- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
o nasıl oluyo 60 hissediyosun
,bende genelde fazla hissediyorum
kız olursun neden olamayasın 60 olan 59 da olur ama tercih meselesi, senin boyun uzun olduğundan gerek kalmayadabilir
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
16 kg verdim son 7 kiloyu vermek için varmı benden daha iradeli ve inatçı
- Konu Sahibi dry_ik
- Başlangıç Tarihi
,bende genelde fazla hissediyorumkız olursun neden olamayasın 60 olan 59 da olur ama tercih meselesi, senin boyun uzun olduğundan gerek kalmayadabilir
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
neden olmayasın kızım
bu bakış açısı ile gidersen olursun tabii
hem ayna ne diyor sana kilonu söylüyor mu
bak bir 4 kg bir beden demek kıyafette
ama senin 4 kg seni kalın değil ince gösteriyor hatırlatırım
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
bencede olabilirneden olmayasın kızım
bu bakış açısı ile gidersen olursun tabii
hem ayna ne diyor sana kilonu söylüyor mu
bak bir 4 kg bir beden demek kıyafette
ama senin 4 kg seni kalın değil ince gösteriyor hatırlatırım
neden olmayasın kızım
bu bakış açısı ile gidersen olursun tabii
hem ayna ne diyor sana kilonu söylüyor mu
bak bir 4 kg bir beden demek kıyafette
ama senin 4 kg seni kalın değil ince gösteriyor hatırlatırım
o zaman durmak yok yola devammmmmmmm
bencede olabilir
aynen olacakk
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
bencede olabilir
olabilir değil
şimdi yasmin spor da yaptığından yani yürüyüş yapıyor ya
çok güzel sıkılaşıyor onun 64 kg görüntüde 60 bu yüzden hiç bir şekilde belli değl
ha o kg da çoğunluk olarak kas bence
yağ oranı düştükçe kasa da döndüğünden olduğu kilodan ince görünüyor
aynen sakın bakış açını değiştirme yasmin
böyle çok çok güzel gidiyorsun
değiştirmemmm senin gibi biri olduktan sonra yanımdaaa
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
haklısınız,spor yaparak zayıflamak olduğundan daha zayıf gösteriyor,kas kitlemiz artıyor
bu sebeple önemli olan tartı değil aynadaki görüntümüz
- 20 Ocak 2011
- 1.755
- 396
- 163
Tesekurler
Evet regl doneminde dahada fazla kilo verilir metobolizma hızı artığı için.
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
değiştirmemmm senin gibi biri olduktan sonra yanımdaaa
haklısınız,spor yaparak zayıflamak olduğundan daha zayıf gösteriyor,kas kitlemiz artıyor
aynen canım bir hayat felseemiz haline getirsek zaten kilo derdimizde olmayacak
spor yaparsan yağ yakımı hızlanırrrrrr
- 20 Ocak 2011
- 1.755
- 396
- 163
Her zaman için spor avantajdır ama ben hususi spor yapamıyom ama sürekli koşturmaca içinde ordan ora savruluyom mesela dün sabah dokuzdu çıktım 17.30 da geldim eve. tren metro otubuse arta kalan yürüyüşüm 16 000 adım olmustu..
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
o süpersinnnnnnnnn
spora gerek yok zaten,16 bin adım ne demekben 1 haftada atarım onu ancak,maşallah sana
kız deme öleeeeee
- 20 Ocak 2011
- 1.755
- 396
- 163
Haklısın ama sporun yerini tutmuyor benim en az günlük 6000 bazen 20 000 çıkıyor buna rağmen bonfile gibi kariyemspora gerek yok zaten,16 bin adım ne demek
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
Eczane de tartiliyosun sonra diğer 3 tartıda tartiliyosun hangisi doğruysa onu baz al
- 30 Ağustos 2011
- 3.354
