 2013
- 6.523
- 24.147
- 548
Egzersiz calisip dinlenmek kasi gelistirmenin en iyi yolu bilio musun?Oo iste bu yaaa gece fln iyi oluyo kızzbide yemekleri az yesek tamamdirr
![]()
Cunku egzersiz sirasinda kas yirtiliyor ve buyumek icin dinlenmeye ihtiyaci var.
Kas buyudukce de yag yok oluyor hali ile.
Vucut guzellesiyor.