regl biterken her zaman daha çok kilo verilir çünkü regl döneminde metabolizma çok daha hızlı çalışırGeçen haftalara göre az geldiAma tabi ilk haftalardaki gibi kilo vermeyi beklememem gerek .Ama ben reglin etkisi olduğunu da düşünüyorum. Öyle düşünmek istiyorum
Aynen cnm buralar böyle biber ve patlıcan kozletiriz kahvaltıda olmazsa olmazimiz
Yazın türkiye geldimi ne istersin diyorlar ben zebze verin fırına yanınada bide ayran yeter diyorum.
Öyle ama çok güzel dimi hergün yesem bikmam.
Sana kolay gelsin cnm
Yaa bunu bilmiyordum
Ben de vücuttaki ödem atıldığından dolayı kilo kaybediliyor diye biliyordum.
kaybedilen kilo yağdır ödemdir bilmem ama regl dönemi metabolizma her zaman daha hızlı çalışır ve regl sonunda (tabi diyet ve spor yapılıyosa) kilo kaybı normal döneme göre daha fazla olur.bizzat kendi tecrübelerimle sabittir.Yaa bunu bilmiyordum
Bugünlerde biraz motivasyonumun düştüğünü hissediyorum
Telaşa kapılıyorum.Bir hafta sabredip kendimi bununla motive etmeliyim.
aciliyet yok, telaş yok,dert etme
sen bu gidişle beni geçecen haberin yok,huyumdur kaplumbağa hızında ilerlerim benbenimde yetişmem lazımm sanaaaaaaaa bikeremmmmmmm
bahar616
sen bu gidişle beni geçecen haberin yok,huyumdur kaplumbağa hızında ilerlerim ben
yanlız gruptakilerin kiloları üç aşağı beş yukarı hemen hemen aynı,hepimizde 60 lardayız ilk 50 leri görecek olan sanırım
görersin görersin,senin hedef 60 dı dimi?aslında 59 yapsan 50 lerde olmak güzel bir hisay ben 59 görürmüyüm acabaaaaaaaaaa hiç görmedim ne zaman gördüğümü de hatırlamıyommmmm
ben ramazandan önce 59,5 a kadar inmiştim sonra aldım yeniden 
bu sefer 57 ye kadar inecem inşallah
görersin görersin,senin hedef 60 dı dimi?aslında 59 yapsan 50 lerde olmak güzel bir his
genic
ne dersin 59kg olurmuyummmmmm 