- 2.916
- 373
Evet misafirim gitti ve hemen elime aldım telefonu :)
Bahar dışında herkesi güncelledim. Bu hafta daha iyi gittik ,artışlar çok oluyodu ve 100 gr da olsa gitmeler var. Tebrik ediyorum kızlar hepinizi
bu arada hepimiz aynı gramlardayız nerdeyse
az kaldı 50 ler biz geliyoruz
[/td][/td][/td][/td] [td][td][td][td]
[tr]
[tr]
[tr]
[tr]
[tr]
[tr]
[tr]
[tr]
[tr]
[tr]
[/tr][/tr][/tr][/tr][/tr][/tr][/tr][/tr][/tr][/tr][/td] [tr] [/tr][/td] [tr] [/tr][/td] [tr] [/tr][/td] [tr] [/tr][tr][tr][td][td][td][td][tr][tr][tr][tr][tr][tr][tr][tr][tr][/tr][/tr][/tr][/tr][/tr][/tr][/tr][/tr][/tr][/td][/td][/td][/td][/tr][/tr][/QUOTE]
Bahar dışında herkesi güncelledim. Bu hafta daha iyi gittik ,artışlar çok oluyodu ve 100 gr da olsa gitmeler var. Tebrik ediyorum kızlar hepinizi
bu arada hepimiz aynı gramlardayız nerdeyseaz kaldı 50 ler biz geliyoruz| Üye Adı | Hedef Kg | Başlangıç Kilo | 26.09.2006 | 03.10.2016 | 12.10.2016 | 19.10.2016 | 26.10.2016 | 02.11.2016 | 09.11.2016 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
dry_ik
| 57.0 | 64.4 | 63.3 | 62.5 | 61.5 | 62.0 | 61.7 | 61.6 | 60.6 | @Ilksevdam | 55.0 | 64.5 | 64.0 | 65.5 | 64.3 | 64.3 | 63.6 | 65.1 | 64.8 | @serifeben | 55.0 | 63.5 | 63.5 | 64.0 | 64.0 | 63.5 | 63.1 | 63.1 | ... |
begum75
| 57.0 | 61.8 | 62.0 | 61.6 | 61.8 | 61.5 | 61.9 | 60.7 | 60.6 | F frenzy80 | 60.0 | 69.5 | 70.0 | 69.2 | 69.0 | 66.7 | 65.2 | 63.6 | 64.0 |
bahar616
| 52.0 | 60.8 | 60.4 | 60.5 | 60.5 | 60.5 | 60 | 60 | ... | @Sidelya95 | 57.0 | 67.0 | .... | ... | ... | 67.0 | 64.7 | 63.0 | 62.3 |
maatkare
| 58.0 | 65.0 | 63.4 | 62.5 | 61.8 | 61.6 | 60.9 | 61 | 60.7 | @alaca | .. | 84.4 | .. | ... | ... | ..... | 84.4 | 83.6 |
begum75
| 57.0 | 61.4 | .. | .. | .. | 61.4 | 60.9 | 61.1 | 60.7 | |
[/td][/td][/td][/td] [td][td][td][td]
[tr]
[tr]
[tr]
[tr]
[tr]
[tr]
[tr]
[tr]
[tr]
[tr]
[/tr][/tr][/tr][/tr][/tr][/tr][/tr][/tr][/tr][/tr][/td] [tr] [/tr][/td] [tr] [/tr][/td] [tr] [/tr][/td] [tr] [/tr]
- 20 Ocak 2011
- 1.755
- 396
- 163
[/QUOTE]Evet misafirim gitti ve hemen elime aldım telefonu :)
Bahar dışında herkesi güncelledim. Bu hafta daha iyi gittik ,artışlar çok oluyodu ve 100 gr da olsa gitmeler var. Tebrik ediyorum kızlar hepinizi
[tr][tr][td][td][td][td][tr][tr][tr][tr][tr][tr][tr][tr][tr][/tr][/tr][/tr][/tr][/tr][/tr][/tr][/tr][/tr][/td][/td][/td][/td][/tr][/tr]
Üye Adı Hedef Kg Başlangıç Kilo 26.09.2006 03.10.2016 12.10.2016 19.10.2016 26.10.2016 02.11.2016 09.11.2016 57.0 64.4 63.3 62.5 61.5 62.0 61.7 61.6 60.6 @Ilksevdam 55.0 64.5 64.0 65.5 64.3 64.3 63.6 65.1 64.8 @serifeben 55.0 63.5 63.5 64.0 64.0 63.5 63.1 63.1 ... 57.0 61.8 62.0 61.6 61.8 61.5 61.9 60.7 60.6 F frenzy80 60.0 69.5 70.0 69.2 69.0 66.7 65.2 63.6 64.0 52.0 60.8 60.4 60.5 60.5 60.5 60 60 ... @Sidelya95 57.0 67.0 .... ... ... 67.0 64.7 63.0 62.3 58.0 65.0 63.4 62.5 61.8 61.6 60.9 61 60.7 @alaca .. 84.4 .. ... ... ..... 84.4 83.6 57.0 61.4 .. .. .. 61.4 60.9 61.1 60.7
[/td][/td][/td][/td] [td][td][td][td]
[tr]
[tr]
[tr]
[tr]
[tr]
[tr]
[tr]
[tr]
[tr]
[tr]
[/tr][/tr][/tr][/tr][/tr][/tr][/tr][/tr][/tr][/tr][/td] [tr] [/tr][/td] [tr] [/tr][/td] [tr] [/tr][/td] [tr] [/tr]
Emeğine sağlık tablo için yalnız ben bugün 83.6 idim geçen hafta değil benmi anlamdım yoksa yanlışlık olmus
- 20 Ocak 2011
- 1.755
- 396
- 163
