16 kg verdim son 7 kiloyu vermek için varmı benden daha iradeli ve inatçı

genic · 2 Aralık 2016

begum75 .!.:
ne güzel size
keşke benimde hem burda(kk) hemde burda(bartında) sizin gibi bir arkadaşım olsa

begum75 .!.:
kızlar ben çıkıyorum
yarın siz çalışmıyosunuz ben çalışıyorum,size musmutlu güzel hafta sonları dilerim
pazartesiye görüşmek üzere

bazen ben de çalışıyorum nöbetçi oluyorum

ama bu haftasonu çalışmıyorum

görüşürüz canım dikkat et kendine iyi haftasonları

frenzy80 · 2 Aralık 2016

bahar616 .!.:
merhaba kızlar ;

menümü yazayım :
sabah. yumurta 1,5 dlm çavdar ekmeği domates salata kaşar roka maydanoz yeşilçay

öğle : yarım kepçe ezogelin
2 tavuk butu 1 elma dlm patates 1 dlm ekmek salata ayran

ara: şekersiz tğrk kahvesi

akşam arkadaşıma davetliyim allah kerim
kabak tatlısı yapmış cnm da bu aralar çok istiyordu bakalım

aman diyim yeee değilse kabak tatlısını hakkı kalırrrr

frenzy80 · 2 Aralık 2016

genic .!.:
bazen ben de çalışıyorum nöbetçi oluyorum

ama bu haftasonu çalışmıyorum

görüşürüz canım dikkat et kendine iyi haftasonları

bende çalışmıyom ne tesadüfff

bahar616 · 2 Aralık 2016

yasemin8085 .!.:
aman diyim yeee değilse kabak tatlısını hakkı kalırrrr

KALIR DİMİ BENDE ÖYLE DÜŞÜNDÜM

genic · 2 Aralık 2016

yasemin8085 .!.:
bende çalışmıyom ne tesadüfff

yasmin aşk tesadüfleri sever

kız öyle bir film var biliyor musun

kim oynuyordu hatırlamıyorum ama türk filmi onu hatırlıyorum

genic · 2 Aralık 2016

bahar616 .!.:
KALIR DİMİ BENDE ÖYLE DÜŞÜNDÜM

kilo alacağım diye düşünme

ama hepsini yiyeceğim diye de çok da şey yapma

frenzy80 · 2 Aralık 2016

bahar616 .!.:
KALIR DİMİ BENDE ÖYLE DÜŞÜNDÜM

genic .!.:
yasmin aşk tesadüfleri sever

kız öyle bir film var biliyor musun

kim oynuyordu hatırlamıyorum ama türk filmi onu hatırlıyorum

he vardı ama bilmiyom oyuncuları kafa da yoramıcammm şimdiiii

genic .!.:
kilo alacağım diye düşünme

ama hepsini yiyeceğim diye de çok da şey yapma

ne yapmasınnnnnnn

genic · 2 Aralık 2016

yasemin8085 .!.:
he vardı ama bilmiyom oyuncuları kafa da yoramıcammm şimdiiii

ne yapmasınnnnnnn

yasmin sen git canım benim hadi çıkışı bekleme

sen bugün çok yoruldun anladım ben

frenzy80 · 2 Aralık 2016

genic .!.:
yasmin sen git canım benim hadi çıkışı bekleme

sen bugün çok yoruldun anladım ben

kendimi atacam gene parkaaa yürüş yapmazsam gelemem kendimee az kaldı 20 dk sonra çıkıcammmm

genic · 2 Aralık 2016

yasemin8085 .!.:
kendimi atacam gene parkaaa yürüş yapmazsam gelemem kendimee az kaldı 20 dk sonra çıkıcammmm

hadi bakalım o zaman

frenzy80 · 2 Aralık 2016

kızlar herkese iyi akşamlar iyi tatillerrrrrr

bahar616 · 2 Aralık 2016

genic .!.:
kilo alacağım diye düşünme

ama hepsini yiyeceğim diye de çok da şey yapma

Hiç şey yapmam ben zaten

yasemin8085 .!.:
kendimi atacam gene parkaaa yürüş yapmazsam gelemem kendimee az kaldı 20 dk sonra çıkıcammmm

