Genic den hepimize şekersiz kahve ozaman
o zaman
heker alsın kahvelerini ozamannnnn
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
16 kg verdim son 7 kiloyu vermek için varmı benden daha iradeli ve inatçı
- Konu Sahibi dry_ik
- Başlangıç Tarihi
heker alsın kahvelerini ozamannnnn
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
leslie yaptım akşam yemekleri erken yapınca ütü de çabuk bitti
tv izlemeyeyim dedim
aslında kitap okuyacaktım vazgeçtim spor yaptım
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
yaptım yaptım, dün akşam eltim bizi yemeğe aldı geç gideceğimiz için gitmeden yarım saat eliptik yaptım
leslie yaptım akşam yemekleri erken yapınca ütü de çabuk bitti
tv izlemeyeyim dedim
aslında kitap okuyacaktım vazgeçtim spor yaptım
ben yapasım heç gelmedi bugun yürüşe giderimm
yaptım yaptım, dün akşam eltim bizi yemeğe aldı geç gideceğimiz için gitmeden yarım saat eliptik yaptım
aferim sana
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
kızlar benim bugünkü öğlen menüm çok kötüydü 
aksi gibi birazdan da diyetisyene gidicem
ama ıspanak vardı aşırı baharattan yiyemedim,doymayıncada 1 kase daha çorba içtim,bu arada çorba ne çorbası bilmiyorum,içinde eser miktarda şehriye,büyük dilimlenmiş soğan,kırmızı biber ve azcıkta maydanoz vardı uydurmasyon bişeydi galiba
yine doymayıncada böreği lüplettim
Sabah (saat 07:45)
* 1,5 dilim ekmek
* 2 tatlı kaşığı pekmez
* domates/salatalık
* 3 zeytin
* 1 yeşil biber
* kaşar peyniri
Öğlen (saat 11:50 )
* 1 dilim ekmek
* 2 kase çorba
* 1 peynirli milföy börek
aksi gibi birazdan da diyetisyene gidicemama ıspanak vardı aşırı baharattan yiyemedim,doymayıncada 1 kase daha çorba içtim,bu arada çorba ne çorbası bilmiyorum,içinde eser miktarda şehriye,büyük dilimlenmiş soğan,kırmızı biber ve azcıkta maydanoz vardı uydurmasyon bişeydi galiba
yine doymayıncada böreği lüplettimSabah (saat 07:45)
* 1,5 dilim ekmek
* 2 tatlı kaşığı pekmez
* domates/salatalık
* 3 zeytin
* 1 yeşil biber
* kaşar peyniri
Öğlen (saat 11:50 )
* 1 dilim ekmek
* 2 kase çorba
* 1 peynirli milföy börek
- 30 Ağustos 2011
- 3.354
- 2.916
- 373
Ondandır Furhan ,yeni olduysan normal. Bol su iç bide maydonoz tüket atarsın ödemi
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
- 30 Ağustos 2011
- 3.354
- 2.916
- 373
Geçen hafta kaçtın furhan? Kvalidemin ameliyat olduğu gündü güncelleme yapamamıştım
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
- 20 Ocak 2011
- 1.755
- 396
- 163
Evet normalde göstermiyor oğlumda dolayı hep koşturma içindeyim sıkı bir vücudum var ondan çabuk kilo aliyom ama geç veriyom
ama hiç 80 göstermiyosun,bilmeden sorsaydın 70 falan derdim
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
sıkı olmak büyük bi şans, mesela benim etim pambuk gibidir
şu kolay kilo alıp zor verme işi bendede aynı malesef
dry_ik cnm çok teşekkür ederim merak edip özelden yazmışsın çok memnun oldum çok çok saol 
ilk başlarda çok işim vardı giremedim daha sonra da
açıkçası utandım gruba girmeye kendimi saldım çünkü
61,5 a kadar çıktım ilk defa bu rakamı tartıda gördüm
pazartesi itibari ile başladım dikkat etmeye ne kadar edeebilirsem artık
onun dışında sorun yok iiyiym allaha şükür sizler nasılsınız kızlar
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
burdan kopma canım inan kopunca daha çok salıyo insan
ilk başlarda çok işim vardı giremedim daha sonra da
açıkçası utandım gruba girmeye kendimi saldım çünkü
61,5 a kadar çıktım ilk defa bu rakamı tartıda gördüm
pazartesi itibari ile başladım dikkat etmeye ne kadar edeebilirsem artık
onun dışında sorun yok iiyiym allaha şükür sizler nasılsınız kızlar
olsun çok almamışsın çabuk gelen çabuk gider unutma
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
ama hiç 80 göstermiyosun,bilmeden sorsaydın 70 falan derdim
+100000000000 diyorum
inşallah çabuk gider sen nasılsın nasıl gidiyor kilolar kestanelerburdan kopma canım inan kopunca daha çok salıyo insan
olsun çok almamışsın çabuk gelen çabuk gider unutma
