-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
16 kg verdim son 7 kiloyu vermek için varmı benden daha iradeli ve inatçı
- Konu Sahibi dry_ik
- Başlangıç Tarihi
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
bi yakalandımı uzun süre geçmiyo,benim 10 gün oldu hala burun tıkalı,ses tam olarak düzelmedi,1 kilo verdim ama sanki erimiş gibi oldum,dün beni görenler zayıflamışsın dedi,dedim 1 kilo verdim inanmadılar bana
bol bol sıvı almaya bak canım,kilonda değişiklik olmaması aslında tehlike metabolizma hızını yavaşlatmışsın belliki,biraz düzelince spor yapabilirsen iyi olur
canm öncelşkle geçmiş olsunnnn
sen hafta içi hergün ev işi yaoıyorsun bende haftasonu motor takmış gibi ev işleri yapıyoruz pazarı genelde kendime ayırıyorummmmmm
canım bende kansılık hat sahfada araştırma hastanesine başladım artık neden olduğuna bakılacak ilaç kullandığım halde yerlerde sürünüyor değerlerrr
- 29 Ağustos 2012
- 1.519
- 1.653
- 133
- 29 Ağustos 2012
- 1.519
- 1.653
- 133
)
- 3 Eylül 2015
- 3.329
- 11.075
- 208
- 33
Bende Urfa'dan cnm
türkiyenin dört bir köşesindenizzz
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
- 4 Ocak 2014
- 437
- 835
- 303
Cuma günü
Sabah
Klasik Kahvaltı
Öğle
Yeşil elma
Bir parmak pestil sucuk
Akşam
4 köfte
Bir küçük lavaş
Salata
Cumartesi
Kahvaltı: peynir, salatalık, dere otlu yumurta, 1 dilim tam buğday ekmeği, 3 yeşil zeytin
Öğle ici çıkarılmış ekmek arası et döner
Akşam yok
Pazar
Kahvaltı: peynir, iki dilim ekmek, 5 parça sucuk,Yumurta ,Domates, Salatalık 6 yeşil zeytin
Öğle akşam 15.30
Tavuk sinitzel
İki kaşık makarna
Bir kepçe çorba
Sabah
Klasik Kahvaltı
Öğle
Yeşil elma
Bir parmak pestil sucuk
Akşam
4 köfte
Bir küçük lavaş
Salata
Cumartesi
Kahvaltı: peynir, salatalık, dere otlu yumurta, 1 dilim tam buğday ekmeği, 3 yeşil zeytin
Öğle ici çıkarılmış ekmek arası et döner
Akşam yok
Pazar
Kahvaltı: peynir, iki dilim ekmek, 5 parça sucuk,Yumurta ,Domates, Salatalık 6 yeşil zeytin
Öğle akşam 15.30
Tavuk sinitzel
İki kaşık makarna
Bir kepçe çorba
- 4 Ocak 2014
- 437
- 835
- 303
internet herkezde öyle sıkma canını paranıda boşa verme sakın
1 saattir normal şekilde girilebiliyor sanırım
ondan öncesi tüm türkiyede aynıydı
gerçekten fırsatçı olmuş herkes
- 20 Ocak 2011
- 1.755
- 396
- 163
Herkese günaydın gerçi türkiyede artık öğlen geçti herkese bol eksili bir hafta diliyorum.
ben haftasonu çok karışık geçirdim üstüne bide regl oldum tartı beni dahada hasta eti gördüğüm rakam karşısında baya kötüyüm bugün bu hafta daha dikatli olmalıyım.
Akşam menümu toplu yazarım. .
ben haftasonu çok karışık geçirdim üstüne bide regl oldum tartı beni dahada hasta eti gördüğüm rakam karşısında baya kötüyüm bugün bu hafta daha dikatli olmalıyım.
Akşam menümu toplu yazarım. .
- 30 Ağustos 2011
- 3.354
- 2.916
- 373
Benimde 2 ayı buldu nerdeyse tam geçiyor derken bikaçgün sonra tekrarlıyor. İşallah bu sefer tam geçer. Spora tam başlamışken hastalandım, iyileşeyim tam anlamıyla tekrar başlayacam. Daha spor yapacak gücüm yok çünkü. Yemek bile yapmayacam okadar bitkinim
Geçmiş olsun işallah kötü bişey yoktur. Dikkat et iyi beslen
Meraba sen yenisin galiba. Bir haftadır hastayım pek giremedim topice
- 4 Ocak 2014
- 437
- 835
- 303
Kızlar iyi akşamlar
İnternet için aradım
Benim gündüz en uygun olduğum gün cuma gelecekler
Cuma günü gelip sorun ne diye bakacaklar çözüm ne zaman olacak belli değil
Menü bildirimi yapamayabilirim elimden geldiğince yapacağım ama yapamazsam koptum diye düsünmeyin
Çarşamba günü tartı bildirimi mutlaka yapacağım tabii ki
İnternet için aradım
Benim gündüz en uygun olduğum gün cuma gelecekler
Cuma günü gelip sorun ne diye bakacaklar çözüm ne zaman olacak belli değil
Menü bildirimi yapamayabilirim elimden geldiğince yapacağım ama yapamazsam koptum diye düsünmeyin
Çarşamba günü tartı bildirimi mutlaka yapacağım tabii ki
- 29 Ağustos 2012
- 1.519
- 1.653
- 133
Canim bence kesinlikle yalnış bir insanda metabolizmaya etkenler nedir o hesaplamalarda hepsini içermesi imkansız çok değişkenli bir olay.
- 29 Ağustos 2012
- 1.519
- 1.653
- 133
Sorma canım ya bizim internet yaklaşık bir ay yoktu çok zahmet cektikKızlar iyi akşamlar
İnternet için aradım
Benim gündüz en uygun olduğum gün cuma gelecekler
Cuma günü gelip sorun ne diye bakacaklar çözüm ne zaman olacak belli değil
Menü bildirimi yapamayabilirim elimden geldiğince yapacağım ama yapamazsam koptum diye düsünmeyin
Çarşamba günü tartı bildirimi mutlaka yapacağım tabii ki
- 30 Ağustos 2011
- 3.354
- 2.916
- 373
Toplu bildirim yapayım. Bugun çok yoğun bigündü , şimdi koltuga uzandım tekefonumu aldım..
Yediklerim saglıklı degil biliyorum . Tam düzelemediğim gibi ilaçlar mideme dokundu galiba. Hazımsızlık ve şişlik var içimde çatlayacak gibi. Açlıkta hissetmiyorum ,tatta almıyorum burnum tıkalı :)
Kahvaltım;
*az çeçil peyniri
*2 lokma ekmek
*çay
Sonrası belirsiz saatlerde;
*2 parmak buyukluğunde tadımlık k.pide
*ufak mandalina
*yarım fincan kahve
*3-4 çatal peynirli omlet/2 lokma ekmek
*çay
Yediklerim saglıklı degil biliyorum . Tam düzelemediğim gibi ilaçlar mideme dokundu galiba. Hazımsızlık ve şişlik var içimde çatlayacak gibi. Açlıkta hissetmiyorum ,tatta almıyorum burnum tıkalı :)
Kahvaltım;
*az çeçil peyniri
*2 lokma ekmek
*çay
Sonrası belirsiz saatlerde;
*2 parmak buyukluğunde tadımlık k.pide
*ufak mandalina
*yarım fincan kahve
*3-4 çatal peynirli omlet/2 lokma ekmek
*çay
