- 1 Şubat 2017
- 230
- 240
- 23
- 30
@Kimyager78 hos geldin aramiza canim :)
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
1şubat2017 kilo vermeye başlayalım
- Konu Sahibi balll8
- Başlangıç Tarihi
- 1 Şubat 2017
- 230
- 240
- 23
- 30
- 1 Şubat 2017
- 230
- 240
- 23
- 30
bunu kullanan tanidigim hic kimse yok. bende duymustum ama pek emin olamadim bende
- 1 Şubat 2017
- 230
- 240
- 23
- 30
kizlar hepinize günaydin. bu sabah kilom 54,7kg hic beklemezdim 2 gün önce 55,5kg cikmistim yine ama sevindim, biraz böyle 54 lerde takilayim 1 hafta daha, sonra da 53kg inmeye calisicam 
bizim burda disarda kosmak icin güzel bir yer yoktu ama dün sinifimla ve diger sinifla yürüyüse ciktik ve baska bir yoldan gittik cok güzel ve uzun bir yol belki bugün yürüyüs yaparim orda.
bizim burda disarda kosmak icin güzel bir yer yoktu ama dün sinifimla ve diger sinifla yürüyüse ciktik ve baska bir yoldan gittik cok güzel ve uzun bir yol belki bugün yürüyüs yaparim orda.
Gecmıs olsun
- 1 Şubat 2017
- 230
- 240
- 23
- 30
canim gecmis olsun :/
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
kaçamak yapan hatunlar kaçamak yapmadan önce alttaki linke uğrayıp kaçamak isteğinizi yazarsanız sizi durduranlar olacaktır
konuyu bu durumlar için açmıştım faydalanın ,faydasını görün
https://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?threads/biri-beni-durdursun-diyet-gruplari.780296/
konuyu bu durumlar için açmıştım faydalanın ,faydasını görün
https://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?threads/biri-beni-durdursun-diyet-gruplari.780296/
- 20 Eylül 2012
- 2.183
- 2.778
- 333
- 30
Gecmis olsunn iyisindir umarim
Su böreklerii incir dolmaları cıkolatalı trufflarrr. Kıbrıs tatlıları ılr gecen ıkı gunum oldu. Yarın derhal toplanıcam sporda yapamadımBi tabak makarna yedim öğlen
Sporumu yarın yapıcam
Siz neler yaptınız bugün?
- 19 Nisan 2016
- 255
- 298
- 103
Kızlar merhabalar nerden başlasam bilemiyorum haftasonu diye gidilen kahvaltılardan mı yoksa alsancak gecelerinden mi?? Kendimi 5gün tutup tutup yaşadığım 2 günkü iştahımdan utanıyorum valla. Bir pişmanlık var ki içimde bilemezsiniz umarım önümüzdeki hafta telafi ederim Bu arada temizlik kadar da spor nankörmüş bit haftadır hava kötü diye cıkamadığım yürüyüşlerin geri dönüşü felaket oldu :))
Bu arada temizlik kadar da spor nankörmüş bit haftadır hava kötü diye cıkamadığım yürüyüşlerin geri dönüşü felaket oldu :))
- 15 Mart 2010
- 3.692
- 6.598
- 358
Ben daha iyilesemedim yuzum mor.
Ailemin yanindayim.baktim yine salmaya basladim.hersey hazir geliyor ve cok kalorili.
Dusundumde biz 2 gun kendimizi tutup bi yiyeyecek veya ortam gorunce salacaksak kendimizi zaten kilo aliriz.
Oyuzden bugunden itibaren yine duzene giriyorum.
Annemin yaptigi onca yemege ve surekli hazir bulunan kalorili yiyeceklere ragmen az yeyip hareket ve su ya devam.
Herseyden az yerim ve ekmek yemem bende....
Ailemin yanindayim.baktim yine salmaya basladim.hersey hazir geliyor ve cok kalorili.
Dusundumde biz 2 gun kendimizi tutup bi yiyeyecek veya ortam gorunce salacaksak kendimizi zaten kilo aliriz.
Oyuzden bugunden itibaren yine duzene giriyorum.
Annemin yaptigi onca yemege ve surekli hazir bulunan kalorili yiyeceklere ragmen az yeyip hareket ve su ya devam.
Herseyden az yerim ve ekmek yemem bende....
- 1 Şubat 2017
- 230
- 240
- 23
- 30
Su böreklerii incir dolmaları cıkolatalı trufflarrr. Kıbrıs tatlıları ılr gecen ıkı gunum oldu. Yarın derhal toplanıcam sporda yapamadım
Kızlar merhabalar nerden başlasam bilemiyorum haftasonu diye gidilen kahvaltılardan mı yoksa alsancak gecelerinden mi?? Kendimi 5gün tutup tutup yaşadığım 2 günkü iştahımdan utanıyorum valla. Bir pişmanlık var ki içimde bilemezsiniz umarım önümüzdeki hafta telafi ederim
Kizlar ben de toparlanamadim bi turlu
Kızlar neler olmuş böyle..
yarın devam edin yeni bir hafta başlıyor :)))))
Gunaydın arkadaslar
Bugun standart kahvaltımı yaptım.
Tartı 72 gosteriyor gıcccık tartı
Bılıyor musunuz heryerım agrıyor. Magnesyum eksıklıgınden suphelenıyorum.
Bu carsamba dahılıye ye gıdecegım hem tiroid hormonlarıma hemde bu vucut agrılarıma baktıracagım.
Birde Zayıflayamıyorum dıyecegım. Belkı ılac nyım verır :)
- 19 Nisan 2016
- 255
- 298
- 103
Hazır gitmişken insülin direncine de baktır canım
