• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

16 kg verdim son 7 kiloyu vermek için varmı benden daha iradeli ve inatçı

kızlar bugünkü menüm, akşamada dünden kalan nohutlu buğday çorbası,taze fasulye yerim
15,30 gibi belki 3-4 tane ceviz yerim,çünkü pazara çıkıcam,pazar yoruyo beni enerci lazım dimi ama:ıslık:

Ara Öğün (saat 09:00)
* 1 fincan şekersiz türk kahvesi

Öğlen (saat 11:50)
* mercimek çorbası
* karışık yeşillikli salata
 
dry_ik .!.:
Sagolun kızlar desteğiniz için iyi geldi :KK200:
Allah bugunumuzu aratacak başka dert vermesin bugunlerde her sıkıntıda geçiyor saglık olsun yeterki...

Biraz dinlendim okuldan arkadaş geldi biraz dohbet kahve iyi geldi. Başım çatlıyodu açlıktanmış yemek yedim ilaç aldım daha iyiyim

Hazır hamburger köftesi vardı. Dünde az ekmek yedim, sabahta yarım dilim yedim diye 2 dilim çavdar ekmeğinin içine koydum yedim köfteyi. Valla fazla dersenizde gözüme gelmedi. Evde dolma , çorba ve karnıbahar var onlardan canım istemedi
Genişletmek için tıkla...
afiyet olsun canım çok değil kesinlikle ama kendi yaptığın köfte olsa daha iyi olurdu sadece
aç koyma kendini bak başına ağrı girmiş boşyere ilaç almak zorunda kaldın
 
dry_ik .!.:
Sagolun kızlar desteğiniz için iyi geldi :KK200:
Allah bugunumuzu aratacak başka dert vermesin bugunlerde her sıkıntıda geçiyor saglık olsun yeterki...

Biraz dinlendim okuldan arkadaş geldi biraz dohbet kahve iyi geldi. Başım çatlıyodu açlıktanmış yemek yedim ilaç aldım daha iyiyim

Hazır hamburger köftesi vardı. Dünde az ekmek yedim, sabahta yarım dilim yedim diye 2 dilim çavdar ekmeğinin içine koydum yedim köfteyi. Valla fazla dersenizde gözüme gelmedi. Evde dolma , çorba ve karnıbahar var onlardan canım istemedi
Genişletmek için tıkla...
Cok gecmis olsun .
Simdi onu dusunmeyin fazla yedim diye sonra dengelersiniz nolucak o kadar kilo vermissiniz . Sagliginiz yerinde olsun yeter ki :)
 
begum75 .!.:
kızlar bugünkü menüm, akşamada dünden kalan nohutlu buğday çorbası,taze fasulye yerim
15,30 gibi belki 3-4 tane ceviz yerim,çünkü pazara çıkıcam,pazar yoruyo beni enerci lazım dimi ama:ıslık:

Ara Öğün (saat 09:00)
* 1 fincan şekersiz türk kahvesi

Öğlen (saat 11:50)
* mercimek çorbası
* karışık yeşillikli salata
Genişletmek için tıkla...
Menün süper olmus . Ekmek hic yemiyo musun ? :)
 
Nı[QUOry_ik, post: 48489359, member: é58972"]Kız nettin 26 kilo :deli: şaka cnm ben kilo almak yerine verdim 2 hamileliğimde fakat lohusayken yaptım yapacağımı 10 aldımo_O
Umarım iradelisindir ve beni gaza getirirsin çünkü bu aralar kestaneler , kekler havada uçuşuyor:KK48::KK48: topicimizin en küçüğü sen oldun galiba[/QUOTE]
Ay sOrma abla ya gaflete düştüm resmen. Bu aralar ben de hep dışarıdayım konsantre olup başlamam lazım çünkü hamur işleri yeniyor dışarıda ben de hepiniz gibi regl dönemimdeyim şu günlerde. Bakalım ilk hafta dikkat edicem ama diğer hafta daha ç ok göstericem kendimi.bu arada evet hepiniz ablam oluyorsunuz benim:ruh:
 
begum75 .!.:
kızlar bugünkü menüm, akşamada dünden kalan nohutlu buğday çorbası,taze fasulye yerim
15,30 gibi belki 3-4 tane ceviz yerim,çünkü pazara çıkıcam,pazar yoruyo beni enerci lazım dimi ama:ıslık:

Ara Öğün (saat 09:00)
* 1 fincan şekersiz türk kahvesi

Öğlen (saat 11:50)
* mercimek çorbası
* karışık yeşillikli salata
Genişletmek için tıkla...

aman sen enerjini kayıp etmeee akşam gömersin yine kastaneleriiii
 
begum75 .!.:
kızlar bugünkü menüm, akşamada dünden kalan nohutlu buğday çorbası,taze fasulye yerim
15,30 gibi belki 3-4 tane ceviz yerim,çünkü pazara çıkıcam,pazar yoruyo beni enerci lazım dimi ama:ıslık:

Ara Öğün (saat 09:00)
* 1 fincan şekersiz türk kahvesi

Öğlen (saat 11:50)
* mercimek çorbası
* karışık yeşillikli salata
Genişletmek için tıkla...

VAY YARIN TARTI GÜNÜ DİYE DİKKAT MI ediliyor acaba
 
MERHABA KIZLAR , bende size katılmak istiyorum hangi günler bildirim yapıyorsunuız. doğum kiloların birçocopundan kurtuldum az kaldı 7-8 kilo versem mutlu olcam.
 
reklam .!.:
MERHABA KIZLAR , bende size katılmak istiyorum hangi günler bildirim yapıyorsunuız. doğum kiloların birçocopundan kurtuldum az kaldı 7-8 kilo versem mutlu olcam.
Genişletmek için tıkla...
ben seni hatırlıyorum bizim grupta takılmıştın bir ara
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

yuba
2011 Kasim Anneleri Kilo Takip Cizelgesi
21 22 23
Yorumlar
453
Görüntüleme
21K
fatmakoca
F
Back