ayyy ne güzel hiç öyle sporlu bi hayatım olmadı

yasemin8085 .!.:
kızlar herkese iyi akşamlar iyi tatillerrrrrr

görüşürük iyi tatiller hayırlı akşamlar

maatkare · 2 Aralık 2016

kızlaaaar iyi akşamlar

eve attım kendimi
dışarıda işlerim vardı
dışarıdayken yemeği de dışarıdan yedim

günümün özeti
sabah 07.45
domates
1 yemek kaşığı lor
bir parça ezine peynir
dere otu
maydanoz
yumurta
bir dilim çavdar ekmeği
bir közlenmiş biber

öğle 12.50
mandalina
2 kuru kayısı
2,5 ceviz

akşam 17.00
dışardaydım
tavuk dünyasından tavuk menü yedim
tabağımı sildim süpürdüm diyebilirim
3 çatal makarnası 3 tavuk parçası dışında
ekmek yemedim

s i d e l y a · 2 Aralık 2016

Merhaba bu akşam şehir dışına görümceme gidiyoruz. Hatta şuan yoldayım. Hafta sonu elimden geldiğince dikkat edicem ama pek zannetmiyorum. Yolculuk bitmek üzere ve ben 2 minik probis 10 peynirli çubuk kraker 1,5 ıspanaklı poğaça yarım mandalinayı hüplettim bile. Ne diyeyim pazartesi bomba gibi geri dönüyorum diyebiliyorum sadece. Tabi hacmen bomba olarak dönmeyi düşünmek bile istemiyorum.

alaca · 2 Aralık 2016

Slm kızlar bir huzunlendirdiniz bir güldürdünüz hepinizin ne güzel yüreği var birbirinizi tanımadan manevi destek olmanız

dry_ik bu hayata ilkin kendin çocukların gerisi gelip geçicidir kim olursa olsun ederinden fazla değer verme

alaca · 2 Aralık 2016

dün menümu yazmadım ama dengeli idi günü ortalama iyikapatım
Artık bu gun ki menümu yazayım
Sabah aç karınla limonlu ılık su
Kavalti
1 sütlü şekersiz Nescafe
1 dilim 8 grm olanında kızarmış ekmek
5 grm tere yağı

Ara yarım mandalina

Öğlen
1 kaşık sürme krem peynir
3 dilim kızarmış ekmek
1 kırmızı bir yeşil koz biber
8 zeytin
Bol salata
Omlet

Ara yarımdan az elma

Akşam
Bir tabak yeşil fasulye
2 kaşık pilav
1 hindiba marul benziyor türkiyedevarmı bilmiyom
3 litre su
Yaklaşık 12 bin adim

begum75 · 5 Aralık 2016

kızlar günaydın,nasılsınız?
hayırlı haftarınız olsun

frenzy80 · 5 Aralık 2016

günaydın kızlarrr

iyi haftalarınız olsunnnnnnnn

begum75 .!.:
kızlar günaydın,nasılsınız?
hayırlı haftarınız olsun

datlumm naberrrrr

begum75 · 5 Aralık 2016

yasemin8085 .!.:
günaydın kızlarrr

iyi haftalarınız olsunnnnnnnn

datlumm naberrrrr

iyilik güzelim senden naber
yeni hafta yeni umutlar,işyeri biraz karışık başlasada mutluyum

alaca · 5 Aralık 2016

Günaydınlar herkese

16 kg verdim son 7 kiloyu vermek için varmı benden daha iradeli ve inatçı

Guru

Nirvana

Nirvana

yağmur % emir

Guru

Guru

Nirvana

Guru

Nirvana

Guru

Nirvana

yağmur % emir

Guru

Nirvana

3ksmbslgc84.4_14 arlk78.5

3ksmbslgc84.4_14 arlk78.5

65,4

Nirvana

65,4

3ksmbslgc84.4_14 arlk78.5

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency